Сейчас на сайте
Новый год
Новогодние и зимние поделки: 9 идей для усидчивых и вечно занятых
Все о детях
Не только от голода. 10 возможных причин, почему плачут дети
Это интересно
В декрете стали забывать слова? Тогда эти советы для вас
Здоровье
«100% рака шейки матки вызывает ВПЧ». Врач о том, как защитить девочек от этого вируса Чего НЕ должно быть в составе детских средств? Рассказывает врач-дерматолог
Беременность и роды
Доклад эксперта ООН об акушерском насилии в родах. Что пора менять?
Женский мир
Может ли соврать тест на беременность? Важное для тех, кто (не) планирует ребенка
Личный опыт
Личный опыт: как я возвращала мужа в "мужскую форму" Как белоруска ради хобби оставила перспективную работу
Добрые дела
В Беларуси собирают деньги на производство “браслетов спасения” с QR-кодом
Психология и воспитание
Почему ребенок хуже всего ведет себя с мамой?
Дошколята
Родители, которые отказываются сдавать деньги в саду и школе, жалуются на давление

Вынырнуть из материнства: 3 совета мамы-психолога для работающих родителей

07 декабря 2016 года
39

Психолог Наталья Масюкевич рассказала Ребенок BY, зачем молодой маме работать и какие правила важно при этом соблюдать

 

Источник фото: pixabay.com


Профессиональная самореализация — один из основных ресурсов взрослого человека. Она приносит деньги, дает социальное признание, статус, уважение, уверенность в будущем, избавляет от чувства беспомощности.

Покидая профессиональную сферу надолго (а три года отпуска по уходу за ребенком — это большой срок), женщина запросто лишается важной опоры.

Сегодня карьеру и материнство не рассматривают исключительно как выбор из категории «или/или». Фокус внимания перенесен на поиск таких вариантов, где совмещение возможно, без страдания как со стороны ребенка, так и со стороны матери.

У беременной женщины много ожиданий относительно ребенка, представлений о материнской роли и планов. Рождение малыша зачастую сталкивает с реальностью, далёкой от идеальной воображаемой картинки. Та, что мечтала с удовольствием провести дома весь декретный отпуск, вдруг обнаруживает, что абсолютно не в восторге от рутины молодой мамы, погрязла в ведении быта, ощущает себя выпавшей из отношений, теряющей профессиональную квалификацию. Или обстоятельства поворачиваются так, что содержание ребенка или всей семьи требует участия женщины.



Встает вопрос: возможно ли благополучно сочетать роль мамы маленького ребенка и работающего профессионала? А если возможно, то как?

Мои дети родились с разницей в пять лет, но их историю объединяет примечательный факт. Едва дочери исполнился месяц, я вела семинар в аудитории психологического центра, а она посапывала в слинге. Когда сыну от роду было три недели, - проверяла задания слушателей дистанционного курса, сидя на кровати педиатрического отделения новорожденных РНПЦ «Мать и дитя». Сумасшествие, скажете. Вовсе нет. 

В моей жизни работа оказалась самым доступным способом сознательно переключиться, вынырнуть из тягостных мыслей и тревог, которые сопровождали первые месяцы материнства. 

Работа требовала собранности, концентрации, чувствовалась как опора, несмотря на утомление и дефицит сна. Вместе с семейной поддержкой именно любимое дело не позволило увязнуть в слезах, горьких переживаниях за малышей, состояние здоровья которых давало повод беспокойству. 


Источник фото: caps-entreprise.com


Состояние, когда работа подпитывает материнство, а материнство добавляет энергию работе достижимо благодаря следующим шагам.

Шаг 1. Честность с собой

С появлением ребенка, особенно первенца, большинство женщин погружаются в заботы о нем и без особых обстоятельств не стремится совершать трудовые подвиги. По крайней мере на первом году. Карьерные амбиции на время притупляются. А если нет? Если эйфория от перебирания маленьких пальчиков не накрывает, мысли возвращаются к работе, а домашнее даже кратковременное затворничество тяготит?

Прежде, чем возвращаться в офис или другие точки профессиональной реализации, важно искренне поискать ответы в себе. Что восстает внутри против традиционной роли? Не поселился ли страх потерять квалификацию, контроль или оказаться на обочине карьерного пути? Что препятствует формированию симбиотической связи с ребенком, призванной обеспечить ему выживание.

