Сейчас на сайте
Акции и события
Как интересно, полезно и бесплатно провести время с ребенком?*
Это интересно
8 причин отправить ребенка на курсы итальянского в БГУ*
Спорный вопрос
«Свадьба по залету»: есть ли будущее у таких отношений?
Здоровье
Как проводится и сколько стоит женская и мужская стерилизация в Беларуси
Мужской взгляд
Только не говорите соцслужбам. Смешные наблюдения отца в декрете
Беременность и роды
Что ощущает ребенок до рождения? (часть 3) Как хвостатая рептилия превращается в человека (Часть 2) Удивительные факты о зарождении жизни (часть 1)
Женский мир
Можно ли "омолодить" интимную зону лазером? Мнения врачей и женщин
Законодательство
“Вернула государству около 800 долларов”. Как не потерять пособие в декрете
Добрые дела
"Мама, ну когда я уже встану?". История мальчика, которому врачи не давали шансов
Дошколята
Забытые дети в саду. Воспитатели поделились случаями из жизни

Задание 8

Модератор: Марта Марудова
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн Марта Марудова

  • Модератор
  • Сообщений: 2903
  • Репутация: 161
    Дети:
    Диана (03.09.2012)
    Эмилия (06.05.2015)
14:04:2017, 07:49 »
У каждого лишнегокилограмма есть (или была) веская  причина, чтобы "появиться" в телечеловека.

Известный психотерапевт Милтон Эриксон, уже будучи признанным мастером своего дела, позволял себе в общении с  пациентами необычные психотерапевтические «выходки».

Однажды к нему на прием пришла женщина с избыточным весом.

Естественно, она много жаловалась – на здоровье, личную жизнь, карьеру…Милтон Эриксон попросил ее рассказать о тех чувствах, которые она испытывает в данный момент, а в ответ услышал лишь бесконечное заученное продолжение одинаковых жалоб на жизнь.Женщина не знала своих чувств и не могла рассказать о них.


Тогда Эриксон взял двумя пальцами складку на её животе и сказал«Здесь нет ни капли жира, здесь очень много эмоций,очень много эмоций!»
Смысл этой истории в том,что за каждым набранным килограммом прячется очень много непрочувствованных переживаний и невыраженных эмоций.

Как говорят многие люди сизбыточным весом – Я не переживаю, я пережЁвываю!

Поэтому, предлагаю раз и навсегда попрощаться с лишними килограммами, а, как известно, прощаться нужно только на хорошей ноте.

Поэтому задание недели 8 (помимо тщательного ведения пищевого дневника) 1) описать и проанализировать не менее 20 плюсов вашего избыточного веса.

Да-да, именно плюсов!Какие плюсы? Один вред – скажут многие! И ошибутся!  Ведь стоит помнить о том, что лишние килограммы появились не просто так. Возможно, переедание и ,как следствие лишний вес, помогли в какой-то период жизни пережить тяжелый стресс,разлуку или одиночество. Морщинки круглом пухлощеком лице менее заметны. Ненужно «заморачиваться» по поводу одежды, человек с избыточным весом может позволить себе гораздо больше вольностей в еде, нежели стройный и т.д. и.т.п. Думайте, анализируйте, ищите причины!


2) посмотреть и проанализировать ролик


https://www.youtube.com/w...h?v=z6lLLVHzCEk&t=12s
    « Последнее редактирование: 14:04:2017, 07:54 от Марта Марудова »
    Медицинский центр снижения веса www.slimandlight.by

    НеВЕСомость продолжается здесь: https://www.facebook.com/groups/537332949777658/

    Модератор: Марта Марудова