10 вещей, которые существенно облегчат жизнь маме двойни (или просто маме)
Анна, автор 22 рассказа «Лайфхак для мамы», написала инструкцию для женщин, которым довелось испытать «счастье вдвойне» - то есть воспитывать двойню. У самого автора – близнецы, им всего 7 месяцев.
Источник фото: архив автора
Стаж мамы у меня небольшой, поэтому я не могу (пока) давать советы по воспитанию детей, применению различных развивающих методик, критериям выбора гимназии, целесообразности посещения спортивных секций и музыкальной школы, но могу предложить свой опыт по выбору вещей, которые смогут облегчить Ваш быт и упростят уход за двойней или близнецами.
Коляска
Коляску я выбирала исходя из главных для меня критериев – надёжность и европейский бренд. Остановилась на Тако Джампер дуо – маневренная, просторные люльки, проходит в двери городского транспорта. Но этот вариант подойдёт только тем, кто живёт на нижних этажах или в частном доме.
Чтобы выйти на прогулку, нужно сделать минимум пять ходок туда-обратно: рама, люльки, малыши. А если Вы планируете заходить с коляской в магазин, аптеку, банк или в вашем доме лифт с узкими дверями – придётся приобретать коляску-«паровоз».
Оптимальный вариант – коляска для двойни или погодок с возможностью установки на раму одной люльки (если надо куда-то сходить с одним ребёнком). Но для большинства мам это приобретение пробьёт дыру в семейном бюджете.
Эргорюкзак
Не все дети спят на протяжении прогулки, есть любители прогулок на руках. Поэтому для таких малышей желательно иметь с собой эргорюкзак, так как катить коляску общим весом свыше тридцати кг и нести на руках малыша – ещё тот фитнес.
Бутылочки
Часто двойни рождаются раньше срока посредством кесарева сечения, месяц могут пробыть в больнице, кормятся через зонд, поэтому вы вряд ли будете кормить грудью. Нужно будет постараться хотя бы сохранить лактацию и подольше кормить сцеженным молоком.
Придётся закупиться бутылочками, молокоотсосом и стерилизатором посуды. Бутылочки лучше приобрести с чётко видимой шкалой, чтобы от усталости или спросонья не ошибиться при приготовлении смеси.
Стеклянные бутылочки тяжеловаты, на первое время лучше подойдут пластмассовые объёмом 120 мл с не очень тугой соской, а месяцев с пяти понадобятся 250 мл. Лучше остановиться на одном бренде и выбрать бутылочки из одной серии, так как они могут отличаться шириной горлышка и резьбой.
Молокоотсос
Наиболее эффективный молокоотсос, экономящий время и силы – электрический для одновременного сцеживания двух грудей. Да, его цена высока, но если не хотите превращать свою жизнь в сплошную «дойку», приобретение оправдано.
Только имейте в виду, что к такому молокоотсосу нужен специальный топ, чтобы освободить руки.
Стерилизатор
Так как у меня есть микроволновка, я приобрела стерилизатор для микроволновой печи, тем более, такой моделью я пользовалась в больнице. Это гораздо удобнее, чем парящая каждые три часа кастрюля на плите и опасность получения ожога паром или кипятком.
Источник фото: архив героини
Когда необходимость в стерилизации принадлежностей отпадает, для сушки бутылочек удобно использовать сушилку – занимает немного места и всё под рукой.
Источник фото: архив автора
Бутылочка с ложкой для прикорма
Слегка нажимаешь на бутылочку - и из отверстия в ложке выходит порция прикорма. Экономит время на кормление и предотвращает последствия в виде каши или овощного пюре, недонесенных до рта и разлетевшихся по стенкам. Рекомендую.
Желательно иметь отдельные бутылочки для каши и для овощного пюре, так как запах брокколи или цветной капусты ничем не убирается, и вряд ли дети захотят есть молочную кашу из таких «ароматных» бутылочек.
Подогреватель для бутылочек
Использую для подогревания овощных и мясных пюре (иногда случается, что детям «надо очень срочно поесть, а то будем орать»). Пока проходит процесс возвращения с прогулки с разборкой коляски, еда доходит до нужной кондиции, то есть температуры.
