Сейчас на сайте
Все о детях
Чек-лист: как понять, что ваш ребенок отстает в речевом развитии
Это интересно
У нас в поколении рождаются только мальчики: правда это или миф? О чем важно подумать родителям при обустройстве квартиры? Лайфхаки от эксперта по бытовой технике Если ваш ребенок терпеть не может овощи! 3 проверенных рецепта
Школьная жизнь
Каждый пятый школьник проводит с гаджетами все свободное время. Должно ли нас это пугать?
Здоровье
«Всего за 24 копейки!». Как сдать анализ крови с ребенком без слез
Мужской взгляд
В соцсетях восхищаются папой в розовой пачке
Беременность и роды
"Во время схваток смотрела виды Таиланда". Появился новый метод обезболивания в родах Это что-то новенькое! В продаже появился кофе, который стимулирует лактацию
Отношения взрослых
Почему спасать ребенком "остывший брак" — худшее решение в вашей жизни
Женский мир
"Самые тяжелые годы в моей биографии". Почему женщинам так непросто решиться на развод
Законодательство
Вы могли не знать: на какие бонусы могут рассчитывать родители на работе

Как не погрязнуть в быту после родов? 5 лайфхаков от мамы, которая любит себя

04 октября 2017 года
149

Ольга, автор 4 рассказа «Лайфхак для мамы», называет себя творческим человеком. Домашние заботы ей всегда представлялись скучными, неинтересными и бессмысленными. Но с рождением первого ребенка ей пришлось пересмотреть свою позицию.


Источник фото: архив автора


Бытовые дела стали для меня настоящей обузой. Казалось, и так ни на что не хватает времени, а здесь еще постоянные беседы мужа на тему: «Когда ты уберешь на кухне?»

Анекдот в тему

Муж говорит жене: "Дорогая, сиди дома. Занимайся уборкой, стиркой, глажкой, готовкой, пеки, шей, рожай, воспитывай. Пока ты моя жена, ты работать не будешь".

Трудно себе представить, чем бы это все закончилось, если бы как-то не повстречалась мне мамочка, которая была вполне довольна жизнью и, казалось, абсолютно не думала об этих бесконечных уборках, стирках и готовках! У меня был один ребенок, а у нее трое!

Мне было интересно понять, чем эта женщина отличается от меня. Почему она довольна жизнью, а я загибаюсь под своей «непосильной ношей»? В голову приходило много оправданий в свой адрес: «у меня ведь первый ребенок», «у меня нету опыта», «я не создана для домашней работы» и так далее…



Что у меня есть сейчас?

Мы ждем третьего малыша, я веду домашнее хозяйство, занимаюсь детьми, посещаю публичные мероприятия и мастер-классы, постоянно учусь и развиваюсь. А самое главное – у меня есть время для того, чтобы сделать свою и жизнь моих близких интересной и стоящей.

Анекдот в тему.

Сегодня хотела впасть в депрессию… Но вовремя вспомнила: дети не накормлены, белье не стирано, посуда не мыта… КАКАЯ ТУТ ДЕПРЕССИЯ?

Карта сокровищ

Что? Хотеть? Разве я могу чего-то хотеть для себя?

Моя жизнь начала налаживаться именно с этих вопросов по отношению к самой себе. Ведь когда родился первенец, мне казалось, что все подчинено только его потребностям, а собственные желания нужно «задвинуть далеко и надолго». Ну вот я и задвинула на несколько лет…А потом пришлось «выдвинуть» их обратно и поставить на свое законное место.

 

Источник фото: архив автора

 

  • Сейчас я веду списки своих желаний и какое же это удовольствие – обводить кружочками то, что получилось воплотить!
  • Моя карта сокровищ – это жизненные цели и то, к чему я стремлюсь за этот год. Каждый месяц отслеживаю, не сбилась ли с курса и насколько продвинулась вперед.

Гибкое планирование

Анекдот в тему.

Я хотел успеть повсюду,
Подмести, помыть посуду.
Наконец, итог подвел-
Все, что мыл, потом подмел.

«Всеуспевание» с таким результатом простительно только в детском возрасте, а когда ты мама?

Каждый день, просыпаясь, я думаю о том, что новый день – это еще одна возможность быть немного лучше, чем вчера. Беру листочек и записываю главное, что нужно успеть за день:

  1. Себе – конкретные действия по заботе о себе на день
  2. Семье – минимум быта, дела любви для мужа и детей.
  3. Людям – что я сделаю для людей вне семьи, чем я могу послужить, чтобы мир вокруг стал немного лучше.

Женщина, которая умеет планировать, следует своим приоритетам, легко приручает быт, редко пребывает в унылом состоянии. А другим остается только ломать голову над тем: «Ну и почему же ей все так легко дается?»


Источник фото: архив автора

Забота о себе

Анекдот в тему.

Утром в зеркале:
- Ну что, красота, мир спасем или прохожих напугаем?

Изобретать велосипед не буду. Забота о себе – это ежедневные действия для поддержания своих внутренних ресурсов на должном уровне. У меня он выглядит так:

Душа – посещение Церкви, молитва, чтение Библии, общение с духовным наставником, день отдыха от всех дел.

Тело – пешие прогулки, свежий воздух, домашняя еда, зеленый коктейль по утрам, маникюр, теплая ванна с пеной, маски для лица, гимнастика, танцы дома.

Сердце – общение с подругами, чтение книг с детками, путешествия и смена обстановки, выход с мужем куда-нибудь вдвоем, возможность уделить внимание старшему индивидуально, пианино, пение, творчество с детьми.

