Сейчас на сайте
Все о детях
5 способов проводить с ребенком больше времениПрава ребенка, о которых некоторые родители забывают
Это интересно
Подборка рецептов, которые помогут похудеть. Выглядит все очень аппетитноТрое детей, пятеро внуков и жуткая трагедия — история семьи Джо Байдена
Спорный вопрос
Дети попали в больницу после перекуса шаурмой. Зачем вообще фастфуд в школе?Декретный отпуск давно пора сокращать, но есть несколько важных условий. Мнение
Здоровье
Ранняя половая жизнь — это во сколько? На вопросы родителей отвечает детский гинеколог
Беременность и роды
«Удалили трубы и поставили на учет по бесплодию». Чем опасна внематочная беременностьЖенщина с ранней менопаузой родила дочку благодаря новой технологии
Личный опыт
45-летний папа копирует дочь-гимнастку. Выглядит это смешноВставала в 5 утра, чтобы потренироваться. Как белоруска похудела на 30 кг после родов

Стройная Я

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн olechka-as

  • Сообщений: 7024
  • Репутация: 393
  • Адрес: Несвиж

  • Дети:
    Ксения (06.08.2006)
    Всеслав (21.08.2011)
26:09:2012, 22:53 »
всем привет, созрела и я до дневничка!
всё по порядку:
1.вес до замужества 68-70 кг при росте 168, не худышка, но всё же!
2. первая беременность + 23 кг; роды минус 8, итого лишних 15 кг :unsure:(вес85кг)
3. на протяжении 2-3 лет вес стабилен, в попытке похудеть была аэробика, бросила аэробику, а жрать НЕТ :cheer:, постепенно +5, потом ещё + 5, итого 25 лишних кг :unsure: :unsure:(вес 95кг)
4. вторая Б, плюс 9 кг, роды минус 9 кг, итого по прежнему 25 лишних :unsure:(вес 95 кг)
5. четыре месяца после родов + 8 кг, итого 33 лишних :pinch: :pinch: :pinch:(ВЕС 103 КГ)
вот тут собственно и начинается моя история похудения, мой мотив был такой - хотела к свадьбе (не своей) в сентябре всех удивить, это событие уже прошло, удивила, но не так как хотелось бы! и ещё очень сильно мне не нравились мои толстые руки :pinch:просто страшно было на них смотреть, и шутки мужа давай поборемся на руки :pinch: :unsure:
начала худеть с 28 февраля 2012 г.
1. за первый месяц минус 8 кг (95кг)
2 за второй минус 5 (90 кг)
3. потом постепенно длшла до 88, даже иногда видела цифру 85 на весах!
И ВСЁ Я РАССЛАБИЛАСЬ ОТ ПОЛУЧЕННЫХ УСПЕХОВ и опять вспомнила, что я люблю покушать (я бы даже сказала пожрать!)
И стала я опять 90 кг :pinch: Второй раз пытаюсь взять себя в руки и продолжить, хочу стать 65 кг! Сейчас с горем пополам сижу на 10-дневке, три дня держусь, потом нажираюсь! вес скажу точно завтра с утра.


КТО ДОЧИТАЛ МОЮ ИСПОВЕДЬ ДО КОНЦА БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ! :D :D :D
    « Последнее редактирование: 30:05:2014, 15:08 от Малюк »

    Оффлайн marily

    • Сообщений: 712
    • Репутация: 64
    • Адрес: Минск

    • Дети:
      Ольга (07.05.2009)
      Надежда (15.05.2012)
    27:09:2012, 01:21 »
    Вперед!Так сказать,в добрый путь :-)!

      Оффлайн olechka-as

      • Сообщений: 7024
      • Репутация: 393
      • Адрес: Несвиж

      • Дети:
        Ксения (06.08.2006)
        Всеслав (21.08.2011)
      27:09:2012, 07:42 »
       marily, спасибо за тёплые слова!
      вес с утра 86.3, но это после молокочайного дня. сегодня по плану только фрукты, у меня для этого припасены яблоки(сколько хочешь), 1 апельсин и 2 персика. На фруктах мне обычно голодно, посомтрим как пройдёт в этот раз!

        Оффлайн marily

        • Сообщений: 712
        • Репутация: 64
        • Адрес: Минск

        • Дети:
          Ольга (07.05.2009)
          Надежда (15.05.2012)
        27:09:2012, 08:12 »
        Я так жестко не могу себя ограничивать.Стараюсь придерживаться рационального питания.
        А еще желаю правильного настроя :rebs2:

          Оффлайн Lady_Jane

          • Сообщений: 2824
          • Репутация: 387
            Дети:
            Егор (26.10.2011)
          27:09:2012, 08:33 »
          Привет!!Желаю добиться поставленной цели!!Главное верить в себя и помнить,что это нужно именно тебе,чтобы почувствовать себя красивой,а не мужу,детям и т.д.!!!Держись,я тоже постоянно срываюсь,но очень хочется добиться цели!!


             

            Оффлайн мишустик

            • Модератор
            • Сообщений: 5091
            • Репутация: 555
            • Адрес: Сухарево

            • Дети:
              Владислав (15.09.2000)
              Евгений (09.11.2004)
              Михаил (01.09.2009)
              Мария (04.05.2017)
            27:09:2012, 08:36 »
            Всё  у тебя  получится главное в это верить и действительно этого очень  сильно хотеть, если тебе очень тяжела сразу отказаться от еды, начинай с раннего ужина, уменьши порции а потом  пойдёт как по маслу :y32b4:
            В добрый путь :y32b4:+
              После 3 сыночков, урЯ!! лапочка дочка!!

