Что делать с внеплановой беременностью? Объясняем для тех, кто решил рожать

14 апреля 2020 года
10

Автор: Мария Томашевская / Иллюстрации: Наташа Пирог

Готовясь к зачатию, будущая мама сдает анализы, отказывается от вредных привычек и психологически настраивается. Женщину, которая не думала о ребенке, внезапные две полоски на тесте могут расстроить и даже испугать. Что ей делать, если она решает сохранить малыша? Как без подготовки выносить здорового ребенка и ощутить все радости материнства? Объясняем и успокаиваем будущих мам.

Избавиться от вредных привычек и стать на учет — советы гинеколога

На наши вопросы о внеплановой беременности ответил кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивного здоровья Белорусской медицинской академии последипломного образования Дмитрий Бурьяк.

Специалист объяснил, когда будущей маме нужно идти в поликлинику:

— Если женщина нормально себя чувствует, у нее ничего не болит и нет подозрительных выделений (например, крови), идти к врачу и становиться на учет нужно до 12-й недели с даты последних месячных. Оптимально сделать это на седьмой-восьмой неделе. Если есть проблемы, нужно сразу же записываться на прием к гинекологу.

При постановке на учет у женщины возьмут все необходимые анализы. Конечно, от всех болезней лучше избавиться до зачатия, но если у беременной обнаружат, например, мочеполовую инфекцию, ее будут лечить подходящими для таких случаев препаратами. Вылечить заболевание нужно будет и партнеру, ведь многие пары во время беременности продолжают заниматься сексом.

Помимо стандартных анализов, гинеколог советует обязательно проверить на гормоны щитовидную железу: в нашей местности многим не хватает йода. Нормальная выработка гормонов важна и для мамы, и для малыша.

— Еще одна «болевая» точка — дефицит железа, — рассказывает специалист. — Во время беременности потребность в этом веществе резко увеличивается, а из продуктов оно усваивается слабо. Поэтому женщине могут прописать витаминный комплекс, в составе которого есть железо.

Поскольку фундамент здоровья ребенка закладывается в первом триместре, фолиевую кислоту нужно принимать еще до зачатия. Если же беременность внеплановая, начать прием этого вещества стоит в тот же день, когда тест показал положительный результат. Чтобы это вещество лучше усваивалось, можно выбирать сбалансированные витаминно-минеральные комплексы с метафолином — активной формой фолиевой кислоты.

Стоит ли волноваться женщине, которая употребляла алкоголь или курила, не зная о беременности? Доктор объясняет:

— Первую неделю, максимум две после зачатия действует закон «все или ничего». Если под влиянием негативных факторов (например, выкуренной сигареты) плодное яйцо будет повреждено, беременность прервется. Если же нет — сохранится без проблем. Конечно, в тот же день, когда беременность обнаружилась, будущей маме нужно отказаться от вредных привычек.

При этом здоровой женщине, у которой нет жалоб, можно сохранить прежний распорядок дня. Будущая мама может продолжать заниматься спортом, правда, ей не стоит сильно утомляться. В идеале нужно работать с тренером, который и подберет оптимальный уровень нагрузки. Если же до беременности женщина не занималась спортом, ей можно начать делать это: тренированный организм легче перенесет нагрузки, связанные с вынашиванием ребенка.

Запланированное путешествие можно не откладывать: беременным разрешается летать, плавать в море. Для поездок хорошо подходит второй триместр, когда токсикоз уже отступил, а живот еще не стал слишком большим. В путешествии доктор советует не забывать о безопасности.

— Говоря простым языком, во время беременности у женщины снижается иммунитет. Природа задумала это, чтобы организм не отторгал плод, который является для организма матери наполовину чужеродным из-за генов отца. Поэтому я не рекомендую ехать в экзотическую страну. Там вы можете столкнуться с болезнями, от которых у вас просто нет иммунитета.

Разобраться с собственными эмоциями и познакомиться с другими беременными — советы психолога

Советами поделилась Наталья Филонова — перинатальный психолог «Центра успешных отношений».

Эксперт успокаивает: видеть на тесте незапланированные две полоски и не чувствовать счастья — это нормально.

