Сейчас на сайте
Новости портала
51-летняя женщина вынашивает ребенка дочери, а себе — внучку. Подробности этой историиСестры не видели друг друга более 50 лет и встретились благодаря коронавирусу
Это интересно
Ученые опровергли распространенное мнение о том, что музыка делает детей умнее7 секретов счастливых семей — от автора книг-бестселлеров
Фотофакт
Как меняется жизнь мужчин после рождения ребенка. В забавных комиксах
Спорный вопрос
Мама жалуется: ребенка покусали в саду, а другие родители отправили ее «пить валерьянку»«Боюсь, что к нам домой придет опека». В каких случаях родителям стоит бояться знаменитого «СОП»
Здоровье
Сыпь у детей: в каких случаях родителям нужно бить тревогу4 проблемы, к которым может привести любимый сегодня многими гель-лак
Добрые дела
«Лечение есть, но нет денег его оплатить». Мама просит спасти единственную дочь
Психология и воспитание
Мама сделала видео о том, как ее дочь-школьница забеременела. Реакция людей была жесткой

Энциклопедия стимуляшек: полезная информация

0 Пользователей и 2 Гостей смотрят эту тему.

Gentle

  • Гость
27:08:2013, 23:02 »
Перенос эмбрионов

Перенос трехдневок:

1ДПП …Ембрион растет и развивается
2ДПП… Эмбрион достигает стадии бластоцисты
3ДПП… Бластоциста выклевывается из оболочки в этот день
4ДПП… Бластоциста прикрепляется к стенке матки
5ДПП… Имплантация начинается, бластоциста начинает вживляться в стенку матки
6ДПП… Имплантационный процесс продолжается и морула врастает глубже в стенку матки
7ДПП… Морула полностью имплантировалась в матке и у нее есть плацента и зародышевые клетки.
8ДПП… Клетки плаценты начинают вырабатывать ХГЧ в кровь
9ДПП… ХГЧ становится сильнее так как зародыш развивается
10ДПП… Вырабатывается больше ХГЧ так как зародыш продолжает развиваться
11ДПП… Уровень ХГЧ достаточно высок, чтоб его показал анализ крови.

Перенос пятидневочек или бластоцист.

1ДПП… Бластоциста выклевывается из оболочки в этот день
2ДПП… Бластоциста прикрепляется к стенке матки
3ДПП… Имплантация начинается, бластоциста начинает вживляться в стенку матки
4ДПП… Имплантационный процесс продолжается и морула врастает глубже в стенку матки
5ДПП… Морула полностью имплантировалась в матке и у нее есть плацента и зародышевые клетки.
6ДПП… Клетки плаценты начинают вырабатывать ХГЧ в кровь
7ДПП… ХГЧ становится сильнее так как зародыш развивается
8ДПП… Вырабатывается больше ХГЧ так как зародыш продолжает развиваться
9ДПП… Уровень ХГЧ достаточно высок чтоб его показал анализ крови
    « Последнее редактирование: 28:08:2013, 19:21 от Нежнулька »

    Gentle

    • Гость
    27:08:2013, 23:21 »
    Дополнительные обследования для коррекции дальнейшего лечения (кратко):

    Назначения индивидуальны.

    1.Комплексное обследование на мутации генов системы гемостаза:
    1.1.протромбина (FII),
    1.2.V фактора (FV), лейденская мутация,
    1.3.метилентетрагидрофолатредуктазы (MTHFR),
    1.4.ингибитора активатора плазминогена 1-го типа (PAI-I),
    1.5.VII фактора (FVII),
    1.6.тромбоцитарного гликопротеина Gp-IIIa (GPIIb/IIIa),
    1.7.тромбоцитарного гликопротеина Gp-Iba,
    1.8.фибриногена (FBG),
    1.9.тканевого активатора плазминогена (PLAT),
    1.10.витамин К эпоксид-редуктазного комплекса (субъединица I (VKORC1)).

    2.Комплексный анализ крови на антитела:
    2.1.АТ к ХГЧ IgM, IgG,
    2.2.АТ к бета2-гликопротеину-I IgA, IgG, IgM,
    2.3.АТ к кардиолипину IgA, IgG, IgM,
    2.4.АТ к фосфатидилсерину IgA, IgG, IgM,
    2.5.АТ к тиреоглобулину,
    2.6.АТ - ТПО (антитела к тиреоидпероксидазе),
    2.7.АТ к ткани яичника( антиовариальные) IgA, IgG, IgM.

