Сейчас на сайте
Беременность и роды
Женщина узнала, что у нее две матки только во время родовСоседка решила выносить ребенка для бесплодной пары. Самое удивительное произошло потом
Все о здоровье
Нужно ли повышать иммунитет весной и давать ребенку витамины? Отвечает педиатр
Протесты
«Шли из детской поликлиники во взрослую». Как школьник и пенсионерка оказались в РУВД 25 мартаВидеофакт: сотрудники в форме задерживают женщину, рядом кричит ребенок. Что говорят в милиции
IT-образование
Чем заняты дети в телефоне и как это контролировать? Разбираемся на примере случая с витебским школьником
Все о детях
Где в Беларуси показать животных ребенку? 8 зоопарков, о которых вы могли не слышать«Иногда бывает бардак, это правда». Должно ли волновать соцслужбы, насколько чисто у нас дома?С рейтингом выше 4,5. Выбрали пять детских стульчиков для кормления, которым доверяют родители«Старалась держать с ребенком дистанцию». Каково это — работать в семье няней
Ребенок и школа
В минскую школу приехала милиция и забрала мальчика. Узнали, что случилось
Все о психологии
Женщина с ребенком или двумя детьми, до 40 лет. Как выглядит жертва домашнего насилия в Беларуси

ДЕВЯТАЯ НЕДЕЛЯ

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

shyolia

  • Гость
02:05:2017, 12:00 »
Задание 9-й недели от инструкторов фитнес-клуба SOFITness!

ПАПА, МАМА, Я - СПОРТИВНАЯ СЕМЬЯ!

Задание для участниц: написать, как в вашей семье проходят совместные занятия фитнесом, спортом, туризмом, вообще - активным отдыхом. Может быть, у вас есть какие-то ЗОЖные традиции? Поделитесь с нами! А может, какие-то планы покорения новых вершин и глубин?

Обязательный элемент программы - фото на тему недели. Произвольная программа - на ваш выбор!


    Оффлайн Екатерина Enigma

    • Сообщений: 447
    • Репутация: 2
    • Адрес: Минск

    • Дети:
      Владислав (14.06.2012)
      Полина (18.12.2007)
    03:05:2017, 23:52 »
    Добрый вечер! С 10- м отчетом всех поздравляю!!!

    https://rebenok.by/community/index.php/topic,207321.msg12221304.html#msg12221304

      Оффлайн Panini

      • Сообщений: 309
      • Репутация: 6
        Дети:
        Ярослав (10.11.2015)
      05:05:2017, 22:37 »
      Добрый вечер, девочки!

      Вот мое задание:
      В противовес моему супругу, которому ни зной, ни холод, ни ветер, ни километры не страшны, я настоящая плюшка  :D
      Но для того и находят противоположности друг друга, чтобы кто-то кого-то мотивировал.
      И я уверена, что наш сын будет таким же спортивным как папа.
      Пока в силу возраста список наших спортивных мероприятий не очень широк, но все только впереди!
      Мы катаемся на санках, примеряем на себя папин каяк, играем в футбол и носимся в спортивном стиле по квартире  :D







      В планах этим летом совместные велопрогулки, плавание и выезды с ночевкой в палатке)

        Оффлайн СофКа

        • Сообщений: 399
        • Репутация: 3
        • Адрес: Минск

        • Дети:
          Юлия
          Александра
          Евгения
        06:05:2017, 17:08 »
        А теперь к отчетам.
         Домашний фитнесс...Он начинается у меня часов в 9 утра. И до самого отбоя. Принеси, подними, собери, перепрыгни, чтоб не вляпаться. Засунь, достань, покатай. Какая-то бесконечность. В планку становлюсь - тут же трое на моей спине уже сидят. Пресс качать - они все рядом, как обезьянки, повторяют. А еще очень мы любим свой фитбол.
         Каждое лето у нас поход на неделю с палатками, телескопом и мячом.
         В жаркую погоду у бабушки надуваем бассейн и всей семьей туда.
         У всех детей есть по самокату и велосипеду. В планах купить и взрослым.
         Зимой приобрели трехместные санки. Катаемся по очереди.
         Круглый год принимает контрастный душ. Слышали бы вы, как все визжат!!!!
         Так что, ни дня без фитнесса.

          Оффлайн ЖенаСусанина

          • Сообщений: 288
          • Репутация: 5
            Дети:
            Александр (31.08.2015)
          06:05:2017, 23:17 »

            SLON1KA

            • Гость

            Оффлайн Natali_Natalka

            • Сообщений: 420
            • Репутация: 4
              Дети:
              Виталина (29.09.2009)
              Есения (24.09.2014)
            07:05:2017, 23:48 »
            В юности я очень любила все тур слеты, сборы, соревнования.Бег, волейбол и т.д. Вот даже пару фото с нашего активного отдыха. Волейбол, соревнование команд (это я в прыжке в длину)



            Но к сожалению с рождением детей почти все канула в некуда. Это касательно меня. Все что осталось это бассейн. Конечно отдых на море с длительными заплывами.
            Детей я без спорта не оставляю, танцы, плавание в расписании у старшей дочки. Младшая активно гоняет на самокате и уже освоила свой первый велосипед зубренок.



            Сейчас хочу приобщить всю семью к вело прогулкам. Старшей горник уже купили, на днях жду подарка от мужа (тоже велосипед). С мужем посложнее, он пока не верит, что нас с дочкой на долго хватит! Но уверена мы его переубедим в обратном!!!

              Оффлайн Неповторимая-женщина

              • Сообщений: 385
              • Репутация: 4
                Дети:
                Анастасия
              08:05:2017, 00:51 »

                Оффлайн anastya.singer

                • Сообщений: 221
                • Репутация: 1
                • Адрес: Минск

                • Дети:
                  Айлин (30.07.2016)
                08:05:2017, 10:19 »
                Доброго утра)))))))

                ПАПА, МАМА, Я - ...СЕМЬЯ!!!

                Во-первых, будем потихоньку, буква за буквой превращать ... в слово СПОРТИВНАЯ))) До проекта, спортом увлекался только мой муж в гордом одиночестве. Так что, традиции будем формировать)))

                В арсенале на данный момент находятся лишь ДЛИТЕЛЬНЫЕ ПЕШИЕ ПРОГУЛКИ, ПОСТОЯННАЯ УБОРКА КВАРТИРЫ (ребенок в помощь) и ... ПЯТЫЙ ЭТАЖ БЕЗ ЛИФТА (коляска, ребенок, ребенок. коляска - мой тренажер)

                Но есть и совместные ЖЕЛАНИЯ:
                1. Покупка велосипедов
                2. Запись в тренажерный зал (без дитенка :y32b4:)
                3. Бассейн с ребеночком (заодно и муж научится плавать)

                  Оффлайн Zipetka

                  • Сообщений: 209
                  • Репутация: 3
                  • Адрес: Бангалор

                  • Дети:
                    Кирилл (05.01.2011)
                    Виктория (01.04.2007)
                  08:05:2017, 11:47 »
                  Доброе утро.

                  До начала проекта моя физическая активность была, ну, очень маленькая. Мама подводила семью. Но сейчас ого-го, какая я активная, пропала одышка. С сыном и дочерью ходим гулять, берем с собой велосипеды или самокаты. Велосипеды есть у всех, кроме меня. Как-то в дневнике пообещала себе на 65 кг купить велосипед,. Цель в 65 кг достигнута.  Осталось приобрести).  Мы очень любим с семьей ходить в аквапарк или даже просто погулять по улице. Сына сегодня поведу на пробное занятие футболом.