Сейчас на сайте
Семейная афиша
В минском кинотеатре детям с нарушением слуха покажут новогодний мультфильм
Акции и события
Волшебный подарок под елку от «Евроопт» — интерактивная книга «Любимые зимние сказки»
Это интересно
Актеры минского инклюзив-театра пригласили на свой спектакль голливудских артистов Художница посвятила серию работ кесареву сечению
Школьная жизнь
Как и за что могут наказать школьников? Словарик-раскраска поможет первоклашкам с удовольствием изучать белорусский язык
Спорный вопрос
За что общество и соцсети стыдят матерей
Здоровье
Эко-активисты предлагают использовать многоразовые прокладки
Отношения взрослых
13 женских ошибок, которые разрушают отношения
Личный опыт
Как живет семья, где у двоих детей непростые диагнозы
Добрые дела
"Зажигаем звезды вместе". Акция в помощь детям-сиротам стартует в Минске
Психология и воспитание
Воспитание раба: как не превратить ребенка в законченного невротика

Худеем он-лайн!!!!!

Модератор: Леди Осень
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн Юлина

  • Сообщений: 493
  • Репутация: 47
  • Адрес: г.Гомель

  • Дети:
    Мария (20.08.2007)
05:11:2008, 13:12 »
Добро пожаловать в наш дружный худеющий коллектив!!


Анкета заполняется 1 раз, а в отчете надо писать только вес и объемы.



Полезные статьи:
Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Стройные ноги и характер
Как я сидела на диетах, и что из этого вышло
    « Последнее редактирование: 09:11:2012, 15:01 от Murzata »

    Оффлайн ОлькаПашка

    • Сообщений: 5
    • Репутация: 0
    21:04:2016, 21:16 »
    Девочки!!! А кто как худеет? Просто ограничения или диеты какие-то?

      Оффлайн Лена Коршунова

      • Сообщений: 3
      • Репутация: 0
      31:10:2016, 17:16 »
      Девочки, возьмите меня в банду :) Я вот тоже постоянно заморачиваюсь о своем весе. Периодически берусь за правильное питание - это, на мой взгляд, самое верное решение :) Единственная и самая сложная задача - это постоянно готовитььььь. Расскажу вам про мой прошлогодний опыт. Нашла в интернете рацион, где было расписано по БЖУ, что можно употреблять и в каких сочетаниях на завтрак, I перекус, обед, II перекус, ужин. Честно скажу, что всяческого рода диеты меня страшат и выводят из равновесия, потому что голодная я - это головная боль для моих домочадцев )) Так вот, когда я питалась по такой табличке - я не испытывала чувство голода вовсе, и это меня здорово подбадривало!! Так вот про ощущения: стала чище кожа, пропали болечки на спине и ушло 3 кило (при весе в 54 кг - это хороший результат). Так я продержалась 4 месяца, а потом вредности меня побороли :) Расскажите, как вы переходите на правильное питание, какие рецепты используете?

        Оффлайн linkowa

        • Сообщений: 4
        • Репутация: 0
        11:11:2017, 12:14 »
        ]Всем привет. А вот мои результаты похудения за 5 месяцев. :cheer:

          Оффлайн Lyly88

          • Сообщений: 18
          • Репутация: 0
          13:11:2019, 22:47 »
          Редко оставляю отзывы, но тут не удержалась(happy) Участвовала в    суперской ЗОЖ - игре! Очень удобная, эффективная, весёлая(wink) Радует комплексный подход и внимание команды(like)
          Найти их можно в инстаграм #ЖЖЗОЖ  Или @le_jardin_4

            Модератор: Леди Осень