Сейчас на сайте
Конкурсы и проекты
"Время перемен!" Расскажите о больших переменах в жизни и получите эмоции в подарок
Это интересно
Красотки-мамы, за жизнью которых следят тысячи подписчиков 35 идей, как сделать эту весну незабываемой для ребенка
Спорный вопрос
Мужчина годами притворялся глухим, чтобы не слушать болтовню супруги "На детей решаются те, кто хочет получать пособие и ничего не делать"
Здоровье
Врачи нашли опухоль и сказали: "Туда не лезут". История маленького Гоши Как понять, что у ребенка не банальная простуда, а коварная болезнь? Вся правда о менингите
Личный опыт
Как женщина с неизлечимой болезнью решилась на рождение ребенка "Была мысль, что я ненормальная". Опыт минчанки, которая родила сама после кесарева
Добрые дела
"Не ходила гулять, спала урывками". Девочки-подростки, которые спасают животных
Психология и воспитание
7 типов родителей, которые ужасно бесят всех вокруг Как я ходила с дочкой в театр (и пожалела об этом)

«Довольная мать – довольные дети». 8 способов стать счастливее в декрете

22 октября 2017 года
46

Александра, автор 13 рассказа «Лайфхак для мамы», не знает ответа на вопрос, как все успевать. Ее девиз: не надо никуда торопиться! Мама воспитывает двух девочек, 12 лет и 4 месяцев, с которыми бывает непросто. И сегодня она приоткроет свои секреты общения со временем.


Источник фото: архив автора


Моя младшая дочка почти не спит днём. Точнее, спит она только на руках и в коляске на прогулке, причём в движущейся коляске. Меня она считает своим продолжением, поэтому мои попытки заняться домашним хозяйством усложняются, ребёнок негодует и громогласно требует внимания.

Старшая дочь - шестиклассница, подросток, и ей моё внимание нужно не меньше, чем младенцу: с подготовкой уроков нужно помочь, по душам поговорить, приличный внешний вид обеспечить, с преподавателями (школа, театральный кружок, изостудия, воскресная школа) пообщаться...

Большую часть суток и недели с детьми нахожусь я сама, так что их благополучие и уют в доме - мой ежедневный труд. Итак, приступаю к основной части повествования, к лайфхакам.



1. Основа основ для меня - это режим дня

Не жёстко раз и навсегда установленный, но обязательный, поскольку жизнь детей разного возраста должна быть предсказуемой, что жизнь взрослых значительно облегчает.

Безусловно, намного проще структурировать день подростка, чем грудничка, но и в отношении режимных моментов младшего ребёнка уже наметилась относительная цикличность: ночной сон - еда - игра - сон - еда - прогулка, и так далее.

Иногда происходят срывы, скажем, когда дочка просыпается не в привычные 7-8 часов утра, а в 4 или 5. Тогда я проявляю настойчивость, ребёнка укачиваю, порой довольно долго, но добиваюсь своего: ребёнок засыпает, спит до положенного времени, и день протекает, как обычно.

2. Грудное вскармливание младенца

Возможность покормить ребёнка в любой момент дня и ночи полезным тёплым молоком здорово экономит время, не надо разводить и подогревать смесь, мыть бутылочки, в конце концов, покупать смесь тоже не надо.


Источник фото: архив автора


Вот на организацию грудного вскармливания время, силы и деньги потратить пришлось. Опыт показал, что мне удобнее всего кормить ребёнка в положении лёжа. Так у меня свободными оказываются обе руки, и я во время кормления могу почитать книгу или журнал. 

