Сотвори свое тело дома. Результаты, фитнесс-программы

0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн Малюк

  • Сообщений: 5141
  • Репутация: 813
  • Адрес: Минск, пер.Корженевского

  • Дети:
    Вадим (10.02.2004)
    Глеб (31.01.2011)
22:08:2012, 14:29 »
я думаю так: хочется заниматься!? будешь заниматься! если все время рассматривать наличие детей, родственников, мужей и прочего, то конечно легче с подружкой чаёк на кухне попить с плюшкой при ребёнке и свекрови, чем потренероваться))) оно и вкуснее и с подружкой оно конечно веселее, чем с тренером потеть)))

Вы ошибаетесь! Что б получить качественную тренировку вас ничего не должно отвлекать и в этом смысле поход в зал более правильный вариант для меня. У меня младшему 1,6 + дома свекр, свекровь, муж и старший ребенок. Вы считаете это отговоркой?? Я кстати дома и чай спокойно попить не могу)) только сядешь, а тут уже всем чего-то надо  :D

    Оффлайн master

    • Сообщений: 8
    • Репутация: 0
    22:08:2012, 14:40 »
    я не ошибаюсь))) я практикуюсь))) и потом я же не утверждала, что это подходящий вариант для всех и каждого... если у вас такое колличество народу дома, то выход из дома даже полезен))) дабы абстрогироваться от проблем насущных... я сама работаю с женщинами и после родов, и во время беременности... для многих из них выход из дома как манна небесная... но есть и те, кто не желает отвлекаться... а по поводу качественной тренировки, скажу так: тренировка будет настолько качественна, насколько вы этого хотите и настолько, насколько вам это может предоставить тренер... эта два внутреннихфактора... а внешние факторы, лично для меня не проблема... я на практике попроовала... и поняла, что для меня это вполне подходящий вариант... у каждого есть выбор... я ж не рекламный агент и не агитатор на предвыборной гонке... я просто поделилась впечатлениями и собственным опытом...

      Оффлайн Ksenija28

      • Сообщений: 459
      • Репутация: 124
        Дети:
        Дмитрий
        Александра
      22:08:2012, 14:48 »
      Супер!! Молодцы девченки! Перчик, а ваш "спорт в домашних условиях", это что конкретно?

        Оффлайн Малюк

        • Сообщений: 5141
        • Репутация: 813
        • Адрес: Минск, пер.Корженевского

        • Дети:
          Вадим (10.02.2004)
          Глеб (31.01.2011)
        22:08:2012, 14:48 »
        я не ошибаюсь)))

        Я это к тому, что вы пишите, что раз не хотите дома заниматься, значит нет желания и все это отмазки  :-)
        если у вас такое колличество народу дома, то выход из дома даже полезен))) дабы абстрогироваться от проблем насущных...

        Самое интересное, что как раз дома я бываю мало, т.к. давно работаю на полную ставку. И поэтому тоже дилемма как все успеть??  :ermm:

          Оффлайн master

          • Сообщений: 8
          • Репутация: 0
          22:08:2012, 15:02 »
          опять же))) психологически вопрос "как все успеть" можно рассматривать как отмазку, но не буду утверждать, что это повсеместный и тотальный блок восприятия каждого из нас... это всё сугубо индивидуально... повторюсь... и сама работала и работаю с очень большим кол.людей и не просто на полную ставку... а более чем... и ребёнок имеется... и муж довольно капризный... и есть опыт общения с бесчисленным кол. женщин как пиняющих на полное отсутствие времени, так женщин которые при полной загруженности все успевают... моё личное мнение!: есть желание, будут и возможности, не всегда это приходит сразу... возможно просто ваше подсознание шутит шутки с вашим сознанием и не даёт полноценно и развернуто смотреть на вещи! а возможно просто на самом деле татально нет времени. я сейчас выражалась обстрактно, никого не имея ввиду))) 

            Оффлайн Малюк

            • Сообщений: 5141
            • Репутация: 813
            • Адрес: Минск, пер.Корженевского

            • Дети:
              Вадим (10.02.2004)
              Глеб (31.01.2011)
            22:08:2012, 15:07 »
            Я поэтому и спрашиваю, может ли кто подсказать индивидуального тренера, но в спортзале. А про загруженность я не жалуюсь и не отмазываюсь)) Просто констатирую факт. :-) И с этой стороны я больше переживаю из-за того, что детям очень мало времени моего остается((