    3.Анализ на определение иммунологического статуса:
    3.1.определение количества лейкоцитов и лимфоцитов в периферической крови,
    3.2.определение основных популяций Т- и В-лимфоцитов,
    3.3.определение концентрации основных сывороточных иммуноглобулинов (IgM, IgG, IgA),
    3.4.ЦИК,
    3.5.НСТ-тест,
    3.6.С3-компонент комплимента,
    3.7.С4-компонент комплимента,
    3.8.Иммуноглобулин E,
    3.9.Интерфероновый статус (с определением чувствительности к препаратам или без).

    4.Исследование кариотипа.

    5. HLA II - типирование (антигены тканевой совместимости) DRB1. DQA1. DQB1

    6.Диагностика гиперпластических процессов эндометрия:
    6.1.трансвагинальное УЗИ,
    6.2.гидросонография,
    6.3.гистероскопия,
    6.4.гистологическое исследование соскоба эндометрия.

    7.Анализ и исследование «имплантационного окна».

      Gentle

      • Гость
      28:08:2013, 19:38 »
      Режим после подсадки эмбрионов

      1. Половой покой 4 недели, затем по состоянию.
      2. Физический покой (не поднимать тяжести, исключить работу в наклон, длительную ходьбу и сидение). В первые 2-3 суток после подсадки эмбрионов больше лежать. Ограничить пребывание на солнце. Не принимать горячую ванну, сауну, баню. Исключить купание в бассейне, водоемах. Мыться только под душем. Не допускать переохлаждения, контактов с больными людьми.
      3. Эмоциональный покой.
      4. Следить за стулом. Для профилактики запоров употреблять в пищу салаты, чернослив, кефир, растительное масло натощак.
      5. Пить 2,5-3 л жидкости в сутки - чай с молоком, соки (кроме яблочного, сливового, виноградного), морсы. Большую часть жидкости выпивать в первой половине дня.
      6. Употреблять больше белковой пищи - кисломолочные продукты (творог, сметана, сыр), рыбу, морепродукты, яйца, мясо, печень,фасоль и т.д.
      7. Исключить работу на компьютере,использование сотового телефона, ограничить просмотр телевизора.
      8. При болях в животе - свечи с папаверином в прямую кишку до 3-4 раз в сутки. Болей как таковых не дожидаться: чувство тяжести, распирания, напряжения внизу живота - показания к свече.
      9. До 3,5-4 недель ппэ не производить никаких инструментальных влагалищных исследований.
      10. Через 3,5-4 недели ппэ УЗИ.
      Температура после переноса может быть 37-37,5 от утрожестана.

        Gentle

        • Гость
        28:08:2013, 19:39 »
        Матрона московская. Молитва о беременности

        О, блаженная мати Матрона, к твоему предстательству прибегаем и тебе слезно молим. Яко имущую велие дерзновение по Господу, пролей теплую молитву о рабех твоих, в скорбе дущевней пребывающих и помощи от тебе просящих. Истинно бо слово Господне: просите и дается вам и паки: яко аще два от вас совещаете, на землю о всякой вещи, еяже аще просита, будет има от Отца Моего, иже на Небесех. Услыши убовоздыхания наша и донесико престолу Владычню, и деже ты предстоиши всмы, яко много может пред Богом молитва праведника. Да не до конца забудет нас Господь, но призрит с высоты небесныя на скорбь рабов Своих и плод чрева на полезное дарует. Воистину, Боги дете хощет, тако сотвори Господь Аврааму и Сарре, Захарии и Елисавете, Иоакиму и Анне, с ним же моли. Тако да сотворит Господь Бог и нам по милости своей и неизреченному человеколюбию. Буди имя Господнее благословенно и от ныне и до века. Аминь.

        Молитва супругов о даровании детей

        Услыши нас, Милосердный и Всемогущий Боже, да молением нашим ниспослана будет благодать Твоя. Будь милостив, Господи, к молитве нашей, вспомни Закон Твой об умножении рода человеческого и буди милостивым Покровителем, да Твоею помощию сохранится Тобою же установленное. Ты властною силою Твоею из ничего все сотворил и положил начало всего в мире существующего – сотворил и человека по образу Своему и высокою тайною освятил союз супружества и предуказание тайны единения Христа с Церковью. Призри, Милосердный, на рабов Твоих сих (имена), союзом супружеским соединенных и умоляющих о Твоей помощи, да будет на них милость Твоя, да будут плодовиты и да увидят они сына сынов своих даже до третьяго и четвертаго рода и до желаемой старости доживут и войдут в Царство Небесное через Господа нашего Иисуса Христа, Которому всякая слава, честь и поклонение подобает со Святым Духом во веки.