3. Совмещение разных дел

Одновременное кормление младенца и чтение - это как раз пример совмещённых дел. Уход за малышом мне бы точно не оставил времени на чтение для души, а так получается, что ребёнок насыщается молоком, а я - информацией. Какие ещё дела можно совмещать в повседневной жизни? Вот несколько примеров:

  • держа на руках младшую дочку, я сижу, точнее, аккуратно прыгаю на фитболе, т.е. фактически укачиваю ребёнка, а старшая дочка вслух отвечает на вопросы к параграфу по истории или географии, я слушаю, проверяю и дополняю;
  • младшая дочка купается в ванной с надувным кругом на шее, я сижу рядом и делаю заказ продуктов в "Е-доставке" (кстати, делая покупки таким образом, я экономлю семейный бюджет, т.к. напрочь лишена возможности схватить на кассе ненужную шоколадку просто потому, что она попалась на глаза);
  • я мою в комнате пол, смешу младшего ребёнка и слушаю познавательную передачу о воспитании детей (вот пишу это, представляю себя со стороны, и мне самой смешно);
  • я встречаю вернувшуюся из школы старшую дочь в коридоре и заодно подметаю пол.

4. Дробление дел на "составные части"

Как правило, у меня нет времени на то, чтобы спокойно, планомерно заняться чем-либо, скажем, приготовить какое-то блюдо от начала до конца. Ничего страшного!

Когда младший ребёнок (который и является основным "поглотителем" моего времени) спокоен и не нуждается во мне здесь и сейчас, я смешиваю ингредиенты для приготовления оладий или шарлотки, чищу картошку, делаю фарш для котлет.


Источник фото: архив автора

 

Если обстановка в детской по-прежнему стабильная, я пеку пирог, жарю оладьи или котлеты, одним словом, довожу начатое дело до конца. Если же мне приходится отвлечься от плиты, полуфабрикаты убираются в холодильник до удобного момента.

Бывает, запланированные на обед котлеты мы едим на ужин, а на обед съедаем двойную порцию супа, но ничего страшного в этом я не вижу, правда. Таким образом, "раздробляя" дела, можно утюжить бельё, наводить порядок в шкафу, да много чего ещё.

5. "Укрощение строптивых" 

Так я назвала мой следующий лайфхак. Речь снова пойдёт о младенце. В тех случаях, когда у ребенка болит животик, режутся зубки, нужно сменить подгузник или покормить, этот метод точно не сработает.

Но если малышу просто скучно, ему и себе можно помочь, если вы приобрели для ребёнка интересные игрушки. Напольный развивающий коврик со свисающими погремушками, безопасным зеркальцем, шуршащими элементами способен надолго увлечь кроху.

Коврик, кстати, я приобретала с прицелом на будущее: с помощью липучек он трансформируется в домик или школу для зверят. Так что, надеюсь, коврик прослужит нам довольно долго, а я успею уделить достаточное время себе и своим близким.

Среди игрушечных фаворитов моей младшей - вязаная лягушка-погремушка, музыкальная каруселька с вращающимися "крылышками", которые прячут и открывают подвески, мячик o-ball и зеркало, в котором юная кокетка с удовольствием рассматривает себя.


Источник фото: архив автора


Также подпунктом этого лайфхака я бы назвала умение мамы понять, когда детка заскучала, чтобы переместить её в новую обстановку.

Всё очень просто: перенеся ребёнка с кроватки на диван, пересадив его в стульчик, положив в коляску, которую можно прикатить в любую комнату, я продлеваю время самостоятельных занятий младенца, который рассматривает новую обстановку, прислушивается к новым звукам, наблюдает за моими перемещениями и действиями.

6. Определение списка необходимых и лишних дел

Необходимые дела делаются, лишние - нет. У каждой хозяйки список таких дел будет собственным.

Я, например, терпеть не могу неглаженое постельное бельё, и хотя понимаю, что через одну-две ночи пододеяльники-простыни сомнутся, тем не менее, нахожу возможность бельё поутюжить.

А вот мытьё пола каждый день считаю необязательным, хотя за чистотой в квартире, конечно же, слежу.

К слову, чехлы на колёса коляски - очень полезное приобретение, песок и мусор мы в квартиру вместе с коляской не привозим.


Источник фото: архив автора


Относительно ухода за собой также можно определиться с обязательным минимумом. Например, чтобы чувствовать себя человеком, утром я обязательно должна причесаться, почистить зубы, умыться, нанести на кожу лица увлажняющий крем, а на губы - ухаживающий бальзам. Это я успеваю сделать всегда, а остальное - по возможности.

