Сейчас на сайте
Школьная жизнь
Как будут учиться дети, которые в понедельник не пойдут в школу «Все виснет, все ломается». Как настроили дистанционное обучение в российских школах
Спорный вопрос
«Делайте платно». Читатели жалуются, что беременным отказывают в плановом УЗИ «Солнце манит, но мы стараемся сидеть дома». Можно ли во время эпидемии гулять с детьми?
Здоровье
Клеща можно встретить даже на детской площадке. Педиатр о том, как уберечь ребенка и что делать при Безопасен ли наркоз для лечения зубов у детей? Стоматолог и педиатр отвечают на родительские вопросы Все мечты отошли на второй план. 9-летнему Яну срочно нужна лучевая терапия
Беременность и роды
Беременность и коронавирус: что делать до, во время и после родов
Личный опыт
Познакомилась с мужем в Тиндере, выбрала скромную свадьбу. Инстаблогер и свадебный организатор о лич Как сохранять спокойствие молодым мамам, когда все вокруг говорят про коронавирус? «Было ощущение, что меня вообще нет». Откровения взрослой женщины о сложных отношениях с мамой

"Планирую даже свидания с мужем". 10+ жизненных советов от успешных белорусок

27 февраля 2020 года
2

Накануне Глобального женского форума, который пройдет в Минске 7 марта, несколько белорусских предпринимательниц поделились историями своего успеха на бизнес-завтраке. Некоторые из них не только владельцы и руководители своего дела, но и многодетные мамы. Мы спросили трех белорусских бизнес-леди, как им удается все успевать.

Светлана Авраменко, мама троих детей
 

Источник фото: личный архив героини
 

Светлана — официальный представитель мирового бренда New Balance в Беларуси. Минчанка открыла два офлайн-магазина и один интернет-магазин nbalance.by, основала беговой клуб NB run club. Всего этого белоруска достигла благодаря своему упорному труду и поддержке мужа. Кроме того, совмещать бизнес и материнство ей помогают следующие правила. 

Делегировать

— Когда у меня появился второй ребенок, я занималась металлопрокатом. Я основала эту компанию, набирала людей и контролировала большое количество сотрудников. Мне было очень тяжело делегировать, ведь все, что ты делаешь сам, ты выполняешь лучше других. Но когда родился ребенок, я поняла, что иного выхода нет — нужно учиться делегировать.

В этот период ко мне пришли замечательные сотрудники. У меня появились люди, которые реально принимали решения и отвечали за результат. Моя компания тогда действительно усилилась, и рождение ребенка мне в этом очень помогло.

Я считаю, что в делегировании важно удалиться от процесса, чтобы не видеть мелких ошибок. И тогда у тебя появляется возможность обращать внимание на результат, а не на процесс. Сотрудник просто выполняет задачу не так, как это сделал бы ты, но мы ведь не всегда правы.



Следить за балансом

— Я верю в баланс и понимаю, что все сферы должны получать какое-то количество времени и внимания. Например, иногда я замечаю, что с детьми провожу много времени, а с мужем вдвоем — нет. Тогда я четко фиксирую в голове, что у меня есть такой пробел, и начинаю искать возможность пристроить детей и придумываю для нас с мужем программу. И это свидание не может быть отменено, потому что у меня вдруг появятся более важные дела.  

Разделить обязанности в семье

— Мой муж тоже бизнесмен. У нас нет няни, но мы четко делим обязанности по времени: у нас, как правило, один человек заходит в дом, второй — уходит. Из-за этого мы мало времени проводим вместе. Даже дети говорят, что очень хочется пойти куда-то всей семьей. Но с точки зрения функционала так выгоднее. Еще я считаю, что важно закрепить за собой какие-то обязанности в семье, а все остальное подстраивать под эти дела. Например, я обязательно вожу ребенка в бассейн, укладываю спать среднюю дочку, хожу на все родительские собрания и каждому из детей уделяю свое внимание.

Контролировать важное

— Как правило, 20% времени — это 80% результата. Нужно контролировать не все, а самое важное — то, что никто кроме тебя не может сделать. Никто не может твоему ребенку сказку почитать, никто не может поговорить с ним, как день прошел. У тебя всегда есть работа, где ты всегда незаменим, но не менее важно уделять внимание близким.

