Сейчас на сайте
Новости портала
Премьер-министр Канады поработал с тремя детьми в карантине. И вот какие выводы сделал
Акции и события
Где отпраздновать выпускной? Подборка идей, которые вам понравятся
Все о детях
Как выжить в изоляции, если вы терпеть не можете играть с детьми
Фотофакт
Как выглядит удаленка с детьми и другие смешные картинки о жизни родителей
Спорный вопрос
С какого возраста можно оставлять ребенка одного дома? Не трогайте чужих детей руками. Как родителям вести себя на детской площадке
Здоровье
Фастфуд, переношенная беременность, вторые роды. Почему дети рождаются крупными Когда дети болеют от дефицита любви. Важный разговор о психосоматике
Беременность и роды
В каких случаях беременность может закончиться трагично Как в женских консультациях Минска организовали наблюдение за беременными
Дошколята
Как отправить ребенка в детский сад? Главное, о чем нужно знать родителям

Дневной сон

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн Anny_91

  • Сообщений: 1629
  • Репутация: 207
  • Адрес: Минск
16:10:2014, 21:38 »
Виола, в 8-9 часов. ночью спит очень плохо. по 4-5 раз просыпается.

    Оффлайн Виола

    • Модератор
    • Сообщений: 9508
    • Репутация: 1535
    • Адрес: Минск

    • Дети:
      Владимир (28.10.2013)
      Анна (18.01.2008)
    16:10:2014, 22:22 »
    Anny_91, тогда такая ваша печальная судьба или не печальная)
    А вообще, можно поэкспериментировать со временем - раньше позже лечь-встать.
    У меня сын во много раз хуже спит, чем дочь, но дневной сон как-то пока наладили, а начиналось все с 20 минут :S
      Наличие больших собак не должно смущать маленьких собак, ибо каждая лает тем голосом, который у нее есть. А.П.Чехов

      Оффлайн Стелла_Чиркова

      • Сообщений: 15191
      • Репутация: 2691
      • Адрес: Минск

      • Дети:
        Стелла (16.12.2002)
        Агата (20.04.2012)
        • дневник
      17:10:2014, 04:11 »
      Котька и в первом классе еще днем спала, у них в школе спальня была, кровати, так до 8 лет и оставался дневной сон
      Бусине 2,5, она, естественно, тоже днем спит, и минимум до 5 будет спать, а там посмотрим -она физически более активна, может быть, раньше котьки перестанет нуждаться в дневном сне. А может и нет

      ночью спит очень плохо. по 4-5 раз просыпается.   
      так у вас проблема не в том, что от дневного сна отказывается, а вообще какая-то проблема со сном и режимом. Что врач говорит?
        Мой личный дневник - работа, путешествия, дети - http://www.liveinternet.ru/users/1304174/

        Дневник про бусину (Агату) - http://rebenok.by/community/index.php/topic,190418.0.html

        Мои стихи http://rebenok.by/community/index.php/topic,138634.0.html

        Оффлайн Anny_91

        • Сообщений: 1629
        • Репутация: 207
        • Адрес: Минск
        17:10:2014, 13:53 »
        Стелла_Чиркова, гиперактивный. пили кучу всего (глицин, нотта, магний, энцефабол и т.д.). невролог разводит руками "мол, что вы от меня хотите". из его рекомендаций остался только ноофен, но наслышана о том, что зависимость у деток вызывает.

