Самый важный этап ухода за кожей лица — это грамотное очищение, говорят косметологи. Как это делать правильно? Подходит ли обычная вода? Можно ли пользоваться мылом? Эффективен ли лед? О тонкостях очищения нежной кожи лица рассказывает косметолог Анастасия Белехова. 

Умывать лицо нужно утром и вечером, то есть два раза в день. Во время любых процедур за лицом не нужно прикладывать много усилий, сильно натягивать кожу и тереть. 

Мыло использовать можно, но с осторожностью

Утром можно умыться простой водой и протереть лицо тонизирующим тоником, вечером же для снятия макияжа нужно использовать молочко/лосьон, затем пенкой/гелем удалить остатки макияжа и пот, сальные выделения. Только чистая кожа может воспринимать питательные вещества из каких-либо кремов.

Вместо пенки и геля можно использовать мыло, но в нем не должно быть щелочи. Сегодня мыло зачастую состоит на 1/4 из увлажняющего крема, в таком случае оно не пересушивает кожу. 

Пилинги и маски делайте не чаще раза в неделю

Очищающие пилинги-скрабы и маски рекомендуется использовать не более 1 раза в неделю. При более частом применении могут эти процедуры оказывать обратный эффект. Кожа огрубеет, будет травмирован тонкий обновленный слой. 

Распариванию кожи и умыванию горячей водой — твердое НЕТ

Кожа лица в отличие от кожи тела более тонкая и уязвимая. Не защищенная одеждой, она первой принимает на себя удар погодных и температурных колебаний: жары и мороза, дождя, снега и сильного ветра. 

Дополнительное воздействие на нее горячей водой и паром — лишний стресс, который приводит к расширению и хрупкости кровеносных сосудов. Кроме того, высокие температуры нарушают естественную жировую смазку, которая защищает кожу от агрессивного воздействия среды. В итоге образуются красные пятна, участки сухости и шелушения, кожа теряет свою упругость и преждевременно стареет. 

Вода из-под крана не подходит
 

Источник фото: unsplash.com
 

Для поддержания оптимального и увлажненного состояния кожи лица лучше всего умываться слегка теплой или холодной водой. Но не из-под крана (такая вода содержит много солей и других ненужных примесей, вредных для кожи). 

Лучше если это будет более мягкая охлажденная кипяченая вода или специальная термальная, имеющая богатый природный минеральный состав. 

Умыванию льдом и холодной водой — твердое ДА

Думаю, что практически каждая девушка слышала о пользе льда. Приготовить его дома не составляет труда: заливаем воду в формочку и ставим в морозилку. Кубики льда — это действительно «секрет вечной молодости и красоты», одно из наиболее известных косметических домашних средств. Обладает освежающим и тонизирующим качествами. 

Замороженная вода уменьшает отеки вокруг глаз после трудного дня или бессонной ночи, визуально разглаживает морщинки, сужает расширенные поры, повышает общий тонус кожи, уменьшает воспаление при угревой болезни, придает лицу здоровый цвет и свежесть. 
 

Источник фото: coopathome.ch
 

Эффективность криотерапии базируется на разности температур, возникающих при прикосновении льда к коже лица. Сосуды получают своего рода тренинг, который укрепляет их стенки, повышает эластичность. В результате улучшается трофика тканей, мышечные волокна освобождаются от токсинов и приобретают эластичную первородную структуру.

Однако чрезмерное увлечение ледовыми «процедурами»  вместо пользы  может принести немалый вред, вплоть до пареза лицевых нервов. Поэтому перед тем как умываться льдом, нужно проверить остроту реакции организма на холод на локтевом сгибе. Если нет покраснения, отека или зуда, можем осторожно использовать лед и на лице. 

Лучше всего лед использовать через марлю или тонкую ткань.

НЕ рекомендуется:

— использовать лед перед выходом на улицу, после процедуры должно пройти не менее часа, особенно в морозные дни;

— категорически нельзя использовать лед при дерматите, куперозе (сосудистых звездочках), розацее (розовых угрях), раздражении и особо чувствительной коже;

— не рекомендуются холодовое воздействие при головных болях напряжения, высоком давлении и мигрени;

— чтобы избежать спазма сосудов, нельзя ледяную «примочку» держать на одном месте. 

Источник фото: unsplash.com
 

После самой процедуры нужно обязательно использовать увлажняющий крем. 

И не забывайте, что девичья красота не заканчивает лицом. Шея и зона декольте также весьма восприимчивы к регулярному уходу.