Анна, автор 22 рассказа «Лайфхак для мамы», написала инструкцию для женщин, которым довелось испытать «счастье вдвойне» - то есть воспитывать двойню. У самого автора – близнецы, им всего 7 месяцев.

Источник фото: архив автора

Стаж мамы у меня небольшой, поэтому я не могу (пока) давать советы по воспитанию детей, применению различных развивающих методик,  критериям выбора гимназии, целесообразности посещения спортивных секций и музыкальной школы, но могу предложить свой опыт по выбору вещей, которые смогут облегчить Ваш быт и упростят уход за двойней или близнецами.   

Коляска

Коляску я выбирала исходя из главных для меня критериев – надёжность и европейский бренд. Остановилась на Тако Джампер дуо – маневренная, просторные люльки, проходит в двери городского транспорта. Но этот вариант подойдёт только тем, кто живёт на нижних этажах или в частном доме.

Чтобы выйти на прогулку, нужно сделать минимум пять ходок туда-обратно: рама, люльки, малыши. А если Вы планируете заходить с коляской в магазин, аптеку, банк или в вашем доме лифт с узкими дверями – придётся приобретать коляску-«паровоз».

Оптимальный вариант – коляска для двойни или погодок с возможностью установки на раму одной люльки (если надо куда-то сходить с одним ребёнком). Но для большинства мам это приобретение пробьёт дыру в семейном бюджете.

Эргорюкзак

Не все дети спят на протяжении прогулки, есть любители прогулок на руках. Поэтому для таких малышей желательно иметь с собой эргорюкзак, так как катить коляску общим весом свыше тридцати кг и нести на руках малыша – ещё тот фитнес.

Бутылочки

Часто двойни рождаются раньше срока посредством кесарева сечения, месяц могут пробыть в больнице, кормятся через зонд, поэтому вы вряд ли будете кормить грудью. Нужно будет постараться хотя бы сохранить лактацию и подольше кормить сцеженным молоком.

Придётся закупиться бутылочками, молокоотсосом и стерилизатором посуды. Бутылочки лучше приобрести с чётко видимой шкалой, чтобы от усталости или спросонья не ошибиться при приготовлении смеси.

Стеклянные бутылочки тяжеловаты, на первое время лучше подойдут пластмассовые объёмом 120 мл с не очень тугой соской, а месяцев с пяти понадобятся 250 мл. Лучше остановиться на одном бренде и выбрать бутылочки из одной серии, так как они могут отличаться шириной горлышка и резьбой.  

Молокоотсос

Наиболее эффективный молокоотсос, экономящий время и силы – электрический для одновременного сцеживания двух грудей. Да, его цена высока, но если не хотите превращать свою жизнь в сплошную «дойку», приобретение оправдано.

Только имейте в виду, что к такому молокоотсосу нужен специальный топ, чтобы освободить руки.

Стерилизатор

Так как у меня есть микроволновка, я приобрела стерилизатор для микроволновой печи, тем более, такой моделью я пользовалась в больнице. Это гораздо удобнее, чем парящая каждые три часа кастрюля на плите и опасность получения ожога паром или кипятком.

Источник фото: архив героини

Когда необходимость в стерилизации принадлежностей отпадает, для сушки бутылочек удобно использовать сушилку – занимает немного места и всё под рукой.

Источник фото: архив автора

Бутылочка с ложкой для прикорма

Слегка нажимаешь на бутылочку - и из отверстия в ложке выходит порция прикорма. Экономит время на кормление и предотвращает последствия в виде каши или овощного пюре, недонесенных до рта и разлетевшихся по стенкам. Рекомендую.

Желательно иметь отдельные бутылочки для каши и для овощного пюре, так как запах брокколи или цветной капусты ничем не убирается, и вряд ли дети захотят есть молочную кашу из таких «ароматных» бутылочек.

Подогреватель для бутылочек

Использую для подогревания овощных и мясных пюре (иногда случается, что детям «надо очень срочно поесть, а то будем орать»).  Пока проходит процесс возвращения с прогулки с разборкой коляски, еда доходит до нужной кондиции, то есть температуры.   

Мультиварка

Очень кстати пришлась мультиварка, которой ранее почти не пользовались. Она значительно сокращает время приготовления пищи, а главное – можно заложить продукты и идти на прогулку с уверенностью, что ничего не пригорит.