Ольга Жадеева, мама пятерых детей
 

Источник фото: личный архив героини
 

Ольга — соучредитель магазинов «Канцэпт-крама» и «Young&Fashion», партнер модного портала Pretaportal.by и организатор мероприятий для женщин. Многодетная мама рассказала, что ей очень помогают родители.

С благодарностью принимать помощь

— Няни у нас нет, в этом нет надобности. Младшему ребенку в нашей семье 2,5 года, он уже ходит в детский сад. Остальные четверо детей — школьники, они сами включены в домашние процессы: старшие смотрят за младшими, выполняют некоторые обязанности по хозяйству. Мне очень помогает мама. Она учительница на пенсии. Был период, когда она хотела вернуться в школу, но поняла, что очень востребованная бабушка (всего у нее семеро внуков!) и отказалась от этой идеи. 

Разделить дела по степени важности

— Всем мамам, независимо от количества детей, нужно понять, что все успеть невозможно. Многие по этому поводу сильно нервничают. Разделите дела на важные, не очень важные, срочные и не очень срочные. Важное — это то, что совсем не терпит отлагательств. Срочное — то, что нужно сделать в ближайшее время. 

Очень большая проблема в том, что люди составляют бесконечные списки задач, пытаются жить в соответствии с жесткими схемами, и все поголовно осваивают тайм-менеджмент. В итоге один пункт не выполнен — и это становится почвой для сомнений в себе, стресса и невроза. Надо уметь расслабляться и отпускать — не успели, окей, сделаете завтра.

Планировать отдых, как и рабочие вопросы

— Я пришла к тому, что точно так же, как и рабочие задачи, обязательно нужно планировать время на себя, будь то визит к косметологу, встреча на кофе с подругами или поход в кино с мужем. Времени на себя остается не слишком много, конечно. Но я все равно стараюсь регулярно делать маникюр, посещать косметолога, раз в неделю ходить в бассейн и к парикмахеру минимум раз в месяц на приятные процедуры по уходу за волосами. Это пока все, что я успеваю, но надеюсь, что когда младший ребенок немного подрастет, у меня будет больше времени.

Совмещать приятное с полезным

— Сегодня женщины в бизнесе — очень мультизадачны и стараются совмещать образование и приятное времяпрепровождение. Один из проектов, в организации которого я принимаю участие, — Preportal voyage. Это путешествия с интересной программой для единомышленниц с целью перезагрузки.

В последний раз была тема spa и wellness. Мы отдыхали на Балтике в отеле с обширной санаторной программой, а по вечерам у нас проходили лекции о моде. Девушки подружились: мы встречаемся и общаемся до сих пор. Я даже шучу, что если бы была депутатом, то законодательно утвердила бы для всех мам обязательный отдых от детей каждый год!

Елена Бушко, мама двоих детей
 

Источник фото: личный архив героини
 

Елена — учредитель гостиничного комплекса «Серебряный талер», клиники семейной медицины и лазерной косметологии «7Я», ОДО «МеталлПрофиль — Брест» и помощник депутата. Бизнес-леди рассказала, что первые несколько лет в бизнесе ей приходилось работать очень много, но потом удалось найти баланс.

— Свой бизнес я начала с того, что стала во всем разбираться самостоятельно: вникала во все рабочие нюансы и изучала малейшие детали. Например, я работала администратором в ресторане, принимала телефонные звонки, гостей, составляла заказы на банкеты. Даже с поварами мы готовили вместе. Для того чтобы разобраться в сфере косметологии, я посещала с врачами медицинские конференции и выставки. 

Разрешать себе отдых

— В какой-то момент я поняла, что энергетически стала очень сильно истощаться. Это отрицательно повлияло на мое внутреннее и эмоциональное состояние, и я научилась грамотно планировать время: так, чтобы меня хватало и на работу, и на отдых.

Если раньше я пыталась расписать все задачи по часам, то теперь планирую три важных дела в день, которые обязана выполнить, а остальные дела — текущие (обучение, встречи и пр.). Обязательно даю себе два дня на отдых, что бы ни случилось, хотя раньше работала без выходных. Практически все свое свободное время провожу с детьми: я их очень люблю, и общение с ними меня заряжает и вдохновляет. Сыновьям уже 8 и 17 лет, и они меня очень поддерживают в бизнесе.

