Сейчас на сайте
Все о детях
Чек-лист: как понять, что ваш ребенок отстает в речевом развитии
Это интересно
Если ваш ребенок терпеть не может овощи! 3 проверенных рецепта Бабушки, которые рожают себе внуков. Невыдуманные истории
Школьная жизнь
Каждый пятый школьник проводит с гаджетами все свободное время. Должно ли нас это пугать? Учитель открывает школу для молодых педагогов
Беременность и роды
Это что-то новенькое! В продаже появился кофе, который стимулирует лактацию «Я бы хотела знать об этом до родов». Трогательное письмо мамы самой себе Знаменитости, которые не стесняются показывать честные фото своего тела после родов
Женский мир
"Самые тяжелые годы в моей биографии". Почему женщинам так непросто решиться на развод
Личный опыт
«Хочу, чтобы во мне видели мужчину, а не домохозяйку».
Добрые дела
Годовалый мальчик всю короткую жизнь лечится от рака
Психология и воспитание
Диктатор, пофигистка или идеал? Проверьте, к какому типу матерей относитесь вы

Вынырнуть из материнства: 3 совета мамы-психолога для работающих родителей

07 декабря 2016 года
39

Психолог Наталья Масюкевич рассказала Ребенок BY, зачем молодой маме работать и какие правила важно при этом соблюдать

 

Источник фото: pixabay.com


Профессиональная самореализация — один из основных ресурсов взрослого человека. Она приносит деньги, дает социальное признание, статус, уважение, уверенность в будущем, избавляет от чувства беспомощности.

Покидая профессиональную сферу надолго (а три года отпуска по уходу за ребенком — это большой срок), женщина запросто лишается важной опоры.

Сегодня карьеру и материнство не рассматривают исключительно как выбор из категории «или/или». Фокус внимания перенесен на поиск таких вариантов, где совмещение возможно, без страдания как со стороны ребенка, так и со стороны матери.

У беременной женщины много ожиданий относительно ребенка, представлений о материнской роли и планов. Рождение малыша зачастую сталкивает с реальностью, далёкой от идеальной воображаемой картинки. Та, что мечтала с удовольствием провести дома весь декретный отпуск, вдруг обнаруживает, что абсолютно не в восторге от рутины молодой мамы, погрязла в ведении быта, ощущает себя выпавшей из отношений, теряющей профессиональную квалификацию. Или обстоятельства поворачиваются так, что содержание ребенка или всей семьи требует участия женщины.



Встает вопрос: возможно ли благополучно сочетать роль мамы маленького ребенка и работающего профессионала? А если возможно, то как?

Мои дети родились с разницей в пять лет, но их историю объединяет примечательный факт. Едва дочери исполнился месяц, я вела семинар в аудитории психологического центра, а она посапывала в слинге. Когда сыну от роду было три недели, - проверяла задания слушателей дистанционного курса, сидя на кровати педиатрического отделения новорожденных РНПЦ «Мать и дитя». Сумасшествие, скажете. Вовсе нет. 

В моей жизни работа оказалась самым доступным способом сознательно переключиться, вынырнуть из тягостных мыслей и тревог, которые сопровождали первые месяцы материнства. 

Работа требовала собранности, концентрации, чувствовалась как опора, несмотря на утомление и дефицит сна. Вместе с семейной поддержкой именно любимое дело не позволило увязнуть в слезах, горьких переживаниях за малышей, состояние здоровья которых давало повод беспокойству. 


Источник фото: caps-entreprise.com


Состояние, когда работа подпитывает материнство, а материнство добавляет энергию работе достижимо благодаря следующим шагам.

Шаг 1. Честность с собой

С появлением ребенка, особенно первенца, большинство женщин погружаются в заботы о нем и без особых обстоятельств не стремится совершать трудовые подвиги. По крайней мере на первом году. Карьерные амбиции на время притупляются. А если нет? Если эйфория от перебирания маленьких пальчиков не накрывает, мысли возвращаются к работе, а домашнее даже кратковременное затворничество тяготит?

Прежде, чем возвращаться в офис или другие точки профессиональной реализации, важно искренне поискать ответы в себе. Что восстает внутри против традиционной роли? Не поселился ли страх потерять квалификацию, контроль или оказаться на обочине карьерного пути? Что препятствует формированию симбиотической связи с ребенком, призванной обеспечить ему выживание.

 

Источник фото: pixabay.com

 

Если удастся осознать свои потребности, опасения, метания, скорее всего не будет драмы. И осуждению, сквозящему в эпитетах, взглядах и сплетнях, не удастся вызвать чувство вины в матери за осознанный выбор. Ясность чувств и мыслей поможет выдерживать пустое постороннее любопытство или давление.

Шаг 2. Понимание потребностей ребенка

С момента появления ребенка, матери в большей мере, чем отцу предстоит выстроить с ним особые отношения, крепкую привязанность. Ниточками, сплетающимися в привязанность, будет незамедлительный отклик на потребности малыша, эмоциональное общение, устранение любого дискомфорта. Тесный контакт, пестование, неизменность присутствия рядом в первые месяцы жизни способствует развитию базового доверия — интуитивной уверенности ребенка в безопасности и доброте мира.