          Оффлайн natali_poz

          • Сообщений: 332
          • Репутация: 33
          • Адрес: Минск

          • Дети:
            Дмитрий (24.09.2012)
          17:10:2014, 15:45 »
          Anny_91, напишу пару слов про глицин. Просто сама недавно узнала, что очень важно , как его принимать, а именно закладывать под язык, или ребенку можно за щеки. Только так он будет действовать. Одна моя знакомая лично убедилась, у нее ребенок последнее время ночью плохо спал, был беспокойный. Тоже давала глицин, только внутрь - и ничего. А теперь как по инструкции стала давать и говорит, что эффект есть - ребенок спокойнее стал и спит лучше.  :-)
            « Последнее редактирование: 17:10:2014, 15:49 от natali_poz »

            Оффлайн Виола

            • Модератор
            • Сообщений: 9508
            • Репутация: 1535
            • Адрес: Минск

            • Дети:
              Владимир (28.10.2013)
              Анна (18.01.2008)
            18:10:2014, 11:35 »
            Anny_91, тогда, конечно, ваш сон стоит рассматривать в комплексе с гиперактивностью. Диеты не пробовали?

            [spoiler]Специалисты выделяют несколько аспектов, связанных с питанием, на которые следует обратить внимание родителям детей с диагнозом СДВГ.

            Важно
            Исследования установили, что гиперактивность чаще всего развивается и труднее всего лечится у пациентов, злоупотребляющих сладким, молочными продуктами и пищей, которая содержит искусственные добавки (красители, ароматизаторы и проч.).<

            Причина 1. Слишком много сахара.
            Американские ученые обнаружили, что до 74% гиперактивных деток имеют нарушения метаболизма глюкозы. Такие дети могут давать реакцию в виде всплеска необузданной энергии не только на сахар и сладости, но даже на фрукты и фруктовые соки.

            Всё дело в гормонах, таких как адреналин, который вырабатывается при потреблении сахара. Особенности любого детского организма таковы, что адреналин превышает норму в десятки раз даже через пять часов после употребления сахара.

            Такое дополнительное напряжение и без того неустойчивой нервной системы гиперактивного ребенка, как минимум, излишне.

            Конечно, рафинированный сахар в составе сбалансированного питания не приносит вреда. Проблемы возникают лишь при употреблении сахара без меры.

            Причина 2. Пищевые аллергии.
            Многие гиперактивные детки имеют предрасположенность к аллергии. Основными «проблемными» продуктами являются: кукуруза, арахис, кофеин, шоколад, яйца, молочные продукты, изделия из муки высшего сорта, крупы (пшеница, рожь, просо и овес). Лекарственные средства, такие как салицилаты (например, аспирин), тоже могут вызывать аллергические реакции.

            В 1970-х годах появилось мнение о том, что за гиперактивность ответственны пищевые красители. Это утверждение так и не было доказано, однако считается целесообразным исключить из рациона ребенка красители, ароматизаторы и консерванты (в последнее время все больше производителей стали указывать их наименования, вместо пугающих «Е» с цифрами). Многие из них вызывают аллергические реакции, нарушающие деятельность мозга. Во всяком случае, строгое исключение аллергена повлияет лишь положительно на любой организм.

            Кроме того, обследуйте ваш дом на наличие возможных токсинов или аллергенов – новые ковры, инсектициды и пестициды, пыль и плесень – и, по возможности, избегайте контакта ребенка с подобными предметами.

            Причина 3. Проблемы с магнием.
            Магний нужен и для спокойного сна, и для нормальной переработки глюкозы. Дефицит магния очень распространен, особенно среди тех, кто много ест сладостей. Лекарства, включая антибиотики, также истощают запасы магния в организме.

            Недостаток этого элемента можно восполнить витаминными препаратами или минеральной водой. Достаточно много содержится его в орехах, семечках, гречке, бобовых, бананах, печеном картофеле и зелени. В районах с жесткой, богатой минералами водой люди покрывают значительную часть потребности в магнии за счет воды.

            Причина 4. Недостаток белковой пищи одновременно с переизбытком углеводной.
            Некоторые исследования, проведенные в 80-х годах прошлого века, установили взаимосвязь соотношения белков и углеводов с поведением детей. Гиперактивные малыши становились тем более неуправляемыми, чем больше углеводов по отношению к белкам было в их рационе. Избыток углеводов может вылиться в резкие перепады настроения и даже плохое самочувствие.

