Сейчас на сайте
Акции и события
С 31 мая по 2 июня пройдет Минский открытый роботурнир
Это интересно
Три вопроса, которые не стоит задавать молодой матери Пары рассказали, какие «имена» они придумывают друг другу
Фотофакт
23 фотографии из семейных архивов, которые приведут в ужас современных родителей 30 лучших идей для романтичных фото
Школьная жизнь
"Это то, что приносит мне настоящее удовольствие". Молодой педагог о том, что держит его в профессии
Отношения взрослых
"А что мне будет, если я жену зеленкой оболью?". Обратная сторона домашнего насилия 5 вещей, которые помогут укрепить семью
Отдых и путешествие
Как упаковать чемодан в отпуск, чтобы все поместилось Как выбрать чемодан для путешествия мечты
Личный опыт
«Три дня не ела ничего, кроме хлеба и воды». Каким бывает домашнее насилие От чего зависит размер и форма груди после родов и кормления?
Новости компаний
Лучшие детские лагеря на летних каникулах 2019

«Роскошь быть свободной». 70-летняя модель о том, как избавиться от страха перед возрастом

28 февраля 2019 года
2

Ближе к 70 годам она открыла в себе модель, завела блог, у которого уже более 5 тысяч подписчиков, показала на своем примере, что стареть вовсе не страшно и в пенсионный возраст можно и нужно вступать с достоинством. И это не какая-нибудь заокеанская дива, актриса и модель, знакомьтесь с белоруской Ольгой Шатыко.
 

Источник фото: Даша Сапранецкая
 

“В последнее время жизнь так закрутилась – фотосессии, интервью, записи на телевидении. Мне не хватает времени на все.  И это нисколько меня не утомляет”, - говорит Ольга о своей популярности.



Медийная персона

В качестве модели она открыла себя случайно год назад после проекта «Реальный возраст». Организаторы позвали на подиум людей в возрасте 60+ для того, чтобы изменить стандарты восприятия людей этого поколения. 

После этого последовали публикации в СМИ, Ольгу заметили. Ее фото даже опубликовали в немецком модном журнале.

- Совсем недавно меня приглашали на телешоу на канале "Беларусь-1", а также в программу "Контуры" на ОНТ. Так, не желая этого, я превратилась в медийную персону, теперь меня узнают иногда на улице. 

По словам минчанки, игра в стиль, макияж, светская жизнь, общение с молодыми креативными людьми доставляют ей удовольствие и ощущение молодости.  

- На своем примере я хочу избавить женщин от страха перед возрастом. Я мечтаю научиться танцевать аргентинское танго. Также я подтягиваю свой разговорный английский, чтобы иметь возможность путешествовать самостоятельно. Жизнь может быть яркой и удивительной в любом возрасте!

Отличница и спортсменка

Именно сейчас у минчанки появилась возможность ежедневно заниматься собой и уделять время спорту. Ольга сохранила любовь к движению с детства. И будучи девчонкой, сформила для себя образ “успешной женщины”.

-  Родилась в семье служащих в городе Молодечно. Когда был маленькой, занималась спортивной гимнастикой. В школе была отличницей, закончила музыкальную школу по классу фортепиано. Запомнила, что мама выписывала польские журналы, и с 10 лет я читала по-польски. Благодаря польскому женскому журналу "Кобета и жице" у меня сформировался образ той женщины, какой я хотела быть: образованной, креативной, успешной в профессии и в семейной жизни.
 

Источник фото: Виктория Мехович
 

После школы Ольга поступила в медицинский институт и всю жизнь проработала в здравоохранении. Сначала 10 лет врачом-терапевтом, а потом 30 лет преподавала в медицинской академии последипломного образования.

К ребенку нужно относиться как к личности

Героиня была замужем, теперь в разводе. Сыну Ольги уже 45 лет, и она им не просто гордится, а искренне восхищается. Он работает в сфере высоких технологий и живет с семьей за границей. Поэтому своего внука, которому исполнилось 8 лет, бабушка видит не так часто.

- Я всегда придерживалась взгляда, что к ребенку нужно относиться как к личности. У сына была детская комната, и с самого раннего детства мы стучали прежде, чем войти в нее. Если что-то приходилось запрещать,  я объясняла причины этого. Нам повезло: с сыном никогда не было проблем. Что касается внука, бабушка я, к сожалению, приезжающая, поэтому в процесс воспитания не вмешиваюсь и стараюсь общаться с внуком на равных.

Ольга уверена, что ребенка можно воспитать только собственным примером. Ни нотациями, ни воспитательными беседами, ни практикой кнута и пряника ничего достичь не получится. Если ребенок видит, что вы постоянно читаете, развиваетесь, интересуетесь новым и получаете от этого удовольствие, он вырастет таким же любознательным человеком.
 

Источник фото: Из личного архиваОльга с сыном

Семья или карьера?

