Сейчас на сайте
Новости портала
Родители сообщают, что несколько учеников минской гимназии попали в больницуТеперь и в регионах. В школах показывают детям фильм про коллаборационистов и их символику
Все о детях
Ребенку становится все хуже, но врачи не могут найти причин. Мама просит о помощиПсихолог о том, почему с детьми нельзя торговаться
Это интересно
Жуткая история: близнецы годами общались на своем языке, а потом решили, что одна должна умеретьРодители сделали 5-метровую кровать, чтобы спать вместе с детьми. Это надо видеть«При виде расчески сразу убегает». В белорусской семье живет девочка с необычной прической
Школьная жизнь
«Выжимала воду из тряпки детям на голову». Родители рассказывают, как поменяли в школе учителя
Здоровье
Из-за чего женская грудь теряет форму и какие риски несет маммопластика?Отвечает пластический хирург
Женский мир
«Не сама родила». Как после кесарева сечения женщинам навязывают чувство виныОбесценить переживания, уколоть побольнее. Почему мамы превращаются в соперниц

Ошибки занятых женщин, или Как быть успешной и правильной мамой одновременно

05 февраля 2019 года
5

Как воспитывать ребенка и при этом оставаться профессионалом? Найти гармонию в отношении к себе, работе и ребенку? Этот текст будет интересен занятым мам, которые иногда испытывают чувство вины перед ребенком и жалуются на нехватку времени.

Автор – Диана Тельная, бизнес-тренер и коуч

Претендовать на поучение я даже пробовать не буду, да и не нужно это. Поделюсь с вами своими ошибками и теми выводами, которые по итогу я сделала.

Я мама прекрасной 5-летней девочки, которая каждый день, с момента своего появления, учит меня жить по-новому и становиться лучшей версией себя. А еще я бизнес-тренер и коуч, очень люблю свою работу и ее ценю.

Так исторически сложилось, что два высших образования (первое педагогическое, второе экономическое) дали мне знания, как учить и как зарабатывать. А вот как быть мамой или как сочетать роли мамы и профессионала, к сожалению, я не знала.



Но все мы люди и все мы имеем право на ошибку! Главное, эти ошибки увидеть и впредь их не допускать.

Ошибка номер 1.  Я все сама, я все сама! Я же сильная. Я все смогу!

Тяну на себе и работу, и бизнес, и хозяйство, и ребёнка. Верю в то, что моих сил и энергии хватит на всё. А тут, откуда ни возьмись, появилась озлобленность, раздражительность и злость.

Обессиленная в работе (это полбеды), забываю про цель в бизнесе (вообще поправимо), я срываюсь, приходя домой. И на ком срываюсь? На близких! Чаще всего, достаётся, конечно, ребёнку: не ори, помолчи, мама устала, маме нужна тишина.
 


 

А для кого мама все это делает?

Для кого работает?

Кому это нужно?

Ребёнку нужна мама! Счастливая, весёлая, орущая вместе с ним, играющая в игры и читающая сказки! Выгорание. Вот что ждёт мам категории «Я все сама». 

Решение: полюбите себя и начните себя беречь. Пишите список «хотелок» и минимум три хотелки в неделю исполняйте!

Делегируйте. Делитесь своими процессами с коллегами на работе (не жадничайте, вы получите больше, чем потеряете), делитесь домашними заботами с близкими (а тут бонусы будут со всех сторон: и чувство значимости у близких усилится, и свободное время появится – на себя и на ребенка).

Ошибка номер 2. Училка на работе - училка дома.

Излюбленное занятие большинства мам - поучать. Это нужно делать так, это нужно делать по-другому. Поставьте себя на место ребёнка во время «поучений и отчитываний» и задайте вопрос: «Как вам в такой роли? Сразу хочется делать все именно так, как сказано?».

Всеми фибрами души вы захотите встать в позу отрицания и непринятия и в следующий раз, якобы назло, поступите так, как вам захочется.

Такая же реакция и у детей. Поучая и отчитывая, вы получите агрессию или чувство вины у ребёнка (а это ещё хуже), в любом случае - это провал!

Решение: мы хотим видеть в наших детях идеал, пример, правильно? Но при этом, поучая, чей опыт передаем? Именно -свой! А значит, грубо говоря, мы лепим из детей копии себя, даже не давая им право на то, чтобы быть собой.
 


 

А ведь наши дети не обязаны быть нами, они могут стать лучшей версией вас. Дайте им такую возможность. Вспомните фразу: «Не учите своих детей - учите себя».

Вместо поучений помогите ребенку проанализировать ситуацию, подталкивая к ответам вопросами. Что произошло? А что могло быть по-другому? Какие выводы ты сделал? Что в следующий раз сделаешь по-другому?

Вы увидите колоссальные изменения в поведении ребёнка – он станет более ответственным, увидит друга в вашем лице и будет стремиться все время становиться лучше.

Ошибка номер 3. Если я не успела сделать что-то на работе, принесу работу домой.

Представьте: пришли вы после работы с «домашним заданием». Ваши действия? Вы помните о домашних делах, и они явно не дают вам покоя... При этом топором над головой висит задача с работы.