        Молитва на сохранение беременности

        Тело растит плод силой Господнего блага, и я прошу Господа не отменить чудо рождения нового и дать мне силы выносить до срока чадо мое желанное. Пусть укроет Господь его от не благих влияний и не даст мне опасных путей, чтобы не помешать правильному распределению сил жизненных и развитие не будет искажено и нарушено, ибо Господа рука поможет мне и в нужный срок явит в мир того, кто под сердцем моим. Аминь.
          « Последнее редактирование: 28:08:2013, 19:41 от Нежнулька »

          Gentle

          • Гость
          28:08:2013, 20:38 »
          Среди опытных ЭКОшниц существуют такие несколько неофициальные методы повышения вероятности имплантации эмбрионов.

          К таковым относятся:

          ПЕРВЫЙ ЭТАП:
          1. Считается, что в день подсадки (за несколько часов) необходимо заняться с мужем хорошим сексом (желательно с оргазмом). Почему? Потому что это наилучшим образом усилит кровообращение в матке, а значит, эмбрионам будет легче имплантироваться. Но после подсадки, вплоть до анализа ХГЧ (или до первого УЗИ – далее консультироваться с врачом) – сексом заниматься не следует, необходимо соблюдать полный половой покой.
          2. Кушать ананасы и белковую пищу, пить побольше жидкости.
          3. За 2 часа до переноса эмбрионов необходимо принять одну таблетку PIROXICAMа-Пироксикам, которая увеличивает вероятность успешной имплантации.
          4. Во многих!!! ЭКО-клиниках в день пункции берут кровь на Эстрадиол. Запишите полученное значение или сохраните результат для последующего сравнения. При этом назначают поддержку сразу. Еще сразу после пункции абсолютно всем назначают аспирин; если есть отклонения, повышенная свертываемость и т.п..

          ВТОРОЙ ЭТАП – ПОСЛЕ ПОДСАДКИ
          1. Подсадка прошла успешно и вы уже дома. Первые три дня необходимо отлёживаться можно сказать «трупом», вставая разве что в туалет и на кухню за подкреплением. Эти первые дни очень важны, так как будет происходить имплантация эмбрионов. Известно, что бластоцисты имплантируются в первый день (день переноса не считается), а бластомеры в первые 2-4 дня.
          В последующие дни желательно начинать двигаться: не напрягаться, не бегать, а просто ходить, гулять и лучше на свежем воздухе. Достаточно часа-двух прогулок за день.
          2. Очень важно правильно вставлять Утрожестан, (если используем Крайнон, вас это не касается), так как из-за неправильного его использования теряется много ЭКО-беременностей на ранних стадиях. Нашему организму нужна соответствующая прогестероновая поддержка, поэтому важно вовремя и правильно выполнять назначения врача по приёму необходимых препаратов.
          Что касается ввода Утрожестана (многие врачи не акцентрируют на этом внимание – а это важно!) - для этого ложимся на кровать, укладываем подушку под попу, широко расставляем ноги и засовываем далеко-далеко (желательно прямо к шейке матки или до самых ушей )) во влагалище. Желательно полежать после этого около часа и не вставать с кровати и с подушки. Таким образом, Утрожестан не выльется на прокладку и произойдет максимальное его впитывание в организм.

          ТРЕТИЙ ЭТАП – ПЕРВЫЕ АНАЛИЗЫ
          1. После подсадки эмбрионов на 5-ый день опять сдаем кровь на Эстрадиол. Он к этому моменту по-любому падает, опять смотрят, насколько сильно и при необходимости добавляют Прогинову, но вообще-то помогает, как вы понимаете, это далеко не всем. Потом еще дня через 3-4 опять смотрят Эстрадиол, и если он вырос, уже практически все уверены в том, что результат ХГЧ будет положительный (т.к. у беременных его уровень нарастает во второй фазе). - мне не говорили сдавать эстрадиол после подсадки  :ermm:

            Оффлайн Жёжик

            • Глобальный модератор
            • Сообщений: 29366
            • Репутация: 6768
            • Адрес: Минск
            24:12:2013, 18:03 »
            При повышеных печеночных ферментах.
            Разрешается

            - молоко и разнообразные молочные продукты;
            - отварное и тушеное мясо (говядина, телятина, курица);
            - отварная свежая нежирная рыба (судак, треска, навага, окунь, ледяная рыба);
            - овощи, овощные блюда, фрукты, квашенная капуста;
            - супы овощные, крупяные, молочные;
            - крупяные и мучные изделия;
            - мед, варенье, пастила, мармелад.