Сегодня я убеждена, что важно давать себе отдыхать. Невозможно все сделать и невозможно сделать все идеально. Нужно избавляться от чрезмерного перфекционизма и стремления к идеалу: это тормозит и очень мешает работе.

Источник фото: pexels.com

Найти людей, на которых можно положиться

— Я научилась делегировать. 80% текущих дел выполняют мои сотрудники, 20% остается на мне. У меня в подчинении около 100 сотрудников и только 7 человек я контролирую. При этом я могу включиться в процесс на любом этапе работы. Делегирование — это не перекладывание своей ответственности на работника, а умение отыскать и удержать грамотных, заинтересованных специалистов, которые будут фанатами своего дела.

Искать способы, как справляться со стрессом

— Когда в бизнесе случались проблемы и неприятности, я воспринимала это очень эмоционально, много переживала и пропускала каждую неприятность через себя. Но со временем научилась справляться со стрессом, своими страхами и эмоциями. Теперь любую проблему я принимаю спокойно и с благодарностью, так как считаю ее следующей точкой роста и развития меня и моего бизнеса.

Стараюсь спать 7-8 часов, а если не получается, помогают медитации — 20 минут медитации заменяют 2 часа сна. Дыхательные практики запускают энергию в теле и работоспособность мозга. Обязательно выпиваю 6 стаканов воды в день: когда организм обезвожен, у человека мало энергии. И физические нагрузки по 15 минут в день помогают мне оставаться бодрой и энергичной.

Развиваться и работать над собой

— Я не верю в мотивацию. Изначально я пробовала мотивировать сотрудников, создавать приятные условия и прочие «плюшки», но это не помогало. Тогда я начала менять себя и ко мне стали притягиваться совсем другие люди.

Я поняла, что, прежде всего, я должна развивать себя, работать над собой, и тогда у меня будут такие же целеустремленные сотрудники, которые будут брать пример с меня.

Глобальный женский форум пройдет во Дворце Спорта 7 марта в Минске. Хедлайнер — Ирина Хакамада. Генеральный партнер форума «Белинвестбанк». Подробнее по ссылке.

Если вы хотите поднять волнующую вас тему или поделиться личной историей для статьи, пишите нам на editor@rebenok.by

Рекомендуем

«Это гонка из родительского тщеславия». Мнение о том, нужно ли детям раннее развитие Лучшие детские лагеря на летних каникулах 2020 ТОП-10 мест, где отметить детский день рождения в Минске Искали на УЗИ опухоль, а нашли ребенка. Белоруски о беременностях, которые стали сюрпризом «Если забрать резко, ребенок может начать сосать палец». Разбираемся, когда и как отучать детей от пустышки Воздержание больше четырех дней ухудшает качество сперматозоидов. Как подготовиться к ЭКО Мастер-классы для детей в Минске. Готовим пиццу, пряники, рисуем на воде Гинеколог рассказал о рисках и преимуществах
беременности после 30
Когда сделать ЭКО будет так же просто, как сходить в магазин? Интервью с репродуктологом «Сначала думали: куда нам детей с 12 метрами в общежитии?». Как белорусы усыновили двух братьев и ни разу не пожалели «Ты же девочка!» Рассказываем, как воспитывать детей без стереотипов О чем важно подумать родителям при обустройстве квартиры? Лайфхаки от эксперта по бытовой технике Весенние каникулы 2020. Выбираем детский лагерь Без дорогих игрушек и сложного реквизита. 10+ идей, как развлечь детей дома «Мы не обслуживающий персонал». Учителя составили правила поведения для школьников и их родителей Фастфуд, переношенная беременность, вторые роды. Почему дети рождаются крупными «Появление ребенка — это семейный кризис». Рассказываем, как правильно готовиться к беременности Познавательные музеи Минска, где обязательно стоит побывать с детьми «Суп — это традиция». Гастроэнтеролог о детском питании и случаях, когда родители приходят слишком поздно Ребенок не хочет спать и сводит вас с ума? Пройдите тест и узнайте, в чем может быть ошибка


Обсуждают сейчас