            Кроме сладостей, богаты углеводами пицца, хлопья для завтрака, изделия из белой муки, белый рис, чипсы и спагетти – популярные блюда, очень быстро снабжающие кровь человека глюкозой. Количество фруктов следует ограничивать до двух в день. Важно, чтобы в рационе ребенка было достаточно такой богатой белками пищи, как творог, яйца и мясо.

            Важно
            Согласно экспериментальным данным, гиперактивные дети часто страдают недостатком многих витаминов и минералов, необходимых для полноценной работы мозга – железа, цинка, магния и витаминов группы В, особенно В1, В5 и В6.

            Полезное питание
             

            На работу нервной системы положительно влияют некоторые витамины и микроэлементы.

            Строителями и защитниками нервной системы являются холин и лецитин. Этими веществами богаты яйца, печень, рыба и молоко.

            Около 60% мозга состоит из жирных кислот, половина из них – ненасыщенные жирные кислоты, которых обычно недостает в рационе современных детей. Их нехватку может возместить рыбий жир с высоким содержанием кислот из группы Омега-3.

            Дефицит железа – распространенная проблема и у детей, и у взрослых. Низкое содержание железа в организме вызывает неспособность концентрировать внимание, что характерно для некоторых гиперактивных детей. С другой стороны, слишком высокое содержание железа приводит детей к чрезмерно агрессивному или гиперактивному поведению.

            Сталкиваясь с гиперактивными детьми, врачи обращают внимание прежде всего на насыщенность их рациона витаминами группы В. Натуральные молочные и мясные продукты обеспечивают организм необходимым количеством этих витаминов, особенно важных для нервной системы. У гиперактивных детей часто обнаруживается их нехватка.

            Особенно хорошие результаты при гиперактивности показали витамины В1, В5 и В6. В некоторых случаях эффект от приема витамина В6 оказывается выше, чем от приема специальных медикаментов. В периоды недостатка естественных витаминов в питании (зимой и ранней весной) гиперактивному малышу нужно принимать витаминные комплексы, выбрать которые поможет врач (невропатолог или педиатр).

             

            Меню непоседы
             

            Обязательные продукты: мясо (телятина, птица), говяжья печень, гречневая крупа, морепродукты, творог, овощи, фрукты, свежевыжатые соки.

            Желательно избегать таких продуктов питания, как шоколад, конфеты, лимонады, изделия из муки высшего сорта, пирожные, торты, консервы, сухие колбасы. И очень осторожно надо вводить в пищу продукты, содержащие аллергены: яйца, жирные молочные изделия, продукты, в которых есть консерванты, красные и желтые фрукты и овощи.

            Идеальное меню для непоседы

            Если вы подозреваете, что какие-то продукты дали всплеск гиперактивности вашего ребенка, следует посоветоваться с педиатром или с врачом-диетологом.


            [/spoiler]

            если трудно придерживаться все время, то стоит снизить потребление сахара в первую очередь за несколько часов (за 3) до снов как ночного так и дневных
              Наличие больших собак не должно смущать маленьких собак, ибо каждая лает тем голосом, который у нее есть. А.П.Чехов

              Оффлайн Anny_91

              • Сообщений: 1629
              • Репутация: 207
              • Адрес: Минск
              18:10:2014, 21:03 »
              Виола, почти правильно питаемся выходит (только он не ест яйца и рыбу). сейчас начали курс м--- пить. сдали анализы, посмотрим как у него с гемоглобином дела обстоят. может ещё железо поднять нужно будет.  :-)
                « Последнее редактирование: 09:07:2015, 09:57 от Виола »

                Оффлайн Anny_91

                • Сообщений: 1629
                • Репутация: 207
                • Адрес: Минск
                18:10:2014, 21:05 »
                natali_poz, думаю с нашим малышком сложно будет засунуть под язык, а вот за щёчку вполне можно было. жаль, что об этом неврологи не говорят прежде, чем его назначить :unsure:
                  « Последнее редактирование: 09:07:2015, 09:58 от Виола »