— Даже женщины, которые планировали ребенка, не всегда сразу испытывают радость, — признает специалист. — У вас могли быть грандиозные планы, которые теперь придется поменять, привычки, от которых нужно будет отказаться. Главное: не начинайте свое материнство с чувства вины за отсутствие радостных эмоций. Они появятся со временем: постепенно ребенок впишется в картину жизни мамы, подрастая и шевелясь в ее животе.

Наталья напоминает: незапланированная беременность вызывает бурю эмоций как у женщины, так и у мужчины. Поэтому, как только вы узнали о ребенке и это гарантированно подтвердилось, постарайтесь разобраться со своими собственными эмоциями и отношением к ситуации:

— Честно ответьте на вопросы: хотите ли вы вообще стать матерью? Что вас пугает? Чего ждете от партнера? Расставьте приоритеты, взгляните на свои ценности, продумайте дальнейшую жизнь. И, успокоившись, сообщайте новость партнеру. Делать это нужно исключительно при личной встрече.

Наталья предупреждает, что реакция партнера может быть любой: от ступора, растерянности, невнятных фраз до радости, понимания и поддержки.

— Все зависит от того, в каких вы отношениях, а также от уровня психологической зрелости мужчины. В любом случае дайте ему время осмыслить то, что его жизнь теперь изменится.

Перед появлением и запланированного, и внезапного ребенка паре стоит решить несколько важных вопросов:

— Заранее обсудите, как распределите домашние обязанности и заботы о малыше. Поговорите о воспитании: вам нужно будет обязательно найти общее решение, иначе конфликтов не избежать. Разберитесь с деньгами: кого из родителей выгоднее отправлять в декретный отпуск, есть ли у вас накопления, которые можно потратить на обустройство детской и покупку необходимых малышу вещей.

Беременной женщине важно правильно настроиться. Дело в том, что этапы становления материнства начинаются еще до беременности: важно то, как строились отношения женщины с ее собственной мамой, как она общалась в детстве со сверстниками (дети ведь тоже часто играют в «семью»), какие примеры родительства видела в семьях родственников и друзей. Если не все эти периоды прошли благоприятно, в опыте женщины могут быть пробелы.

Это также влияет на то, почему будущая мама может не чувствовать радости предстоящего материнства, при этом понимая, что в ее жизни все хорошо. В идеале разобраться с этим может помочь перинатальный психолог. Но, если такой возможности нет, настроиться можно самостоятельно. Ощутить радость предстоящего материнства можно при покупке детских вещей, положительном общении с другими беременными женщинами, молодыми мамами и их маленькими детьми.

Психолог дала еще несколько советов для женщин с внеплановой беременностью:

— Не бойтесь просить помощи и поддержки близких. Оградите себя от общения с людьми, которые негативно относятся к вашей беременности. Сфокусируйте внимание на положительных аспектах материнства: общайтесь со своим малышом, пойте ему песни, гладьте животик. Рассматривайте будущего ребенка не как обузу, а как подарок. И тогда все вокруг будет этому способствовать.

Чтобы настроить вас на позитивный лад, делимся двумя реальными историями о незапланированной беременности.

Анастасия: У нас с мужем двое детей: старший Илья (5 лет) и младший Алеша (4 месяца). Второго ребенка мы планировали, но чуть позднее, когда улучшится ситуация с жильем. Он решил немного исправить наши планы.

Фото из личного архива героини

У меня регулярный цикл и овуляция проходит болезненно, поэтому я четко знаю, когда нужно быть осторожной. Все пять лет это помогало нам не беременеть. Но в один вечер моя система дала сбой: я просто перепутала даты в своей голове и разрешила мужу расслабиться. Уже потом поняла, что прямо в этот вечер у меня была овуляция. Мне стало очень страшно, но я надеялась, что от одной промашки не забеременею.

Через две недели месячные не пришли, тест показал две полоски. Я долго плакала, не знала, как отреагирует муж, ведь у нас был другой план. Да и на работе я обещала, что не планирую беременеть минимум два года, а карьерой я дорожила.

Муж отреагировал очень положительно и успокаивал меня. На работе поддержали. Несколько недель спустя я уже радовалась, что все так сложилось, ведь, если бы мы продолжили откладывать, могли бы так никогда и не решиться на еще одного ребенка.