            Ограничивается

            - сливочное масло  не более 50-70 гр. для взрослых и 30-40 гр. для детей;
            - яйца  не более 2-3 раз в неделю, в виде омлета;
            - сыр в небольшом количестве не острый;
            - колбаса докторская, диетическая, столовая;
            - икра лососевых и осетровых рыб, сельдь;
            - помидоры.

            Запрещается

            - алкогольные напитки;
            - все виды жареных, копченых и маринованных продуктов;
            - свинина, баранина, мясо гуся, утки;
            - печень, мозги;
            - острые приправы, такие как [цензура], перец, горчица, уксус;
            - лук, бобовые;
            - кондитерские изделия с большим количеством жира (торты, пирожные);
            - шоколад, шоколадные конфеты, какао, кофе;
            - орехи;
            - мороженое;
            - томатный сок.



            Овсяный кисель – питательный пищевой продукт, который легко, быстро и полностью усваивается. Благодаря высокому содержанию в нём крахмала, он очень полезен для печени, почек и всего кишечно-желудочного тракта.

            Из-за этого кисель часто входит в восстановительные диеты при таких заболеваниях как язва, гастрит желудка, гепатит, панкреатит, холецистит, цирроз. Его можно есть даже сразу после пищевого отравления.

            Благоприятно действует кисель на сердечнососудистую систему, снижая риск возникновения атеросклероза. Рекомендован также овсяный кисель для похудения, потому как он нормализует обмен веществ, помогая справиться с ожирением.

            Особенно хорошо влияет овёс на поджелудочную железу. Мы часто к 35-40 начинаем её замечать, если образ жизни до этого времени был, мягко говоря, не очень здоровым. Тяжесть в желудке, метеоризм, постоянная громкая отрыжка, да ещё и боль в правом подреберье – признак начинающегося панкреатита. Овсяный кисель при постоянном употреблении минимум через два месяца сможет облегчить боли и убрать неприятные симптомы.

            полезные свойства овсяного киселя
            Лечение овсяным киселём

            Лечиться киселём просто – нужно стараться каждое утро есть его на завтрак, лучше без приправ и сахара. В крайнем случае, с мёдом, со сметаной, свежими ягодами и кусочком ржаного хлеба.

            Только не забудьте сперва посоветоваться с лечащим врачом, чтобы уточнить, какие продуктами вам можно дополнять рацион. Чтобы не возникло аллергических реакций или других непредвиденных последствий. Поскольку при каждом диагнозе разрешен или запрещён определённый набор продуктов.

            Главное, чем полезен овсяный кисель это то, что он помогает быстрее восстановиться в период после операций на внутренних органах брюшной полости. Например, после удаления жёлчного пузыря. Такие хирургические вмешательства очень трудно переносятся пациентами.

            Им, как правило, в это время практически ничего есть нельзя, потому как в кишечнике от любой пищи начинается сильное газообразование. Как раз кисель из овса помогает с этим справиться, одновременно насыщая организм витаминами.
            Рецепт овсяного киселя
            Всыпьте в 3-х литровую банку 1,5 стакана цельнозерновой овсяной муки или крупы (советую цельнозерновую овсяную муку "Беловодье-старорусская еда"). Влейте 2 литра теплой кипяченой воды. Добавьте 50-70 г кефира. Все перемешайте и накройте марлей. Поставьте для брожения в теплое место 1,5-2 суток.

            После того, как брожение прекратится, процедить смесь через два-три слоя марли в другую банку и поставить отстаиваться на сутки в холодильник. Через сутки в вашей банке сверху будет полупрозрачная жидкость, а снизу белый осадок. Верхнюю жидкость нужно аккуратно слить. Та белая жидкость, которая останется и будет основой киселя. Эту сыворотку хранят в холодильнике.

            Для приготовления киселя нужно взять сыворотку и разбавить ее водой, в соотношении 1:2 или 1:3 (выберете по вкусу). Поставить на огонь, довести до кипения. Кисель готов. Можно добавить мед или масло по вкусу.

            Толокно, некогда один из самых популярных национальных русских продуктов, сегодня известен лишь немногочисленным поклонникам здорового (диетического) питания.

