В декрете стали забывать слова? Тогда эти советы для вас
Декретный отпуск (кто назвал его отпуском, кстати?) — это всегда много дел и хлопот, умноженные на недосып, гормоны, капризы ребенка и бесконечные болезни. Неудивительно, что мы нередко начинаем забывать слова и путать дни недели. Вернуться в тонус поможет полноценный сон и «зарядка для мозга» от Дарьи Сеньковой — логопеда, специального психолога и учредителя детского центра развития "Успех".
— Гимнастику для тела делают все, а гимнастику для мозга — единицы.
В основу гимнастики мозга положены знания об улучшении обучения через движение. Упражнения способствуют одновременной работе двух глаз, рук, ног, ушей, интеграции двух полушарий мозга и включают механизм «единства мысли и движения».
Непривычные способы для обычных вещей
Чтобы в декрете взбодриться и вернуть себе скорость мысли, полезным будем делать обычные вещи непривычным способом.
• Если вы правша, поробуйте левой рукой чистить зубы, работать на компьютере, застегивать пуговицы, открывать дверь;
• Рисовать зеркально, рисовать двумя руками одинаковые и разные фигуры;
• С закрытыми глазами ходить по квартире, принимать душ;
• Наощупь определять достоинство монет, лежащих в кармане;
• Читать текст в перевернутом виде или текст в зеркале;
• Менять местами привычные предметы в доме, обстановку.
Упражнения с карточками, которые будут интересны и детям, и взрослым
Ребенку показываем карточки с заданиями. Например, нарисован человек, который правой рукой держит нос и одновременно левой рукой держит правое ухо. Ребенок смотрит на карточки и выполняет упражнения.
А еще веселее (и полезнее для мамы) делать такую гимнастику вместе! Когда вы уже хорошо справляетесь с заданиями, можно попробовать зеркальное выполнение — то, что на карточке делается левой рукой, нужно делать правой.
Еще сложнее выполнять такие задания с закрытыми глазами. Или дополнить речью.
При добавлении речи важное условие: смена движения рук должна совпадать со сменой произносимого слога или слова.
Например, правая рука на животе, а левая — на спине и ребенок произносит «са» (или слово «сок»), потом смена позы — левая рука на животе, а правая — на спине и ребенок произносит «сы» (или слово «соки»).
Можно играть в такие игры:
«Один — много». Кот — коты.
«Назови ласково». Мяч — мячик.
«Скажи наоборот». Большой — маленький.
«Раздели на слоги». Ка–ша.
О пользе такой гимнастики
Выполняя упражнения с карточками, ребенку будет проще разукрашивать картинки, вырезать ножницами. Он сможет лучше ориентироваться в пространстве, выучит части тела. Ваш ребенок научится играть в игры, в которых нужно знать направление — вверх, вниз, лево, право, вперед, назад. Играя, будет соблюдать правила.
Школьник лучше станет понимать прочитанное, почерк будет красивым, уменьшится количество ошибок при письме и чтении, будет быстро считать в уме.
А мамы станут более энергичными, что так необходимо в декрете.