Сейчас на сайте
Это интересно
Могут ли дети учиться без оценок? «В поле родила, в стиралке не стирала». Чему нас учит старшее поколение
Школьная жизнь
Учителя честно рассказали, какие изменения нужны белоруской школе Как родители формируют нервное отношение детей к оценкам?
Здоровье
МУЛЬТИПЕКАРЬ здоровая выпечка для ваших детей каждый день*
Отношения взрослых
Как белоруска вышла замуж за инструктора по дайвингу
Женский мир
Подарок для кожи или «варварская процедура»? Косметолог о чистке лица Почему пора перестать стыдить мам-домохозяек
Личный опыт
Мамы, которые не уходили в декретный отпуск Белоруски рассказывают, как научиться любить свое тело после родов
Психология и воспитание
Нарцисс по наследству: главные родительские заблуждения Узнали, какая модель воспитания научит ребенка противостоять любому стрессу

Сотвори свое тело дома. Результаты, фитнесс-программы

0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.

Оффлайн Anna_V

  • Сообщений: 1886
  • Репутация: 497
  • Адрес: Минск
08:09:2012, 20:03 »
скажу так: тренировка будет настолько качественна, насколько вы этого хотите

вот самое главное  :-)
все мы разные, кому-то в зале нужно, кто-то может дома, а кому-то и тренер не нужен
я начинала заниматься сама (с помощью литературы по ББ), когда пришла в зал - помощь мне нужна была минимальная, показать принцип работы тренажёров  :-)  тренер через полгода предлагала помогать ей с новичками  :blush:
    Алла 12.09.1999г. Ариана 11.07.2008г. Никифор 09.10.2012г. Илария 10.12.2014г. 

    Оффлайн Жемчужинка

    • Сообщений: 2460
    • Репутация: 284
    • Адрес: р-н Ангарская

    • Дети:
      Андрей (16.08.2000)
      Эвелина (07.11.2010)
    17:09:2012, 16:12 »
    девушки все молодцы!!! шикарные результаты!!!
    результат Gloo просто убил на повал ( в хорошем смысле :D) неужели в домашних условиях ТАК можно высушить пресс???? :huh: очень круто!!!

      Оффлайн rutckin

      • Сообщений: 63
      • Репутация: 3
      05:11:2012, 00:30 »
      У меня ничего не вышло из этого.

        Оффлайн chuvasik

        • Сообщений: 17137
        • Репутация: 2162
        • Адрес: Минский р-н

        • Дети:
          Марина (13.01.2011)
          Вадим (13.10.2015)
        27:01:2013, 15:23 »
        результат  Gloo просто убил на повал ( в хорошем смысле ) неужели в домашних условиях ТАК можно высушить пресс????  очень круто!!!

        да, я тоже в шоке! Главное поставить цель, остальное от нас зависит)))

           Моя диета: диета Дюкана

          Оффлайн Kitty86

          • Сообщений: 1069
          • Репутация: 302
          • Адрес: Москва

          • Дети:
            Яромир (22.06.2013)
            Мила (06.05.2016)
          01:04:2013, 09:08 »
          НЕТ СЛОВ! Gloo, Вы - мой кумир!

            Оффлайн katerishna

            • Сообщений: 42
            • Репутация: 5
            27:10:2013, 11:50 »
            Юля. Эта девушка вообще знаменитость интернета. Многие ее знают под ником Gloo.Имеет двоих замечательных мальчишек. Начала худеть после вторых родов. За первый год похудела на 10 кг, а за 2 года на 24 кг. Вес до 77 после 53.(На сравнительном фото до вес 63 кг)  Худела без жестких диет, при помощи правильного питания и спорта в домашних условиях. На данный момент продолжает тренироваться дома.

            привет! а мне почему-то не видно фото до и после...

              Оффлайн Перчик

              • Сообщений: 2520
              • Репутация: 475
              • Адрес: Воронянского

              • Дети:
                Дмитрий (30.11.2010)
              27:10:2013, 12:38 »
              привет! а мне почему-то не видно фото до и после...

              Его ни кому не видно. Ей надоело в нете сидеть, стало не интересно и она все свои фото поудаляла. При том со всего нета. Жаль. Потому что для других сильная мотивация.
                Мое СП. Давайте удивлять родных новыми формами еды. В Беларуси такого нету. http://rebenok.by/communi...x.php/topic,183628.0.html

                 

                Оффлайн katerishna

                • Сообщений: 42
                • Репутация: 5
                27:10:2013, 13:41 »
                ого!! это что ж такое должно было случиться,чтобы так разом все взять и удалить... :ermm:
                жаль!