Сейчас на сайте
Семейная афиша
Мастер-классы для детей в Минске. Готовим пиццу, пряники, рисуем на воде
Акции и события
Выпускной в детском саду или начальной школе, который запомнится надолго*
Все о детях
Мамы гиперактивных детей о трудностях, с которыми сталкиваются каждый день
Это интересно
Детские книги прошлого сезона, которые достойны вашей книжной полки
Здоровье
Как проводится и сколько стоит женская и мужская стерилизация в Беларуси
Беременность и роды
Геморрой, отеки, колика — женщины поделились непростыми историями беременности Что ощущает ребенок до рождения? (часть 3)
Отношения взрослых
Поговорили с парами, которые прожили в браке меньше года В мире набирает популярность мода на «традиционных жен»
Женский мир
Мастер по эпиляции о моде на интимные стрижки
Личный опыт
Как четыре слова мужа изменили отношение мамы к своей жизни
Добрые дела
"Мама, ну когда я уже встану?". История мальчика, которому врачи не давали шансов

Вопрос-ответ

Модератор: Марта Марудова
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн Марта Марудова

  • Модератор
  • Сообщений: 2903
  • Репутация: 161
    Дети:
    Диана (03.09.2012)
    Эмилия (06.05.2015)
21:02:2017, 18:31 »
Подскажите, пожалуйста, а в воду можно ли добавлять лимон и имбирь? или лучше "чистую" пить?
Спасибо

Добавлять можно, при условии что что у вас нет аллергии, повышенной кислотности и заболеваний ЖКТ
    Медицинский центр снижения веса www.slimandlight.by

    НеВЕСомость продолжается здесь: https://www.facebook.com/groups/537332949777658/

    Оффлайн shyolia

    • Сообщений: 823
    • Репутация: 43
    • Адрес: Кунцевщина

    • Дети:
      Михаил (19.09.2005)
      Арсений (15.03.2007)
      Ирина (01.10.2011)
    21:02:2017, 19:37 »
    Спасибо, Марта!
    Скажите, интересно Ваше мнение как специалиста, сейчас от разных людей услышала о методике "ощелачивания" организма, там лимонную или содовую воду пьют, или Ph мочи измеряют и смотрят Ph. Говорят, что если кислая среда, то снижение веса не идёт. Что Вы об этом думаете? Есть ли в этом какой-то вообще смысл?

      Оффлайн Марта Марудова

      • Модератор
      • Сообщений: 2903
      • Репутация: 161
        Дети:
        Диана (03.09.2012)
        Эмилия (06.05.2015)
      21:02:2017, 19:59 »
      Есть ли в этом какой-то вообще смысл?

      Смысл только один: нет людей, которых невозможно похудеть! С любой средой, кислой- очень кислой, и совсем кислой  :cheer:
      А вообще, мое мнение о методике снижения веса вы знаете, я признаю единственного авторитета в этом деле - это Всемирная организация здравоохранения
        Медицинский центр снижения веса www.slimandlight.by

        НеВЕСомость продолжается здесь: https://www.facebook.com/groups/537332949777658/

        Оффлайн Evgesha_

        • Сообщений: 143
        • Репутация: 0
        • Адрес: Минск

        • Дети:
          Ян
        21:02:2017, 21:10 »
        Только что вычитала, что творог ниже 9%  - не творог  :whistle:
        Марта Сергеевна, какой жирности творог нам кушать?

          Оффлайн Марта Марудова

          • Модератор
          • Сообщений: 2903
          • Репутация: 161
            Дети:
            Диана (03.09.2012)
            Эмилия (06.05.2015)
          21:02:2017, 21:20 »
          Только что вычитала, что творог ниже 9%  - не творог 
          Марта Сергеевна, какой жирности творог нам кушать?

          1,5-5%.
          0% - не нужно
            Медицинский центр снижения веса www.slimandlight.by

            НеВЕСомость продолжается здесь: https://www.facebook.com/groups/537332949777658/

            Оффлайн MUZA1977

            • Сообщений: 334
            • Репутация: 2
              Дети:
              Михаил (23.07.2006)
            22:02:2017, 08:55 »
            Скажите, пожалуйста, какое суточное соотношение бжу?