            Большое количество углеводов делает овсяную кашу оптимальным продуктом для здорового питания, с которого стоит начать утро. А вот яичницу лучше отложить на вторую половину дня.

            Если вы житель большого мегаполиса, то овес вам жизненно необходим, ведь он выводит из организма токсины и соли металлов, улучшает работу мозга и восстанавливает силы. Вечером овсяная каша или кисель помогает успокоить нервы и нормализовать сон, причем самым естественным образом и без синдрома привыкания. Попробуйте. Тут все дело в витаминах группы В. Их в овсе достаточно много, особенно витамина В6, необходимого для работы мозга. Витамин В2 очень полезен для волос и ногтей, а также для кожи.

            По содержанию цинка и кремниевой кислоты овес настоящий лидер. Еще овес - отличный антиоксидант. Он помогает сохранять красоту и молодость. Не зря весь Голливуд ест овсяную кашу, а что не доедят мажут на лицо. Красота - это прежде всего нормальная работа желудка и кишечника. Овсяная каша и кисель нормализуют работу кишечника и обмен веществ. Это очень полезные продукты.

            Немного о лечебных свойствах овса. Витамины и минералы, которыми богат овес, участвуют в обменных процессах организма и снижают риск различных заболеваний.

            Овсянка хорошее противотуберкулезное средство. Кремний, входящий в состав овса, не позволяет туберкулезной палочке развиваться.

            Очень полезен овес при сахарном диабете - он нормализует уровень сахара в крови и улучшает работу поджелудочной железы.

            1. Приготовленный на воде:

            Берём стакан геркулесовый крупы, заливаем 1,5 стаканами теплой воды, накрываем салфеткой и оставляем на 10-12 часов в тепле. Затем процедите, крупу уберите в сторону, а жидкость, посолив, ставьте на огонь варить, пока не загустеет. Постоянно помешивайте, чтобы не образовались комочки. После, добавьте пол чайной ложки (на вкус) сливочного масла. Кисель разлейте в стаканчики и поставьте в холодное место, для приобретения формы. Перед подачей на стол, посыпьте его сахаром, толчеными орешками, для вкуса.

            2. С применением молока:

            100 гр. овсяных хлопьев замачиваем в 2 стаканах молока. Держим пока не разбухнут. После отцеживаем, добавляем крахмал (столовую ложку), соль по вкусу и можно, для сладости, пару ложек сахара или сока от варенья. Затем варим при постоянном помешивании. При этом стараемся не допустить чтобы кисель закипел.

            3. Кисель овсяный кислый

            Заготовьте: 100 г хлопьев; 250 г воды; 1/3 чайной ложки масла сливочного; корочку чёрного хлеба; соль, сахар - по вкусу.

            Процесс остаётся тот же: крупу заливаем, ждём пока набухнет, процеживаем, отжимаем. Далее идут дополнения. Для того, чтобы кисель получился кислым, надо, чтобы овсяное молочко забродило. Для этого в него кладём хлебную корочку и на сутки ставим в тёплое место. Затем закваску пропускаем через сито, добавляем сахару и соли, кипятим до густоты. Не забывайте помешивать, чтобы кисель не свернулся. Разлейте его в горячем виде в чашечки, а после охлаждения подавайте с молоком.

            4. Простой способ:

            Для его приготовления можно использовать не только геркулес, но и крупу. Заливаем овёс холодной водой, желательно кипячённой, в равных пропорциях, добавляем немного дрожжей. Посуду накрываем теплым пледом и оставляем на сутки, чтобы забродила. Затем слитую жидкость доводим до кипения. Употреблять кисель можно в горячем состоянии добавив растительное масло, но лучше в холодном виде.

              Новый сервис "Куда пойти с ребенком" http://rebenok.by/afisha

              Присоединяйтесь к Ребенок BY в:
              Facebook  https://www.facebook.com/rebenokbygroup
              Вконтакте  https://vk.com/rebenokby_club
              Одноклассниках  http://ok.ru/rebenokby