Разум – чтение литературы, написание статей, обучение вождению, освоение интернет-профессии.

Время для того, что действительно важно, можно найти всегда. А если трудно, выключаю социальные сети и телевизор!

Группа поддержки

Любой успех, в том числе и материнский, - это, в первую очередь, люди, которые тебе помогают. У меня замечательная «группа поддержки», благодаря их стараниям мне легче справляться со всеми материнскими сложностями, а наши дети растут самостоятельными, общительными и разносторонними личностями.


Источник фото: архив автора


Номер один – это, конечно же, мой муж. Он помогает мне во всем, вдохновил меня на изучение тайм-менеджмента, помог лучше понимать себя.

Настоящий мужчина – не в словах, а на делах! (Это я о моем муже!!!!) Его поддержка для меня – бесценна!

Анекдот в тему.

- Зачем ребенку двое родителей?
- А затем, что пока мама психует, папа – нормальный, а когда «накрывает папу», то маму уже отпустило.

Наши родители играют большую роль в становлении нашей семьи, всегда неравнодушны и участливы. Спасибо им огромное!

К тому же со старшим мне помогали моя сестра и брат, с младшей – няня и подруги. Я так благодарна им за это!

Сейчас детки посещают садик, нам с воспитателями очень повезло. Это люди, которые стремятся вложить хорошее в наших детей. А значит, нам с ними по пути!

В некоторых специфических сложностях я не стесняюсь обращаться за помощью к специалистам – консультантам по ГВ, психологам, врачам, священникам и т.д. Все вопросы легче решить, когда ситуация не запущена.

Минимум быта

Домашние дела никогда не заканчиваются, это чистая правда. И они способны отнять у нас все время, которое мы могли бы потратить на то, что очень важно – общение с близкими, саморазвитие, отдых.

Каждый день я должна обеспечить своей семье готовую еду, постиранную одежду и чистоту. На эти заботы у меня уходит около 2 часов в день. Предпочитаю все сделать утром, чтобы иметь возможность заняться чем-то ещё. Когда детки были маленькими, делала все вместе с ними.


Источник фото: архив автора


Почти не утюжу. Убираю или по зонам, или там, где срочная необходимость. Еще из обязательной программы – уборка на кухне каждый вечер, чтобы новый день встретить с пустой раковиной.

Раз в неделю - уборка всей квартиры с мытьем полов, вытиранием пыли, мытьем сантехники. Еще заказываю продукты на неделю в доставке «Евроопт». Это значительно облегчает жизнь.

Вот, пожалуй, основные «фишки», преобразившие мою материнскую жизнь до неузнаваемости!

Подведем итоги:

Лайфхак 1. Разберись со своими желаниями и целями

Лайфхак 2. Учись планировать свою жизнь, даже когда она непредсказуема.

Лайфхак 3. Выделяй время на заботу о себе.

Лайфхак 4. Не бойся просить о помощи, принимай ее с искренней благодарностью.

Лайфхак 5. Старайся упростить свой быт, делая то, без чего действительно нельзя обойтись.

Пришлите свой рассказ и получите призы! Подробнее об условиях конкурса «Лайфхак для мамы» читайте ЗДЕСЬ

Партнер проекта
Philips Avent

Набор «В роддом. Для малыша и мамы»

Продукты из этого набора станут отличными помощниками во время пребывания в роддоме. А также могут стать отличной идеей для подарка.

В комплекте есть продукты, как для мамы, так и для новорожденного малыша – чтобы сделать первые моменты вместе приятными и незабываемыми.

Наборы можно приобрести в сети магазинов «Буслик», Mothercare и на molokootsos.by

Партнер проекта
Если вы хотите поделиться личным опытом, задать вопрос специалисту или рассказать о наболевшем, пишите нам на editor@rebenok.by

Рекомендуем

«Во многом упростила себе жизнь». Как с опытом родители меняют подход к питанию детей Королева красоты и бывший офицер спецназа. Как думаете, сколько у этой девушки детей? Познавательные музеи Минска, где обязательно стоит побывать с детьми «Гладила свой живот и приглашала Аю со мной петь». Певица Руся о рождении дочки и гастролях с младенцем «Ты же девочка!» Рассказываем, как воспитывать детей без стереотипов Ребенок не хочет спать и сводит вас с ума? Пройдите тест и узнайте, в чем может быть ошибка ТОП-10 мест, где отметить детский день рождения в Минске Приятные цены и не только. 8 причин отправить ребенка на курсы итальянского в БГУ О чем важно подумать родителям при обустройстве квартиры? Лайфхаки от эксперта по бытовой технике Геморрой, отеки, колика — женщины поделились непростыми историями беременности Это не мальчик, а просто Космос! Поговорили с родителями, которые дали детям необычные имена «Схватки начались во время прямого эфира». Мамы, которые не уходили в декретный отпуск Мастер-классы для детей в Минске. Готовим пиццу, пряники, рисуем на воде "Поначалу посмеивались, а потом подумали: почему бы и нет?". Как в семье решили отправить папу в декрет «Приходится жертвовать собой». Как в семье музыканта Дяди Вани совмещают гастроли, быт и воспитание дочерей Не только от голода. 10 возможных причин, почему плачут дети Чтобы прикорм прошел гладко. 7 ошибок, которых вам лучше избегать «До сих пор не могу забыть гул молокоотсоса». Как родители за рубежом обходятся без трехлетнего декрета «Чикибамбони» и Билли Айлиш. Разбираетесь ли вы в увлечениях своего ребенка? Как добиться успеха без игры "в мужчину"? Узнайте на первом Глобальном женском форуме 7 марта


Обсуждают сейчас