Худеем он-лайн!!!!!

Модератор: Леди Осень
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

Оффлайн Юлина

  • Сообщений: 493
  • Репутация: 47
  • Адрес: г.Гомель

  • Дети:
    Мария (20.08.2007)
05:11:2008, 13:12 »
Добро пожаловать в наш дружный худеющий коллектив!!


Анкета заполняется 1 раз, а в отчете надо писать только вес и объемы.



Полезные статьи:
Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Стройные ноги и характер
Как я сидела на диетах, и что из этого вышло
    « Последнее редактирование: 09:11:2012, 15:01 от Murzata »

    Оффлайн Tanushka@

    • Сообщений: 2869
    • Репутация: 176
    • Адрес: Минск, Уручье

    • Дети:
      Алиса (12.12.2012)
    24:06:2014, 14:50 »
    тема точно мертвая

    мертвее не придумаешь! :D
    Девочки а что за содо-солевые ванны?
      Нашей Алиске

      Оффлайн svetopusik

      • Сообщений: 2966
      • Репутация: 331
      • Адрес: Минск
      12:07:2014, 12:17 »
      Всем привет!А у меня + 4 кг.Это я так в отпуск съездила)))))рот зашила,ем только офощи/фрукты,творожки.У меня сотрудница с зимы похудела на 20 кг.Правда,иногда в обморок падала(но выглядит она сейчас офигенно!!!!


        Светлана, Брилевичи.

        Оффлайн svetopusik

        • Сообщений: 2966
        • Репутация: 331
        • Адрес: Минск
        12:07:2014, 12:19 »
        я недавно ходила на массаж,мне массажистка посоветовала содовые ванны принимать.Пол пачки соды на ванну и лежать мину.20-30.Ну лежу.........и НИЧЕГО.


          Светлана, Брилевичи.

          Оффлайн Марфута

          • Сообщений: 182
          • Репутация: 37
          • Адрес: Зеленый луг

          • Дети:
            Егор (04.04.2009)
            Милана (14.01.2012)
          15:07:2014, 09:31 »
          Правда,иногда в обморок падала(но выглядит она сейчас офигенно!!!!

          Не думаю,что классно в обмороке,но не знаю как не думать о еде?У меня другая ситуация-в перпективе удаление желчного и вот  тогда вся семья будет сидеть на варенной морковке,правда,пол-года!
          Как себя к этому подготовить?

            Мама-Аня

            • Гость
            15:07:2014, 16:59 »
            Правда,иногда в обморок падала(но выглядит она сейчас офигенно!!!!

            Не думаю,что классно в обмороке,но не знаю как не думать о еде?У меня другая ситуация-в перпективе удаление желчного и вот  тогда вся семья будет сидеть на варенной морковке,правда,пол-года!
            Как себя к этому подготовить?

            А почему вся семья? Желчный же не всем удаляют, зачем семью мучить морковкой. Я сколько худела, никогда не кормила своих диет питанием, все ели что хотели. Надо научится отделять своё питание от других. Тем более что мужчине совсем не нужна только одна клетчатка, ему нужно мясо :-)

              Оффлайн Марфута

              • Сообщений: 182
              • Репутация: 37
              • Адрес: Зеленый луг

              • Дети:
                Егор (04.04.2009)
                Милана (14.01.2012)
              15:07:2014, 23:50 »
              Так вот обидно!

                Оффлайн hadosia

                • Сообщений: 233
                • Репутация: 6
                  Дети:
                  Мария (12.07.2011)
                18:07:2014, 17:45 »
                У моего колелге по работе удалили желчный пузыр. Он вроде не страдает кушает по чуть чуть и часто и похудел очень.

                  Оффлайн Пятница13

                  • Сообщений: 2
                  • Репутация: 0
                  30:09:2014, 08:23 »
                  Привет. И я хочу к вам присоединиться) надо 8 кг сбросить

                    Оффлайн LeDi

                    • Сообщений: 26
                    • Репутация: 2
                      Дети:
                      Максим (02.03.2007)
                    27:10:2014, 10:38 »
                    2007 - 96 кг
                    2008 -76 кг
                    2014 - 52 кг
                    Рост 164, Дата рождения: 01.05.84

                      Оффлайн Lenusyaka

                      • Сообщений: 38
                      • Репутация: 2
                      • Адрес: Минск

                      • Дети:
                        Дмитрий (16.12.2010)
                      23:04:2015, 13:36 »
                      Новеньких принимаете?

                        Оффлайн ladi

                        • Сообщений: 39
                        • Репутация: 2
                          Дети:
                          Елизавета (31.08.2005)
                          Виктория (16.01.2015)
                        09:07:2015, 17:57 »
                        и я хочу с вами. мне будет очень тяжело скинуть т.к. у меня со щитовидкой проблемы начались. но очень хочу. я не ем после 18. раздельное питание соль вообще не употребляю вес стоит на месте. на физические упражнения пока ходить не могу т.к. оставить не на кого малышку. муж поздно и бабушки далеко. но хожу по 2-4 часа в день. есть обруч на даче буду крутить + велик когда получается. после первых родов я за год скинула быстро. а вот после этих тяжело. мне очень нужна поддержка и советы :blush:

                          Мама-Аня

                          • Гость
                          17:07:2015, 11:04 »
                          я не ем после 18. раздельное питание соль вообще не употребляю

                          Есть после 18.00 можно, надо смотреть что ешь и за 3 часа до сна.
                          Раздельное питание не принесет пользу, если не смотреть что ешь, и сколько ешь. Лучше раздельного питания будет просто смотреть состав и считать КБЖУ.
                          Я соль ем, без злоупотреблений она не вредит, если конечно у вас нет проблем с оттеками, но и то, для этого просто надо пить воду в нужном количестве.

                          Переходите на правильное питание и у вас вес сам достигнет нужной отметки!

                            Оффлайн ladi

                            • Сообщений: 39
                            • Репутация: 2
                              Дети:
                              Елизавета (31.08.2005)
                              Виктория (16.01.2015)
                            20:07:2015, 15:57 »
                            Что такое КБЖУ и как считать :cheer:

                              Оффлайн катюшик10

                              • Сообщений: 1459
                              • Репутация: 187
                              • Адрес: Бобруйск

                              • Дети:
                                Екатерина (27.06.2010)
                                Владимир (26.08.2014)
                              20:07:2015, 16:04 »
                              Это каллории,белки,жиры,углеводы. Мне нравится сайт ДиОн...там можно вести дневник питания,есть готовые рецепты и считает это всё удобно...Я купила весы кухонные и считаю...на 8 кг похудела...подруга на 23)))
                                ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА

                                Оффлайн ladi

                                • Сообщений: 39
                                • Репутация: 2
                                  Дети:
                                  Елизавета (31.08.2005)
                                  Виктория (16.01.2015)
                                21:07:2015, 22:38 »
                                Спасибо :-)

                                  Модератор: Леди Осень