                  Оффлайн natali_poz

                  • Сообщений: 332
                  • Репутация: 33
                  • Адрес: Минск

                  • Дети:
                    Дмитрий (24.09.2012)
                  18:10:2014, 21:19 »
                  Я почему и написала про г----, т.к. то. как правильно его принимать, моей знакомой сказала другая невролог, а первая, у к-ой они наблюдались говорила просто его пить, типа как получится
                    « Последнее редактирование: 09:07:2015, 09:58 от Виола »

                    Оффлайн LuckyMatvey

                    • Сообщений: 17
                    • Репутация: 2
                    • Адрес: Минск

                    • Дети:
                      Александр (01.10.2013)
                      Вера (03.04.2014)
                    07:07:2015, 23:09 »
                    У наших детей дневной сон 1-1,5 часа. Или я сплю с дочей/сыном или сужэнка. Редко, когда спим вчетвером вместе

                      Оффлайн Lyllu

                      • Сообщений: 94
                      • Репутация: 6
                      • Адрес: Минск

                      • Дети:
                        Анастасия (31.03.2005)
                        Герман (07.10.2013)
                      09:11:2015, 12:25 »
                      Дочка у меня как-то рано спать перестала днем. То есть в саду спала, а дома - нет. Наверное активности дома такой не было. Просто сядет, посидит тихенько и дальше бегает. Сын же до 2 лет на 2 дневных сна падал. Но должна сказать, что днем я его не укладываю по часам. Обычно он сам находится где-нибудь спящим  :-). Время приблизительно одно и то же, так что я не заморачиваюсь. Если вдруг вижу, что должен спать и не лег - сворачиваю всю деятельность и ложусь заражать личным примером. А вот вечером отправляю его строго в 21.00 Нам с мужем так удобнее. У нас еще свое личное время остается. :blush:

                        Оффлайн torria87

                        • Сообщений: 2
                        • Репутация: 0
                          • Ребенок и мама
                        14:02:2016, 23:16 »
                        Дневной сон даже взрослому полезен.) Деткам - тем более: дневной сон ребенка

                          Оффлайн Lyllu

                          • Сообщений: 94
                          • Репутация: 6
                          • Адрес: Минск

                          • Дети:
                            Анастасия (31.03.2005)
                            Герман (07.10.2013)
                          15:02:2016, 12:57 »
                          Не всем дневной сон полезен. Мне полезно рано ложиться и рано вставать и без дневного сна. Когда я была в режиме "в 6 встала - днем доспала - потом до 1 часа ночи маюсь", я чувствовала себя развалиной. А когда стала ложиться спать в 21-22 и рано вставать в 5-6 (вместе с ребенком-жаворонком), оказалось, что сил море и дневной сон совсем не нужен.
                          А детям - по необходимости. Дочка рано перестала днем спать. А сын почти до 2 лет еще 2 дневных сна имел (сам падал). Так что стоит ориентироваться на ребенка и режим строить ориентируясь на него, а не героическими усилиями (читай укачивание-укладывание) подгонять его под стандарт.

                            Оффлайн Алексей Деркач

                            • Сообщений: 12
                            • Репутация: 0
                            09:09:2019, 00:55 »
                            Аудиосказки деткам включайте. Аудиосказки классная вещь. Я знаю отличный сайт с аудиосказками в сети, например от автора Андрея Усачева https://web-skazki.ru/author/andrey-usachev , тут их реально полно и вы сможете точно знать, что подберете своему ребенку нужную аудиосказку, можете ее тут скачать или слушать онлайн. Удачи.

                              Оффлайн angelina_

                              • Сообщений: 16
                              • Репутация: 0
                              24:02:2020, 22:13 »
                              нам полтора года и мы все еще спим днем