              Оффлайн Перчик

              • Сообщений: 2520
              • Репутация: 475
              • Адрес: Воронянского

              • Дети:
                Дмитрий (30.11.2010)
              22:08:2012, 20:30 »
              Здесь на онлайн-тренировках весят комплексы, но они для начинающих.
                Мое СП. Давайте удивлять родных новыми формами еды. В Беларуси такого нету. http://rebenok.by/communi...x.php/topic,183628.0.html

                 

                Оффлайн Перчик

                • Сообщений: 2520
                • Репутация: 475
                • Адрес: Воронянского

                • Дети:
                  Дмитрий (30.11.2010)
                22:08:2012, 20:46 »
                Вставлю свои пять копеек к вам. У меня когда в клубе проходит тренировка, то я просто физически не могу всех контролировать. По возможности подхожу к каждой и стараюсь довести до нужного угла. Но я одна, а занимающихся минимум 5 + ты показываешь все сам, делаешь вместе с ними и еще куча факторов. Поэтому хороший результат можно только с личным тренером. Который подберет именно твою нагрузку, который будет стоять только над тобой и поможет скорректировать питание. Потому что от питания зависит многое. Разная нагрузка, разное питание. В разных зонах работаешь снова другое питание. 
                  Мое СП. Давайте удивлять родных новыми формами еды. В Беларуси такого нету. http://rebenok.by/communi...x.php/topic,183628.0.html

                   

                  Оффлайн Малюк

                  • Сообщений: 5141
                  • Репутация: 813
                  • Адрес: Минск, пер.Корженевского

                  • Дети:
                    Вадим (10.02.2004)
                    Глеб (31.01.2011)
                  22:08:2012, 21:05 »
                  Вот, Перчик, именно этого я и хочу!!  :D :D

                    Оффлайн Ksenija28

                    • Сообщений: 459
                    • Репутация: 124
                      Дети:
                      Дмитрий
                      Александра
                    22:08:2012, 21:28 »
                    Спасибо! Пошла смотреть  :-).

                      Оффлайн Перчик

                      • Сообщений: 2520
                      • Репутация: 475
                      • Адрес: Воронянского

                      • Дети:
                        Дмитрий (30.11.2010)
                      22:08:2012, 22:22 »
                      Осталось только найти человека и самое главное время.  Как ваш там конкурс? Кто победил?
                        Мое СП. Давайте удивлять родных новыми формами еды. В Беларуси такого нету. http://rebenok.by/communi...x.php/topic,183628.0.html

                         

                        Оффлайн Малюк

                        • Сообщений: 5141
                        • Репутация: 813
                        • Адрес: Минск, пер.Корженевского

                        • Дети:
                          Вадим (10.02.2004)
                          Глеб (31.01.2011)
                        23:08:2012, 11:00 »
                        Осталось только найти человека и самое главное время.  Как ваш там конкурс? Кто победил?


                        Конкурс закончился, первое место заняла семейная пара.
                        http://news.tut.by/kaleidoscope/305283.html

                          Оффлайн Carmen

                          • Сообщений: 2331
                          • Репутация: 172
                          • Адрес: Минск

                          • Дети:
                            Антон (26.07.2005)
                            Андрей (26.12.2014)
                          28:08:2012, 16:18 »
                          каким спортом занимается Gloo дома?

                            Оффлайн Перчик

                            • Сообщений: 2520
                            • Репутация: 475
                            • Адрес: Воронянского

                            • Дети:
                              Дмитрий (30.11.2010)
                            28:08:2012, 19:00 »
                            Начинала с Джилиан, инсанити и т.д.
                              Мое СП. Давайте удивлять родных новыми формами еды. В Беларуси такого нету. http://rebenok.by/communi...x.php/topic,183628.0.html

                               

                              Оффлайн Маруська

                              • Сообщений: 11835
                              • Репутация: 1280
                              • Адрес: Минский р-н

                              • Дети:
                                Максим (05.06.2010)
                              03:09:2012, 15:21 »
                              Молодцы девочки!!! Я еще 10-ку сброшу и в вашу компанию присоединюсь)))