Баланс между семьей и карьерой можно найти, делегируя свои обязанности по ведению домашнего хозяйства. Часть из них может выполнять муж, часть - клининговые компании и доставка продуктов. И бытовая техника сейчас очень продвинутая. Главное – не нужно все тащить на себе, советует героиня.

- Оставляйте профессиональные проблемы и замашки босса за порогом. Для домашних вы - источник душевного тепла, который будет согревать их всю жизнь. Не раствориться в семье и не превратиться в домашнюю курицу вам поможет только саморазвитие. Лелейте и развивайте свои хобби, творческие способности, интересуйтесь тем, что находится за кругом семейных проблем.

О мужчинах

Важен ли мужчина в жизни женщины, она решает для себя сама. Все зависит от ее приоритетов и ценностей. Ольга считает недопустимым связывать свою самооценку и самоуважение с тем, есть ли мужчина в жизни или нет.

- В нашем патриархальном обществе существует диктат общественного мнения относительно этого вопроса. Если ты одна, значит, что-то в тебе не так, ты недостаточно хороша или не интересна как личность. Я против того, чтобы на основании этого женщинам ставили знак качества. Это было приемлемо в 19 веке, когда женщина не могла получить образование и обеспечить себя. Но не сейчас. Радуйтесь и наслаждайтесь жизнью без всяких условий.
 

Источник фото: BELARUSACHKA

Шанс создать жизнь мечты

Выход на пенсию Ольга рекомендует рассматривать как шанс создать жизнь своей мечты. Вспомнить свои юношеские мечты и начинать их осуществлять.

- Да, уровень жизни с выходом на пенсию снижается. Это характерно не только для Беларуси. Но занятие для души можно найти и без больших инвестиций. У нас существуют университеты третьего возраста, в Минске открылся Центр активного долголетия, можно заниматься физической активностью в территориальных центрах социальной защиты. Было бы желание!

У Ольги выход на пенсию совпал с самым тяжелым периодом в ее жизни: ей нужно было ухаживать за своей дряхлеющей мамой. 5 лет своей жизни она посвятила этому долгу. И тогда поняла, что такое “долголетие с дряхлостью”.

- Но я благодарна Вселенной за этот опыт. Я видела, как заканчивается человеческая жизнь. И я научилась радоваться каждому моменту жизни и благодарить Создателя за то, что глаза мои видят, уши слышат и тело мне послушно.

О красоте

Сторонницей ЗОЖ Ольга стала в 44 года, когда заметила первые возрастные изменения во внешности и осанке. С тех пор правильное питание, физическая активность, домашние процедуры по уходу за лицом и телом стали ее ритуалами.

- Мой день начинается с 2 стаканов теплой воды. Потом в течение часа я выполняю свой ежедневный комплекс: это гимнастика Томаса Ханны "8 кошачьих потягиваний", планка, приседания, упражнения на растяжение. Затем завтрак, ведение блога, просмотр новинок в интернете, чтение литературы. Потом занятия скандинавской ходьбой в парке в течение часа. Домашние обязанности тоже никто не отменял.
 

Источник фото: Александр Сущевский
 

- Я придерживаюсь модели питания в соответствии с типом метаболизма. Исключила сахар и ограничила блюда из муки, картофеля и зерновых. Но добавила полезные жиры - авокадо, орехи, кокосовое масло, масло какао, оливковое масло extra-virgin и фермерское сливочное масло. У меня нет проблем с лишним весом.

Ухватилась за соломинку

Уже 26 лет Ольга не курит, хотя посвятила этой привычке немало времени - с 19 до 44 лет.

К изменениям косвенно подтолкнуло появление в жизни мужчины, который никогда не курил.

- Я тут же вспомнила слова Чехова: "Поцеловать курящую женщину - то же самое, что поцеловать пепельницу». Для преодоления этой зависимости придумала ноу-хау. Взяла соломинку для коктейля, обрезала ее на длину сигареты и начала имитировать курение. Всякий раз, когда возникало желание покурить, я доставала соломинку и делала затяжки воздухом. Постепенно мой организм очистился от никотина, и когда через несколько недель я закурила настоящую сигарету, вкус ее показался мне отвратительным. Так я избавилась от вредной привычки.

Роскошь быть свободной

Стилю Ольга училась у “икон юности”, которых постоянно наблюдала в польских журналах. Также ее вдохновляют  Мэй Маск (70 лет) и Лин Слейтер (64 года) - американка, профессор социологии, которая создала авангардный личный стиль - его сейчас преподают в академиях дизайна по всему миру. 
 

Источник фото: Даша Сапранецкая
 

- Однако каждый имеет право на тот стиль жизни, который ему органичен. Чего не нужно делать, так это подстраиваться под стереотипы в угоду чужому мнению. Не нужно заставлять себя пользоваться косметикой, ходить на каблуках или носить стильную одежду, если это не отвечает вашему внутреннему состоянию. В этом возрасте можно позволить себе роскошь быть свободной.



Обсуждают сейчас