Мультиварка
Очень кстати пришлась мультиварка, которой ранее почти не пользовались. Она значительно сокращает время приготовления пищи, а главное – можно заложить продукты и идти на прогулку с уверенностью, что ничего не пригорит.
Одежда
Наиболее удобными оказались боди и слипы (с рукавичками – пока дети маленькие, с прорезиненными ступнями – когда появились попытки вставания на ножки). На выписку и для дальнейших прогулок (особенно если дети осенне-зимние) лучше приобрести комбинезон-трансформер с подстёжкой, а не конверт.
И не стоит покупать много одежды на вырост – можно не попасть в размер и сезон.
Раз в три-четыре недели провожу инвентаризацию детской одежды – откладываю вещи, из которых дети выросли, стираю и складываю по пакетам. Потом пересматриваю одежду, приобретённую впрок, то, до чего уже доросли, откладываю, стираю и в комод в носку. Заодно смотрю, что требуется докупить.
Что еще стоит купить
Когда малыши подросли и стали бодрствовать более продолжительное время, очень кстати оказались карусельки на кроватки и развивающие коврики, а также электронные качели, стульчик для кормления 0+ (желательно с колёсами) и манеж.
Это хоть какая-то возможность для мамы передохнуть непродолжительное время. Но при этом нельзя забывать главное правило безопасности – дети должны находиться в зоне прямой видимости на расстоянии вытянутой руки (если не пристёгнуты или не отгорожены барьером или сеткой).
Полезной оказалась радионяня – можно оставить спящих детей одних в комнате, а самой заниматься хозяйственными делами – приготовлением пищи или уборкой.
Источник фото: philips.com
Все вышеперечисленные вещи вовсе необязательно приобретать новыми, можно на известном интернет-ресурсе найти достойные экземпляры по сходной цене.
Скидки для семей с детьми
Стараюсь просматривать информацию об акциях и скидках в магазинах. В некоторых гипермаркетах по определённым дням установлены скидки для семей с детьми или на весь ассортимент детских товаров.
Дневник прикорма
Из записей веду «дневник прикорма», чтобы проследить, на какие продукты как среагировали дети, и «график посещения врачей».
Полезным оказался тематический чат для молодых мам в Viber от МамЭксперт. Можно оперативно узнать много полезного и интересного. И просто пообщаться с другими мамочками. Но главное, чтобы сидение в чате не было в ущерб остальным делам.
Не забывайте о себе
Чтобы жизнь не превратилась в день сурка, а Вы – в аморфное существо в полинявшем халате, не забывайте про хобби, которое было до рождения малышей и хотя бы минимальные физические упражнения.
Также не теряйте контакт со своими коллегами, обсуждайте с ними события, происходящие на работе или на службе – «выпасть» из профессии можно за короткое время, а вернуться стоит огромных усилий. Хотя бы изредка (пару раз в месяц) отпрашивайтесь для встреч с друзьями.
Источник фото: formulalubvi.com
Но конечно, главный лайфхак – моя бабушка, которая оказывает неоценимую помощь. Она помогает справляться с моими малышами в течение дня.
Считаю, что день прошёл удачно, если из запланированных дел удалось сделать хотя бы треть.
В моменты, когда кажется – всё, устала, больше не могу, представляю маму тройни. Ей, наверно, ещё сложнее, ведь малышей трое, а рук – только две.
И напоследок. Невымытое вовремя окно или гора непоглаженного белья – это не повод считать себя плохой матерью и хозяйкой. Вы – обычный человек, и главная Ваша ценность – дети, которые требуют внимания. Они так быстро растут… И надо постараться в ежедневной суете ничего не пропустить и просто научиться получать от жизни удовольствие.
Это последний рассказ из серии «Лайфхак для мамы». В ближайшее время мы объявим об открытом голосовании за самую полезную и содержательную историю.
Все рассказы, которые прислали на конкурс, можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Еще больше полезных советов для родителей в нашем Инстаграме. Присоединяйтесь!