 

Источник фото: pixabay.com

 

Если удастся осознать свои потребности, опасения, метания, скорее всего не будет драмы. И осуждению, сквозящему в эпитетах, взглядах и сплетнях, не удастся вызвать чувство вины в матери за осознанный выбор. Ясность чувств и мыслей поможет выдерживать пустое постороннее любопытство или давление.

Шаг 2. Понимание потребностей ребенка

С момента появления ребенка, матери в большей мере, чем отцу предстоит выстроить с ним особые отношения, крепкую привязанность. Ниточками, сплетающимися в привязанность, будет незамедлительный отклик на потребности малыша, эмоциональное общение, устранение любого дискомфорта. Тесный контакт, пестование, неизменность присутствия рядом в первые месяцы жизни способствует развитию базового доверия — интуитивной уверенности ребенка в безопасности и доброте мира.

В психологической литературе, к слову, нет акцента на количестве времени, которое женщине необходимо проводить с ребенком. Только качество заботы имеет значение.


Источник фото: pixabay.com

 

И согласно наблюдениям, дети, напитанные привязанностью с мамой, получившие в достаточном для них количестве внимание и теплоту, отделяются легче и быстрее.

Шаг 3. Встраивание профессиональной самореализации в новый контекст

Двух китов, на которые опирается решение вернуться к работе можно назвать самоорганизация и делегирование. Если до трёх месяцев малышу требуется практически непрерывный контакт с матерью, то позже появляется пространство для её кратковременного отсутствия. И наступает время решить, в чьих заботливых руках ребенок проведет несколько часов: отцовских, бабушкиных-дедушкиных или приглашенной няни.

Но делегирование не обязательно должно касаться ухода за ребенком. Возможно, оптимальным решением станет перекладывание бытовых обязанностей на третьего человека. Каждый из вариантов имеет как плюсы так и минусы, поэтому останавливаться желательно на том, что предполагает наибольшую выгоду для ребенка, для мамы, для жизни семьи в целом. Расчетливо и выверено. 

А что же о самоорганизации?

Во-первых, несмотря на банальность, повторю аксиому, звучавшую бессчетное число раз: нельзя жертвовать сном, качественным питанием, свежим воздухом ради сохранения карьеры и зарабатывания денег.

 

Источник фото: suite1455.com


Витальные потребности важно удовлетворять в полном объеме, иначе работа вместо накапливания жизненной энергии приведет к истощению.

Во-вторых, запомнить, что правильный ответ на вопрос «Как всё успевать с ребенком?» звучит: «Никак».

Стремление к идеальности скорее мешает, чем помогает радоваться текущим моментам материнства и карьеры. Отмечу, чем более свободным будет график и предсказуемым содержание работы, тем легче совместить её с уходом за маленьким ребенком, развитие и изменение которого первые годы, наоборот, происходит резко и скачкообразно: от продолжительности сна и бодрствования, кормления, умений, до эмоциональных и познавательных потребностей.

 

Источник фото: pixabay.com

 

В современной ситуации оппозиция «семья» или «карьера» кажется искусственной.

Необходимость привести в баланс появление ребенка и зарабатывание денег зачастую становится трамплином, где стартуют дремавшие ранее таланты. Инженеры становятся кукольными мастерами, бухгалтеры — писателями, филологи — портными, спортсмены - певцами. Любимые ребенок и работа оказываются дружественными, а не конфликтующими частями жизни одной женщины.

Наталья Масюкевич

А вам удалось определить верное соотношение воспитания и работы в вашей семье?

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Рекомендуем

«Гладила свой живот и приглашала Аю со мной петь». Певица Руся о рождении дочки и гастролях с младенцем «До сих пор не могу забыть гул молокоотсоса». Как родители за рубежом обходятся без трехлетнего декрета Это не мальчик, а просто Космос! Поговорили с родителями, которые дали детям необычные имена Чтобы прикорм прошел гладко. 7 ошибок, которых вам лучше избегать Нарисуй символ Нового года и получи эксклюзивную игрушку в подарок! Праздничный конкурс от Fancy «Во многом упростила себе жизнь». Как с опытом родители меняют подход к питанию детей Новогодние представления для детей в Минске 2019-2020 «Часто женщины возводят мужа на пьедестал». Топовый российский психолог рассказала о секретах семейной жизни Не только от голода. 10 возможных причин, почему плачут дети ТОП-10 мест, где отметить детский день рождения в Минске "Поначалу посмеивались, а потом подумали: почему бы и нет?". Как в семье решили отправить папу в декрет «Схватки начались во время прямого эфира». Мамы, которые не уходили в декретный отпуск


Обсуждают сейчас