Вторая беременность очень сильно отличается от первой. Ты уже действующая мама и не можешь позволить себе, например, спать до полудня. Я беспокоилась о том, что мы не готовились к ребенку и не ходили по врачам, но, к счастью, так совпало, что я накануне зачатия пропила курс витаминов. Беременность прошла без единого «сохранения»

Вторые роды были легче первых в разы. С малышом все хорошо: он здоров, весел. Алеша не всегда дает родителям возможность поспать, но в этот раз мы уже знали, чего ожидать, поэтому не так сильно выматываемся. Старший полюбил братика сразу, хоть иногда и видно, что ревнует. Мы стараемся не обделять вниманием обоих.

Сейчас я очень рада, что все так вышло: счастья двойное материнство приносит больше, чем я ожидала. Надеюсь, что в ближайшем будущем мы решим жилищный вопрос и выровняем наш план.

Алеся: У меня трое детей. Старшему сыну 14 лет, младшему — восемь, дочери — десять месяцев. Двух первых детей мы планировали, а в третий раз я забеременела неожиданно.

Фото из личного архива героини

В то время у меня была очень напряженная работа: я организовывала два больших мероприятия. Когда они закончились, несколько дней лежала дома с закрытыми шторами и чувствовала себя эмоционально выгоревшей. Друзья уговорили отметить мой день рождения: на столе был алкоголь, ведь тогда я еще не знала о беременности.

Через неделю поняла, что с моим организмом что-то происходит. Когда месячные не пришли в срок, сделала два теста. Результаты были странными: на первом — одна полоска, на другом — едва заметная вторая. Я сразу же отправилась к доктору, который и подтвердил беременность. Страшно не было: мы с мужем раньше думали о дочери и буквально прыгали от счастья, когда на УЗИ врачи «рассмотрели» девочку. И если началась моя беременность с эмоционального выгорания, то продолжилась эйфорией и радостью.

В двух первых декретах я работала: мы с мужем создавали собственный проект, развивали его. Сейчас у меня есть возможность перезагрузиться, а в это время в голове генерируются новые идеи.

Конечно, после первых двух детей я надеялась, что роды пройдут быстро. Мы решили, что муж будет рядом, чтобы поддерживать меня. В итоге я рожала дочь 15 часов: помню, как мне было больно и в то же время благодаря супругу я чувствовала, что все хорошо.

Сейчас наша десятимесячная малышка умеет играть в ладушки, показывать, где у нее глазки, любит смеяться. Конечно, меня радуют все дети, но именно в третьем декрете я поняла: материнство — это кайф.

Этой публикацией мы продолжаем второй сезон проекта об осознанном родительстве «Мама-LIVE». Сейчас ищем героинь, которые готовы рассказать о себе и о своей беременности.

Что будут делать участницы проекта?

— они смогут задать свои вопросы врачам и другим специалистам (например, психологу) по электронной почте;

— получат профессиональные портретные фотографии (индивидуальные и с малышами);

— познакомятся с другими беременными женщинами, смогут делиться переживаниями и советами (общаться можно в социальных сетях).

— в конце проекта каждая участница получит по одному сертификату на 100 рублей в сеть магазинов товаров для детей.

Чего мы ждем от участниц?

— желания рассказать о себе, о своей семье, о беременности и ребенке;

— готовности общаться с нами в течение всего года;

— возможности встречаться с нами для интервью и фотосъемок.

Присылайте свои заявки на почту mamalive2@rebenok.by. Указывайте номер телефона, добавляйте краткую историю о себе и своей беременности, дополняйте текст фотографиями. Для участия в проекте мы отберем 8 женщин на сроке 15−20 недель. Ждем ваших писем! Полные правила проекта можно прочитать здесь.