              Оффлайн Неповторимая-женщина

              • Сообщений: 385
              • Репутация: 4
                Дети:
                Анастасия
              22:02:2017, 09:05 »
              Ой, всем доброе утро :cheer: :cheer:
              Я совсем лузер в ваших терминах.
              Просветите женщину, пожалуйстаааааа :rolleyes:
              Что такое БЖУ???? :S

                Оффлайн Марта Марудова

                • Модератор
                • Сообщений: 2903
                • Репутация: 161
                  Дети:
                  Диана (03.09.2012)
                  Эмилия (06.05.2015)
                22:02:2017, 09:20 »
                всем доброе утро 
                Я совсем лузер в ваших терминах.
                Просветите женщину, пожалуйстаааааа
                Что такое БЖУ????

                БелкИ, жиры, углеводы  :y32b4:
                  Медицинский центр снижения веса www.slimandlight.by

                  НеВЕСомость продолжается здесь: https://www.facebook.com/groups/537332949777658/

                  Оффлайн Марта Марудова

                  • Модератор
                  • Сообщений: 2903
                  • Репутация: 161
                    Дети:
                    Диана (03.09.2012)
                    Эмилия (06.05.2015)
                  22:02:2017, 09:22 »
                  Сегодня в 08:55»
                  Скажите, пожалуйста, какое суточное соотношение бжу

                  БелкИ - не менее 75гр в день, жиры - не более 40гр, остальное - сложные углеводы
                    Медицинский центр снижения веса www.slimandlight.by

                    НеВЕСомость продолжается здесь: https://www.facebook.com/groups/537332949777658/

                    Оффлайн Evgesha_

                    • Сообщений: 143
                    • Репутация: 0
                    • Адрес: Минск

                    • Дети:
                      Ян
                    22:02:2017, 10:12 »
                    Марта Сергеевна, как вы вчера оперативно ответили на вопрос про творог, я поняла что вы с нами и днем и ночью  :rebs14: Спасибо!
                    Скажите, а как вы относитесь к разгрузочным дням. СтОит ли раз в неделю посидеть на кефире или ну его нафик

                      Оффлайн MadamЛЮЛЮ

                      • Сообщений: 181
                      • Репутация: 7
                      • Адрес: Минск

                      • Дети:
                        Дарья
                        Владислава
                      22:02:2017, 10:44 »
                       Совсем не могу запихнуть в себя кофе без сахара. А если заменить обычный сахар на тростниковый не рафинированный?

                        Оффлайн Марта Марудова

                        • Модератор
                        • Сообщений: 2903
                        • Репутация: 161
                          Дети:
                          Диана (03.09.2012)
                          Эмилия (06.05.2015)
                        22:02:2017, 13:36 »
                        Скажите, а как вы относитесь к разгрузочным дням. СтОит ли раз в неделю посидеть на кефире или ну его нафик

                        Любое ПП гораздо эффективнее всех разгрузочных дней вместе взятых
                          Медицинский центр снижения веса www.slimandlight.by

                          НеВЕСомость продолжается здесь: https://www.facebook.com/groups/537332949777658/

                          Оффлайн Марта Марудова

                          • Модератор
                          • Сообщений: 2903
                          • Репутация: 161
                            Дети:
                            Диана (03.09.2012)
                            Эмилия (06.05.2015)
                          22:02:2017, 13:37 »
                          Совсем не могу запихнуть в себя кофе без сахара. А если заменить обычный сахар на тростниковый не рафинированный?

                          Можно, но разницы в них практически нет
                            Медицинский центр снижения веса www.slimandlight.by

                            НеВЕСомость продолжается здесь: https://www.facebook.com/groups/537332949777658/

                            Оффлайн MadamЛЮЛЮ

                            • Сообщений: 181
                            • Репутация: 7
                            • Адрес: Минск

                            • Дети:
                              Дарья
                              Владислава
                            22:02:2017, 14:38 »
                             Спасибо за ответ. Зря переплачивала :-)

                              Оффлайн Melleta

                              • Сообщений: 165
                              • Репутация: 5
                              • Адрес: Смолевичи

                              • Дети:
                                Кристина (31.03.2016)
                              22:02:2017, 18:04 »
                              Марта Сергеевна, а ягоды (черника, смородина и тэдэ) только в первой половине дня есть? Или можно и во вторую добавить?
                                Мой блог

                                Ко мне можно на "ты" ))

                                Модератор: Марта Марудова