              Оффлайн кириешка2005

              • Сообщений: 2039
              • Репутация: 177
              • Адрес: город ЛИДА

              • Дети:
                Кира (16.05.2005)
                Глеб (13.07.2011)
              27:09:2012, 08:46 »
              начала худеть с 28 февраля 2012 г.
              добро пожаловать, ты итак уже большая молодец, + в поддержку, делай линеечку

                   Мне помогают худеть правильное питание

                Оффлайн olechka-as

                • Сообщений: 7024
                • Репутация: 393
                • Адрес: Несвиж

                • Дети:
                  Ксения (06.08.2006)
                  Всеслав (21.08.2011)
                27:09:2012, 08:46 »
                А еще желаю правильного настроя 
                вот это верно! как говорится, всё идёт от головы!
                я тоже постоянно срываюсь,но очень хочется добиться цели!!
                друх! :rebs8:
                главное в это верить и действительно этого очень  сильно хотеть
                я хочу, ой как хочу! :cheer:

                девочки, огромное спасибо за поддержку, чего ж я раньше сюда не пришла?! Спасибо Святе за наводку! Ловите все ++++++++++++++

                  Оффлайн Свята

                  • Сообщений: 1904
                  • Репутация: 188
                    Дети:
                    Алексей (08.11.2004)
                    Роман (05.05.2009)
                  27:09:2012, 12:05 »
                    чего ж я раньше сюда не пришла?! Спасибо Святе за наводку!
                  Да не за что  :rebs32:.

                  У нас тут весело, когда поддержат, а когда и поругают  :unsure:. Будь готова ко всему  :D.
                  Держи  +  на удачу, чтоб все задуманное получилось ;-).


                  Р.S. исповедь классная  :-).

                    Оффлайн olechka-as

                    • Сообщений: 7024
                    • Репутация: 393
                    • Адрес: Несвиж

                    • Дети:
                      Ксения (06.08.2006)
                      Всеслав (21.08.2011)
                    27:09:2012, 12:30 »
                    Держи  +  на удачу, чтоб все задуманное получилось
                    ой спасибо! :kiss: это дело я лублу, ответный жест сделаю вечером (не прошло ещё 24 часа со вчерашнего :rebs32:)


                    Р.S. исповедь классная 
                    :rebs32:

                    девочки с вами общаясь у меня прямо второе дыхание открылось! я, кстати, тоже худела до этого не сама по себе, а на форуме (другом), но там сейчас народа совсем не густо :unsure: спасибо вам за поддержку!

                      Оффлайн olechka-as

                      • Сообщений: 7024
                      • Репутация: 393
                      • Адрес: Несвиж

                      • Дети:
                        Ксения (06.08.2006)
                        Всеслав (21.08.2011)
                      27:09:2012, 12:46 »
                      хотела показаться, но что-то толковых фоток нет :unsure:хотя вот
                      но это я стараюсь позирую, и было несколько пробных кадров. на беспорядок на заднем плане не смотрите, это я у родителей дома :D
                      Вес у меня равномерно распределён по телу, в том числе и на конечностях. Ещё проблемная зона - это пузо :unsure: никак не хочет уходить - 92-95 см ( в зависимости от состояния сытости)
                        « Последнее редактирование: 27:09:2012, 12:50 от olechka-as »

                        Оффлайн Свята

                        • Сообщений: 1904
                        • Репутация: 188
                          Дети:
                          Алексей (08.11.2004)
                          Роман (05.05.2009)
                        27:09:2012, 12:59 »
                        Слу да ты красотка!  :blush:

                        Ещё проблемная зона - это пузо :unsure: никак не хочет уходить - 92-95 см ( в зависимости от состояния сытости)
                        Та же ф**ня  :unsure:. Правда у меня еще бедра широкие  :mad:.

                          Оффлайн marily

                          • Сообщений: 712
                          • Репутация: 64
                          • Адрес: Минск

                          • Дети:
                            Ольга (07.05.2009)
                            Надежда (15.05.2012)
                          27:09:2012, 13:07 »
                           olechka-as,ты высокая?

                            Оффлайн olechka-as

                            • Сообщений: 7024
                            • Репутация: 393
                            • Адрес: Несвиж

                            • Дети:
                              Ксения (06.08.2006)
                              Всеслав (21.08.2011)
                            27:09:2012, 13:13 »
                            olechka-as,ты высокая?
                            как я уже писала в первом посте 168 см
                            Слу да ты красотка! 
                            ну не то чтобы очень :D, каждая дама при всём параде хороша по своему!Конечно невероятно приятно слышать комплименты (тем более женщине от женщины, вдвойне приятно!) спасибо!
                            добавлю, мне 30 лет, звучит то как страшно! :S, но чувтствую себя на 15 :y32b4:
                            ещё одну фотку, тут лучше видно, что я дама в теле
                              « Последнее редактирование: 27:09:2012, 13:16 от olechka-as »

                              Оффлайн marily

                              • Сообщений: 712
                              • Репутация: 64
                              • Адрес: Минск

                              • Дети:
                                Ольга (07.05.2009)
                                Надежда (15.05.2012)
                              27:09:2012, 13:19 »
                              Девочки,что не говорите,а вес возраст прибавляет.Вот станем все стройняшками ,и не только в душе будем чувствовать себя 15-18-летними.