Сейчас на сайте
Это интересно
7 частей тела, которые растут всю жизнь "Пусть зимой теплее будет". Белоруски, которым не мешают волосы на теле (и мнения мужчин) "После работы возвращаюсь домой и сразу надеваю платье". Интервью с Юлией Гусаковской-Старовойтовой
Школьная жизнь
Эксперимент: стала ли школьная программа сложнее?
Здоровье
В саду – корь, в душе – тревога. Почему отказ от прививок - родительское преступление Бесплатные лекарства для детей: что нужно знать мамам
Женский мир
Гид по телу для тех, кто недавно стал мамой С обвисшей кожей и следами от протекшего молока. Реальность материнства на фото
Личный опыт
Почему моим детям не нужны садики и няни Об этом не принято говорить. Откровенно о сложностях материнства Мама двоих детей с синдромом Дауна: "Врачи испугались, что я подам на них в суд"
Психология и воспитание
5 самых частых ошибок в воспитании, которые мешают детям создать свою семью

Обед и ужин на 2 дня, покупки впрок. Как организовать время молодой маме

01 ноября 2017 года
50

Светлана, автор 19 рассказа «Лайфхак для мамы», занимается воспитанием двоих детей (7.5 лет и 11 месяцев). В их семье режим дня в большей степени подстроен под младшего ребенка.

 

Источник фото: pixabay.com


Планирование помогает более эффективно справляться с повседневными делами. Важно определить первостепенные и второстепенные задачи. Первые – обязательны для выполнения (потребности детей). Вторые – могут подождать (уборка, глажка, стирка).

6.50-7.30 – подъем, провожаю старшего ребенка в школу. Появляется время для себя – кофе в тишине, утренние процедуры. Планирую меню на день (если что-то нужно подготовить – достаю для разморозки).

8.30-9.00 – просыпается младшая. Кормление, физ. процедуры, игры.

10.30 – первый сон. Дочь засыпает самостоятельно, с ней не нужно лежать или сидеть. Пока ребенок спит, готовлю обеды (младшей готовлю пока отдельно), могу сделать заготовку для ужина (достать что-то из морозильной камеры, почистить картошку, слепить котлеты и т.п.), занимаюсь домашними делами.



Первый лайфхак – обед/ужин готовлю обычно на 2 дня

Т.е. сегодня сварила суп, его хватит еще и на завтрашний обед. Пожарила котлеты – их хватит еще на один прием пищи. Следовательно, завтра в первый сон дочери я смогу отдохнуть или заняться другими делами.

Вариантом «если не успела приготовить – ничего страшного, приготовим вечером или что-то закажем» стараюсь пользоваться редко.

У меня есть муж и старший ребенок, которых нужно полноценно кормить. Кормить их постоянно блюдами на скорую руку (яичницей и т.п.) не хочется. Доставка еды? Нет гарантии, что будет вкусно, да и дорого. Ждать мужа? Тогда мы будем ужинать поздно.

В морозильной камере на такие случаи всегда есть «дежурные» пельмени домашнего производства.

Второй лайфхак – выручает духовка

Готовка в духовке не требует постоянного присутствия около плиты, только периодически проверяю готовность.

В 12.00 – обед у дочери. После мы одеваемся, идем на улицу. Забираем старшего из школы. Если есть необходимость, заходим в магазин.

Третий лайфхак – стараемся закупаться впрок

Запасаемся продуктами, которые могут долго храниться (крупы, подсолнечное масло, сахар, детское питание, мясо и т.п.). Молочную продукцию, хлеб покупаем примерно раз в 2-3 дня.


Источник фото: pixabay.com

 

Приходим с улицы, обедаем. Старший отдыхает после школы (если нет дополнительных занятий), играет с сестрой.

Четвертый лайфхак – игрушки убираем вечером

Не вижу смысла собирать игрушки каждые три часа, все равно через 5 минут опять что-то будет разбросано. Складываем их только перед ночным сном.

15.00 – полдник. У младшей – время второго сна, у старшего – уроки. Уроки делает пока что в моем присутствии. В этом плане удобно задействовать кухню. Я нахожусь рядом, помогаю при необходимости. В это время я пью кофе, готовлю ужин. Если мы быстро справились со всем, то можем поиграть во что-нибудь или просто подремать.

18.00 – ужин. После ужина в теплое и светлое время года – прогулка. В настоящее время игры дома.

21.00-21.30 – дети отправляются по кроватям. У нас появляется время для себя…

В уборке не так все четко. Уборка в квартире является второстепенной задачей, но и грязью мы не зарастаем. Я не являюсь сторонницей различных систем по ведению домашнего хозяйства. Наверное, мне больше присуща спонтанность в этом вопросе. Захотела и разобрала шкаф. Захотела и помыла окна, ванну и т.п.

Ведение каких-то списков, планирование в этом вопросе меня угнетает. Но раз в неделю проводится уборка во всей квартире.

Пятый лайфхак – вещи должны быть на своих местах

Если взял какую-то вещь – положи ее потом на место.

Главными моими помощниками являются старший ребенок и муж. Старший может присмотреть несколько минут за младшей, сбегать в магазин, если внезапно закончился сахар или хлеб. Муж может переодеть, покормить, искупать и уложить младшую, т.е. полностью выполнить все функции по уходу.

Конечно, со временем режим у младшей будет меняться, и будет меняться режим нашей семьи.

Все рассказы, которые уже прислали на конкурс, можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Подробнее об условиях читайте ЗДЕСЬ.

Партнер проекта
Новая пароварка-блендер Philips Avent «4 в 1» 

Поможет Вам с легкостью приготовить вкусные и полезные домашние блюда специально для вашего малыша, пока вы наслаждаетесь временем вместе.
- Один прибор – 4 функции: готовка, измельчение, разморозка и подогрев 
- Вы сами выбираете ингредиенты для блюда
- Приготовление на пару для максимальной пользы блюд  
- Прослужит долго: от введения прикорма до школы
- Увеличенный объем кувшина: готовьте до 4 порций за раз  
- Разная степень измельчения: от кусочков до пюре.

Пароварку можно приобрести в детских магазинах города: Буслик, Mothercare и на  e-baby.by

Партнер проекта


Обсуждают сейчас