Сейчас на сайте
Это интересно
7 частей тела, которые растут всю жизнь "Пусть зимой теплее будет". Белоруски, которым не мешают волосы на теле (и мнения мужчин) "После работы возвращаюсь домой и сразу надеваю платье". Интервью с Юлией Гусаковской-Старовойтовой
Школьная жизнь
Эксперимент: стала ли школьная программа сложнее?
Здоровье
В саду – корь, в душе – тревога. Почему отказ от прививок - родительское преступление Бесплатные лекарства для детей: что нужно знать мамам
Женский мир
Гид по телу для тех, кто недавно стал мамой С обвисшей кожей и следами от протекшего молока. Реальность материнства на фото
Личный опыт
Почему моим детям не нужны садики и няни Об этом не принято говорить. Откровенно о сложностях материнства Мама двоих детей с синдромом Дауна: "Врачи испугались, что я подам на них в суд"
Психология и воспитание
5 самых частых ошибок в воспитании, которые мешают детям создать свою семью

«Смело толкала мужа в бок, когда малышка просыпалась». Как меньше уставать в декрете

20 октября 2017 года
285

Татьяне, автору 12 рассказа «Лайфхак для мамы», 27 лет. В семье подрастают двое детей – девочка София, которой вот-вот исполнится 5 лет, и мальчик Матвей – ему всего месяц. У молодой мамы есть работа, хобби (и не одно), она любит принимать гостей и сама ходить в гости, и как любая женщина, старается находить время для себя.

 
Источник фото: архив героини


Чтобы успевать уделять внимание всему, что мне дорого, и при этом не переутомляться, мне приходится прибегать к некоторым хитростям.

Особенно важно это стало после рождения второго ребенка, ведь я решила продолжить работать удаленно. Со временем выработала для себя основные принципы, которые помогают мне в быту, на работе и в отношениях. Вот два моих основных лайфхака.

Просите о помощи

Главной моей ошибкой после рождения первого ребенка стало то, что я все старалась делать сама, пыталась быть идеальной мамой, хозяйкой и женой.



Я всячески отгораживала мужа от лишних забот, особенно по уходу за ребенком. “Ведь он и так устает на работе,” - думала я и старалась не будить его по ночам.

Через три месяца я поняла, что просто не выдержу в таком темпе. Я стала смело толкать мужа в бок, когда ночью малышка просыпалась. Да, он работает, но и я дома не прохлаждаюсь. Например, когда дочка просыпалась ночью, один из нас готовил ей смесь, другой переодевал.

Муж согласился взять на себя некоторые обязанности по дому и по уходу за ребенком. Например, он всегда купал дочку.

В результате в выигрыше остались все. Я стала меньше уставать, муж чаще видеться с дочкой, да и она всегда рада больше времени провести с папой. К тому же, я знаю, что всегда могу положиться на мужа: при любых непредвиденных обстоятельствах он сможет справиться с детьми  не хуже меня.


Источник фото: архив автора

 

Но просить о помощи можно не только родных и близких. Нет ничего страшного в том, чтобы попросить незнакомого человека придержать дверь, когда вы выезжаете с коляской или помочь ту же коляску занести в автобус. Самое страшное, что может случиться, это то, что вам откажут. Главное помнить, что никто вам ничего не должен и быть благодарной за любой ответ.

Пишите списки

Любые. Списки продуктов, дел, планируемых больших покупок, дней рождения ваших знакомых. Помните: любой самый тупой карандаш лучше самого острого ума.

Я люблю составлять меню на неделю. Так мне не надо ломать голову, чем же накормить семью. Исходя из этого меню, я составляю список продуктов, которые надо купить, и закупаюсь на несколько дней вперед.


Источник фото: архив автора


Это не только экономит время, ведь не надо каждый день ходить в магазин, но и деньги. Вы не покупаете ничего лишнего и необдуманного. С этим списком можно отправить в магазин мужа или заказать товары домой (помним про пункт 1).

Я очень люблю дарить подарки. Чтобы не оказаться без подарка в ответственный момент и не бегать по городу в поисках сувениров, я составила список людей, которых обычно поздравляю с праздниками.

Если приходит в голову идея подарка или человек как-то обмолвился о том, что ему бы хотелось, я просто вношу это в список. Если мне на глаза попадается что-то достойное и по приемлемой цене, стараюсь купить это, пусть даже до праздника еще много времени.

Так перед большими праздниками мне не надо тратиться еще и на подарки, а в запасе всегда есть что-то стоящее в качестве презента на тот случай, если кто-то заглянет в гости или пригласит нас.

В ежедневных хлопотах мне также помогают небольшие магнитные доски, которые я повесила на холодильник. Это удобно, так как я много времени провожу на кухне. Туда я записываю дела на день, продукты, которые заканчиваются и их надо купить в следующий поход в магазин, помечаю что-то важное и срочное.

Для меня удобны именно магнитные доски, ведь они всегда под рукой, не надо заводить много ежедневников, искать их, если я сама или дети во время игры случайно их куда-то положили. Да и до чего же приятно вычеркивать или стирать уже выполненные дела.


Источник фото: архив автора


Заменить такие магниты могут старые добрые блокноты и ежедневники, заметки и напоминания в современных гаджетах, стикеры - все, что удобно именно вам. Главное, чаще смотрите в эти записи.

Пожалуй, я не написала ничего нового. Эти советы могут показаться довольно банальными, ведь вы можете найти их во многих книгах по планированию времени и ведению домашнего хозяйства. Но для меня это не просто советы психологов. Они опробованы мной лично и очень облегчают мне жизнь.

Все рассказы, которые уже прислали на конкурс, можно посмотреть ЗДЕСЬ.

Подробнее об условиях читайте ЗДЕСЬ.

Партнер проекта
Philips Avent

Детская бутылочка серии Natural

Наша новая бутылочка помогает легче совмещать грудное вскармливание и кормление из бутылочки.
Широкая соска в форме груди для естественного захвата делает переход от груди к соске и обратно незаметно для ребенка.
Улучшенная антиколиковая система с инновационным двойным клапаном пропускает воздух внутрь бутылочки, а не в животик малыша. 
Эргономичная форма.
Легко мыть и использовать. 

Бутылочки можно приобрести в детских магазинах города: Буслик, Mothercare и на e-baby.by

Партнер проекта


Обсуждают сейчас