Как вы себя проявляете при таком количестве мыслей в голове? Картина примерно такая: взлохмаченная, с мелкими признаками нервного тика и конвульсий в теле, с красными (от усталости и мыслей в голове) глазами, говорящая очень милым и тихим басом, похожим на голос из преисподней... 

И радостный ребёнок, который зовёт маму порисовать. Реакция мамы? Рык голодного льва. Реакция ребёнка: или слезы (от обиды), или дополнительная порция криков и психов, дабы обратить мамино внимание на себя. Армагеддон.
 

Решение: очевидно, работу надо делать на работе. Планировать своё время таким образом, чтобы дома быть дома, а не «присутствовать».

У вас работа на дому? Отлично! Обустройте отдельное место для работы и выделите определенные рабочие часы, предварительно обозначив с ребёнком договоренности о вашей «неприкосновенности» во время рабочего процесса.

Сложилась непредвиденная ситуация? Отлично! 3 глубоких вдоха и 3 глубоких выдоха перед входом в квартиру. И до момента сна ребёнка вы прежде всего мама, а после, пожалуйста, переключайтесь в режим бизнес-леди и работайте.

Только помните про личную эффективность. Организм сам подскажет решение: есть запал - работайте хоть всю ночь, запал иссяк - ложитесь спать и ставьте будильник на 5 утра (именно последний вариант для меня стал решением и практикуется уже два года).

Я убеждена, что каждый может выработать для себя правильную «схему», становясь счастливее и тем самым делая счастливее своих детей.

Быстрая связь с редакцией editor@rebenok.by
Еще больше полезных советов для родителей в нашем Инстаграме. Присоединяйтесь!


Лучший комментарий
magda6.02.2019 в 8:55
Это из той серии когда берут интервью у многодетной и восхищаются как она все успевает:и накраситься, и дома убрать, и за детьми следить... А потом в конце статьи оказывается, что дети 23 года, 20 лет, 14 лет... Ну вы поняли. Что можно с ними не успевать? Они уже и готовят себе сами(и маме ещё приготовит), и убирают(всю квартиру), и... В общем я думаю посыл понятен.
Нет таких дур, что не понимают, что можно часть забот переложить ЕСЛИ ИХ ЕСТЬ НА КОГО переложить. Или этот коуч действительно думает, что приходит бабушка и предлагает борщ сварить(помочь), а мама вырывает у неё кастрюлю и с красными от недосыпа глазами кричит :"Нет, я сама, я мать-героиня, мне не нужна помощь!"
Какие блин у вас могут быть проблемы со здоровым 5-ти летним ребёнком? День в саду сидит, вечером рисует, пазлы сглаживает, машинки катает. Братьев-сестёр нет, биться и скандалить не с кем, делить маму не с кем не надо, шкоду и то придумать и осуществить не с кем
Можно хоть одну статью с разбором более реалистичный ситуаций, больше
практических советов, без абстракций, и главное без "помощников", т. к. у многих их просто нет, а те у кого есть тому и советы такие не нужны
Обсуждение
Ирина Вовчок5.02.2019 в 13:25
Для меня самая главная проблема - это срыв крика на детей и мужа. Очень раздражиьельная, при том начинаю с мелочей. Все время кажется я справлюсь сама, особенно с первым ребенком. И когда уже муж начал спрашивать, почему ты не просишь о помощи, тогда я начала задумываться. Ведь срываться начинаешь именно от усталости.
Riddle5.02.2019 в 13:40
бизнес-тренер и коуч - опяяяять эти коучи.....
а работать надо в рабочее время, оно так и называется РАБОЧЕЕ, а дома есть масса других важных и интересных дел! хаха)
satpirat5.02.2019 в 18:45
Ох уж эти коучи-формируют у дам комплекс неполноценности.
magda6.02.2019 в 8:55
Это из той серии когда берут интервью у многодетной и восхищаются как она все успевает:и накраситься, и дома убрать, и за детьми следить... А потом в конце статьи оказывается, что дети 23 года, 20 лет, 14 лет... Ну вы поняли. Что можно с ними не успевать? Они уже и готовят себе сами(и маме ещё приготовит), и убирают(всю квартиру), и... В общем я думаю посыл понятен.
Нет таких дур, что не понимают, что можно часть забот переложить ЕСЛИ ИХ ЕСТЬ НА КОГО переложить. Или этот коуч действительно думает, что приходит бабушка и предлагает борщ сварить(помочь), а мама вырывает у неё кастрюлю и с красными от недосыпа глазами кричит :"Нет, я сама, я мать-героиня, мне не нужна помощь!"
Какие блин у вас могут быть проблемы со здоровым 5-ти летним ребёнком? День в саду сидит, вечером рисует, пазлы сглаживает, машинки катает. Братьев-сестёр нет, биться и скандалить не с кем, делить маму не с кем не надо, шкоду и то придумать и осуществить не с кем
Можно хоть одну статью с разбором более реалистичный ситуаций, больше
практических советов, без абстракций, и главное без "помощников", т. к. у многих их просто нет, а те у кого есть тому и советы такие не нужны
Хюррем_Султан6.02.2019 в 10:20
А вот в чём весь секрет-просить о помощи! Это конечно всё очень хорошо и классно, когда есть кого просить. Совсем другое дело, если некого, или 100 раз просишь, а тебе отказывают.
Обсуждают сейчас