В психологической литературе, к слову, нет акцента на количестве времени, которое женщине необходимо проводить с ребенком. Только качество заботы имеет значение.


Источник фото: pixabay.com

 

И согласно наблюдениям, дети, напитанные привязанностью с мамой, получившие в достаточном для них количестве внимание и теплоту, отделяются легче и быстрее.

Шаг 3. Встраивание профессиональной самореализации в новый контекст

Двух китов, на которые опирается решение вернуться к работе можно назвать самоорганизация и делегирование. Если до трёх месяцев малышу требуется практически непрерывный контакт с матерью, то позже появляется пространство для её кратковременного отсутствия. И наступает время решить, в чьих заботливых руках ребенок проведет несколько часов: отцовских, бабушкиных-дедушкиных или приглашенной няни.

Но делегирование не обязательно должно касаться ухода за ребенком. Возможно, оптимальным решением станет перекладывание бытовых обязанностей на третьего человека. Каждый из вариантов имеет как плюсы так и минусы, поэтому останавливаться желательно на том, что предполагает наибольшую выгоду для ребенка, для мамы, для жизни семьи в целом. Расчетливо и выверено. 

А что же о самоорганизации?

Во-первых, несмотря на банальность, повторю аксиому, звучавшую бессчетное число раз: нельзя жертвовать сном, качественным питанием, свежим воздухом ради сохранения карьеры и зарабатывания денег.

 

Источник фото: suite1455.com


Витальные потребности важно удовлетворять в полном объеме, иначе работа вместо накапливания жизненной энергии приведет к истощению.

Во-вторых, запомнить, что правильный ответ на вопрос «Как всё успевать с ребенком?» звучит: «Никак».

Стремление к идеальности скорее мешает, чем помогает радоваться текущим моментам материнства и карьеры. Отмечу, чем более свободным будет график и предсказуемым содержание работы, тем легче совместить её с уходом за маленьким ребенком, развитие и изменение которого первые годы, наоборот, происходит резко и скачкообразно: от продолжительности сна и бодрствования, кормления, умений, до эмоциональных и познавательных потребностей.

 

Источник фото: pixabay.com

 

В современной ситуации оппозиция «семья» или «карьера» кажется искусственной.

Необходимость привести в баланс появление ребенка и зарабатывание денег зачастую становится трамплином, где стартуют дремавшие ранее таланты. Инженеры становятся кукольными мастерами, бухгалтеры — писателями, филологи — портными, спортсмены - певцами. Любимые ребенок и работа оказываются дружественными, а не конфликтующими частями жизни одной женщины.

Наталья Масюкевич

А вам удалось определить верное соотношение воспитания и работы в вашей семье?

Если вы хотите поделиться личным опытом, задать вопрос специалисту или рассказать о наболевшем, пишите нам на editor@rebenok.by

Рекомендуем

«До сих пор не могу забыть гул молокоотсоса». Как родители за рубежом обходятся без трехлетнего декрета Познавательные музеи Минска, где обязательно стоит побывать с детьми Геморрой, отеки, колика — женщины поделились непростыми историями беременности «Схватки начались во время прямого эфира». Мамы, которые не уходили в декретный отпуск «Ты же девочка!» Рассказываем, как воспитывать детей без стереотипов «Человек состоит на 80% из воды, а не из компота». Мамы о здоровых привычках, которые прививают своим детям Мастер-классы для детей в Минске. Готовим пиццу, пряники, рисуем на воде Не только от голода. 10 возможных причин, почему плачут дети Это не мальчик, а просто Космос! Поговорили с родителями, которые дали детям необычные имена "Поначалу посмеивались, а потом подумали: почему бы и нет?". Как в семье решили отправить папу в декрет «Приходится жертвовать собой». Как в семье музыканта Дяди Вани совмещают гастроли, быт и воспитание дочерей Ребенок не хочет спать и сводит вас с ума? Пройдите тест и узнайте, в чем может быть ошибка Приятные цены и не только. 8 причин отправить ребенка на курсы итальянского в БГУ Королева красоты и бывший офицер спецназа. Как думаете, сколько у этой девушки детей? «Во многом упростила себе жизнь». Как с опытом родители меняют подход к питанию детей Чтобы прикорм прошел гладко. 7 ошибок, которых вам лучше избегать ТОП-10 мест, где отметить детский день рождения в Минске «Гладила свой живот и приглашала Аю со мной петь». Певица Руся о рождении дочки и гастролях с младенцем Как добиться успеха без игры "в мужчину"? Узнайте на первом Глобальном женском форуме 7 марта «Чикибамбони» и Билли Айлиш. Разбираетесь ли вы в увлечениях своего ребенка? Весенние каникулы 2020. Выбираем детский лагерь


Обсуждают сейчас