Одежда

Наиболее удобными оказались боди и слипы (с рукавичками – пока дети маленькие, с прорезиненными ступнями – когда появились попытки вставания на ножки). На выписку и для дальнейших прогулок (особенно если дети осенне-зимние) лучше приобрести комбинезон-трансформер с подстёжкой, а не конверт.

И не стоит покупать много одежды на вырост – можно не попасть в размер и сезон.

Раз в три-четыре недели провожу инвентаризацию детской одежды – откладываю вещи, из которых дети выросли, стираю и складываю по пакетам. Потом пересматриваю одежду, приобретённую впрок, то, до чего уже доросли, откладываю, стираю и в комод в носку. Заодно смотрю, что требуется докупить.      

Что еще стоит купить

Когда малыши подросли и стали бодрствовать более продолжительное время, очень кстати оказались карусельки на кроватки и развивающие  коврики, а также электронные качели, стульчик для кормления 0+ (желательно с колёсами) и манеж.  

Это хоть какая-то возможность для мамы передохнуть непродолжительное время. Но при этом нельзя забывать главное правило безопасности – дети должны находиться в зоне прямой видимости  на расстоянии вытянутой руки (если не пристёгнуты или не отгорожены барьером или сеткой).

Полезной оказалась радионяня – можно оставить спящих детей одних в комнате, а самой заниматься хозяйственными делами – приготовлением пищи или уборкой.

Источник фото: philips.com

Все вышеперечисленные вещи вовсе необязательно приобретать новыми, можно на известном интернет-ресурсе найти достойные экземпляры по сходной цене.

Скидки для семей с детьми

Стараюсь просматривать информацию об акциях и скидках в магазинах. В некоторых гипермаркетах по определённым дням установлены скидки для семей с детьми или на весь ассортимент детских товаров.

Дневник прикорма

Из записей веду «дневник прикорма», чтобы проследить, на какие продукты как среагировали дети, и «график посещения врачей».

Полезным оказался тематический чат для молодых мам в Viber от МамЭксперт. Можно оперативно узнать много полезного и интересного. И просто пообщаться с другими мамочками. Но главное, чтобы сидение в чате не было в ущерб остальным делам.

Не забывайте о себе

Чтобы жизнь не превратилась в день сурка, а Вы – в аморфное существо в полинявшем халате, не забывайте про хобби, которое было до рождения малышей и хотя бы минимальные физические упражнения.

Также не теряйте контакт со своими коллегами, обсуждайте с ними события, происходящие на работе или на службе – «выпасть» из профессии можно за короткое время, а вернуться стоит огромных усилий. Хотя бы изредка (пару раз в месяц) отпрашивайтесь для встреч с друзьями.  

Источник фото: formulalubvi.com

Но конечно, главный лайфхак – моя бабушка, которая оказывает неоценимую помощь. Она помогает справляться с моими малышами в течение дня.

Считаю, что день прошёл удачно, если из запланированных дел удалось сделать хотя бы треть.

В моменты, когда кажется – всё, устала, больше не могу, представляю маму тройни. Ей, наверно, ещё сложнее, ведь малышей трое, а рук – только две.

И напоследок. Невымытое вовремя окно или гора непоглаженного белья – это не повод считать себя плохой матерью и хозяйкой. Вы – обычный человек, и главная Ваша ценность – дети, которые требуют внимания. Они так быстро растут… И надо постараться в ежедневной суете ничего не пропустить и просто научиться получать от жизни удовольствие.  

Это последний рассказ из серии «Лайфхак для мамы». В ближайшее время мы объявим об открытом голосовании за самую полезную и содержательную историю.

Все рассказы, которые прислали на конкурс, можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Партнер проекта

Philips Avent

Детская бутылочка серии Natural

Наша новая бутылочка помогает легче совмещать грудное вскармливание и кормление из бутылочки.
Широкая соска в форме груди для естественного захвата делает переход от груди к соске и обратно незаметно для ребенка.
Улучшенная антиколиковая система с инновационным двойным клапаном пропускает воздух внутрь бутылочки, а не в животик малыша. 
Эргономичная форма.
Легко мыть и использовать. 

Бутылочки можно приобрести в детских магазинах города: Буслик, Mothercare и на e-baby.by

Партнер проекта