7. Планирование дел

Ещё мне хочется сказать о планировании дел. К подобному планированию я отношусь так же, как к режиму дня: представление о том, чем я буду сегодня заниматься, меня дисциплинирует, жизнь оно структурирует, а значит, облегчает.

Но если что-то не получается, мы не расстраиваемся, а спокойно переносим выполнение задуманного на более удобное время. Планировать можно и недельное меню, но у меня пока это не получается: стараюсь кормить семью сбалансированно, но как-то ситуативно. 

Сохранять спокойствие и силы к концу дня мне помогает вот какой приём: "большие" дела я начинаю только утром. Тогда есть уверенность, что в течение дня я успею их завершить,  и моих близких не расстроит разбросанная обувь, которую я не успела почистить и убрать на сезонное хранение, например.

Чтобы сэкономить время и силы, я стараюсь не делать лишних движений. Например, мне нужно выйти на балкон, чтобы развесить выстиранное бельё. Бельё я развесила, там же, на балконе, сортирую одежду для следующей стирки, а возвращаясь в квартиру, беру с собой банку, в которую собираюсь позже пересыпать крупу и ведро для мытья пола. Таким образом, я не хожу на балкон по несколько раз.  

8. Хорошее настроение и чувство юмора

Замечено, что человек, пребывающий в радостном состоянии духа, успевает намного больше, чем унывающий. Перефразирую известную фразу: "Довольная мать - довольные дети", поэтому я стараюсь в течение дня чем-то себя порадовать.

Могу заварить кофе и подать его самой себе в красивой чашке и на нарядной салфетке. Угощу себя вкусными сезонными фруктами. Продумаю уютный, красивый домашний наряд. Гуляя с ребёнком, куплю себе интересный журнал, и так далее.


Источник фото: архив автора


Способы себя развлечь достаточно простые, главное, заботясь о детях, и о себе не забывать. И ко всем неприятностям я стараюсь относиться легко, с долей юмора. Вот пример. Как известно, в процессе проверки домашних заданий многие родители выходят из себя, нервничают, повышают голос на ребёнка.

Я человек вспыльчивый, а кричать на чадо не хочется. Помогли мне...тапки. Я купила себе ярко-розовые тапки в виде лап дракона, и когда я чувствую, что закипаю, смотрю на эти тапки и представляю себя со стороны такой разгневанной розовой драконихой. Становится смешно, и отпускает, знаете ли.

Мой рассказ подходит к концу. Я отнюдь не считаю себя продвинутым семейным тайм-менеджером. Мне, например, совершенно не хватает времени на хобби - я очень люблю вышивать, а после рождения второго ребёнка вышила лишь малюсенькую картинку, да и то пока старшая дочь отдыхала в деревне с бабушкой.

Так что мне ещё многому надо учиться. НО я твёрдо уверена: всех дел не переделаешь, а счастливой можно быть сегодня и сейчас. Поэтому я всем читателям моего рассказа желаю успехов в делах и счастья!

Все рассказы, которые уже прислали на конкурс, можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Подробнее об условиях читайте ЗДЕСЬ

Партнер проекта
Новая пароварка-блендер Philips Avent «4 в 1» 

Поможет Вам с легкостью приготовить вкусные и полезные домашние блюда специально для вашего малыша, пока вы наслаждаетесь временем вместе.
- Один прибор – 4 функции: готовка, измельчение, разморозка и подогрев 
- Вы сами выбираете ингредиенты для блюда
- Приготовление на пару для максимальной пользы блюд  
- Прослужит долго: от введения прикорма до школы
- Увеличенный объем кувшина: готовьте до 4 порций за раз  
- Разная степень измельчения: от кусочков до пюре.

Пароварку можно приобрести в детских магазинах города: Буслик, Mothercare и на  e-baby.by

Партнер проекта


Обсуждают сейчас