Лучший комментарий
mamafedora15.04.2020 в 8:06
Шок и ужас! Вот что я испытала, узнав о беременности. На тот момент было уже трое. Младшему чуть больше 2 лет. Он у меня с особенностями, отставал в развитии, еще даже слабо ходил. Нуждался в постоянных поездках на реабилитацию и занятиях в коррекционном центре. И тут такое! Поплакала, попила валерьянки... Но убить не смогла. Я знала, какие бывают маленькие детки, и представляла, что вот такого малыша в расход. Нет, нет, нет. Ну ладно, родила. Справились со всеми трудностями, все наладилось. Когда младшая чуть подросла, у нас была очень сложная жизненная ситуация. Мой отец лежал дома при смерти с онкологией, мы с 4 детьми доделывали ремонт в новой квартире и спешно готовились к переезду, чтобы успеть к началу учебного года, и не успевали, у меня начались проблемы со щитовидкой и по-женски. И я не заметила своего странного самочувствия. Слабость, усталость, сбился цикл. В игоге попала на УЗИ, где мне огласили: срок беременности 10 недель 4 дня. Здесь уже я злилась: за что? Господи, ты совсем добить меня хочешь? Я больше не выдержу этого! Я не хочу! Но УЗИстка мододец, распечатала фотографию малыша. А гинеколог и говорит: вы конечно еще имеете право прервать, по посмотрите, какая лялька! Вот, теперь у меня пятеро. Я так счастлива, что все они живы и со мной. Все сложности быстро забываются. А человечки подрастают.
Обсуждение
Что вижу, то пою14.04.2020 в 20:51
При внеплановой беременности нельзя слушать ничьи советы. Нужно вместе с отцом ребенка (если он подразумевается в дальнейшей жизни) взвесить все "за" и "против". Хорошенько все обдумать несколько дней, а потом принимать решение. А все советы посторонних основаны только на опыте этих самых посторонних. Но нужно помнить, что материнский инстинкт не всегда просыпается с наступлением беременности, иногда только после родов, а может и через несколько дней, недель. И да, дети - огромное счастье, но и огромнейший труд. Жизнь меняется кардинально. Готовы?))))
Фея)14.04.2020 в 21:55
Я даже планируя, делая ЭКО, все равно не была готова увидеть две полоски тогда, когда по всем канонам, их не должно было быть. Страх, радость, волнение, сомнение, счастье, это такой коктейль эмоций... Ух, как вспомню)))))
mamafedora15.04.2020 в 8:06
Шок и ужас! Вот что я испытала, узнав о беременности. На тот момент было уже трое. Младшему чуть больше 2 лет. Он у меня с особенностями, отставал в развитии, еще даже слабо ходил. Нуждался в постоянных поездках на реабилитацию и занятиях в коррекционном центре. И тут такое! Поплакала, попила валерьянки... Но убить не смогла. Я знала, какие бывают маленькие детки, и представляла, что вот такого малыша в расход. Нет, нет, нет. Ну ладно, родила. Справились со всеми трудностями, все наладилось. Когда младшая чуть подросла, у нас была очень сложная жизненная ситуация. Мой отец лежал дома при смерти с онкологией, мы с 4 детьми доделывали ремонт в новой квартире и спешно готовились к переезду, чтобы успеть к началу учебного года, и не успевали, у меня начались проблемы со щитовидкой и по-женски. И я не заметила своего странного самочувствия. Слабость, усталость, сбился цикл. В игоге попала на УЗИ, где мне огласили: срок беременности 10 недель 4 дня. Здесь уже я злилась: за что? Господи, ты совсем добить меня хочешь? Я больше не выдержу этого! Я не хочу! Но УЗИстка мододец, распечатала фотографию малыша. А гинеколог и говорит: вы конечно еще имеете право прервать, по посмотрите, какая лялька! Вот, теперь у меня пятеро. Я так счастлива, что все они живы и со мной. Все сложности быстро забываются. А человечки подрастают.
Muggle15.04.2020 в 9:12
Для историй специально подбирали полные семьи, где и так думали о ещё одном ребёнке?
А вообще, я не могу этого понять, ну не планируете вы сейчас беременность, вот не хотите именно сейчас по ряду причин, вам что, религия запрещает предохраняться? Взрослые люди ж.
злой доктор15.04.2020 в 11:29
Нет, дамы, если партнёр в вас излил своё семя или даже всеми любимый ППА, то беременность надо ждать каждый месяц, а не надеяться на "авось" и потом удивляться "ойойой, как уже завтра в декретный". Есть неприятный момент в малом % случаев когда контрацепция не сработала, но как правило, либо мужик обманщик либо производитель накосячил, либо использовали не совсем правильно и ещё меньше- не повезло очень-очень. Хотя как правило банальное наплевательство на контрацепцию. Ну и в более редких случаях это великая радость после многих лет отчаянья, тогда это просто счастье и эйфория.