              Оффлайн Генрих

              • Сообщений: 60
              • Репутация: 3
              26:02:2014, 14:11 »
                 У женского детородного материала по сравнению с мужским, есть одно преимущество. К моменту рождения он уже весь готов, деления нет, есть лишь дозревание, в отличие от смерматогенеза, который продолжается у мужчины в течение всего детородного периода.
                 А именно во время деления воздействие вредных факторов ведет к опасным мутациям на генетическом уровне.
                В соответствии со статистическими данными, сперма полностью здоровых мужчин содержит приблизительно 4-5 процентов дефектных сперматозоидов.
              Магний повышает оплодотворяющую способность у мужчин, увеличивая подвижность т Известен как «антистрессовый» минерал.
                 Магний и ДНК
              Ионы магния играют важнейшую роль во многих аспектах клеточного метаболизма. Магний стабилизирует структуры белков, нуклеиновых кислот и клеточных мембран, стимулируя структурную и каталитическую активность белков, ферментов или рибозимов. Магний играет важную роль в процессах клеточного деления. Было высказано предположение, что магний участвует в производстве нуклеотидов для синтеза РНК и ДНК.
              Отдельные структурные особенности ДНК, которые играют важную роль в ее управляющих функциях, формируются при участии магния. Активированные ионы магния занимают центральное место в функции белков репарации ДНК, эндонуклеазы и полимеразы. Эти белки играют ключевую роль в предотвращении цитотоксических и мутагенных эффектов, алкилирования и окислительных повреждений ДНК. Белки репарации исправляют ошибки во вновь синтезированной ДНК.
              Препараты магния как правило парные – магний и витамин В6, они помогают друг другу.
              Например, препарат Магвит, магний в виде магния цитрата и витамина В6.

                Оффлайн Генрих

                • Сообщений: 60
                • Репутация: 3
                19:06:2014, 10:26 »
                   "Позвоночник и репродуктивная способность человека"
                http://www.wbc2t.ru/bud-zdorov/sovety-spetsialista/4715/   



                 


                  Оффлайн Генрих

                  • Сообщений: 60
                  • Репутация: 3
                  02:07:2014, 12:03 »
                  Православный сайт Семья и вера для всей семьи!
                  «Домашний сорокоуст»
                  http://semyaivera.ru/2014/02/13/domashniy-sorokoust-silnaya-molitva/

                    Оффлайн Генрих

                    • Сообщений: 60
                    • Репутация: 3
                    24:01:2015, 22:09 »
                    Здоровье мужчины прямо влияет на вынашивание ребенка. По данным последних исследований, наличие у мужа любой инфекции, передающейся половым путем, увеличивает вероятность выкидыша на 90 процентов.
                    http://www.rg.ru/2015/01/23/apolihin.html


                      Оффлайн Генрих

                      • Сообщений: 60
                      • Репутация: 3
                      05:04:2015, 16:17 »
                      «- Люди очень недооценивают силу молитвы, хотя она способна творить чудеса. В Евангелии Христос говорит: «Где двое или трое собраны во имя Мое, там я посреди них». А когда молятся сотни? А когда тысячи, миллионы? Это огромная сила! Как-то раз мы с Викой были в храме в городе Болгар, это между Казанью и Ульяновском. Там служит батюшка, к которому приезжают люди со всего мира со своими проблемами. Он читает проповеди, которые порой длятся три-четыре часа, но воспринимаются на одном дыхании. Он говорит о самом главном, что есть в жизни. Батюшка часто повторяет: «Вы не спрашивайте меня, что делать, чтобы разрешилась та или иная ситуация. Лучше задайте вопрос: «Как мне молиться, чтобы решить свою проблему?» Нам, например, он посоветовал читать акафист перед иконой Богородицы «Нечаянная радость» в воскресенье в 20.30 по московскому времени. Оказывается, люди во всем мире в этот момент читают акафист перед этой иконой с просьбой о ребенке. И когда огромное количество людей совместно просят не только за себя, но и друг за друга, происходят настоящие чудеса».
                      http://www.kp.ru/daily/26324.2/3207405/

                        Оффлайн Генрих

                        • Сообщений: 60
                        • Репутация: 3
                        19:07:2015, 17:58 »
                        «По статистике, предложенной некоторыми авторами, 80% будущих матерей испытывают недостаток железа в организме. Для восстановления баланса желательно употреблять телятину, печень, гречку, гранат».   

                           «Только в красном мясе и печени находиться легкосваиваемое гемовое железо, необходимое для профилактики железнодефицитной анемии. Повысить степень всасывания железа поможет сочетание мясных блюд с зелёными овощами и томатами (богаты медью и аскорбиновой кислотой, которые предотвращают образование плохо усваиваемого фитата железа).
                           А вот запивать эти блюда чаем, кофе и какао не рекомендуется, так как содержащийся в них танин задерживает усвоение железа. Например, танин в чае снижает всасывание железа из пищи на 62%. А вот аскорбиновая кислота овощей, наоборот, снижает неблагоприятное влияние фитиновых соединений на усвоение железа»