Что делать мужу, если жена не хочет секса? Отвечает мужчина-психолог
«Устал требовать и просить секс», — с такой проблемой, оказывается, довольно часто обращаются к специалистам мужчины. Психолог Андрей Зберовский поделился своим видением ситуации и объяснил, почему измена — самый худший вариант.
В 70% всех разводов так или иначе присутствует фактор сексуальной неудовлетворенности кого-то из супругов. При этом примерно в 50% разводов отсутствие сексуальной гармонии в паре является самой главной причиной ухудшения отношений между мужем и женой. И нехваткой секса в большинстве случаев недовольны мужчины. Такие цифры из своей практики приводит психолог.
Некоторые делают вывод о том, что женщины по своей природе «сексуальные уклонистки»: им вообще не нужен секс или они проявляют сексуальную инициативу только тогда, когда им что-то нужно от мужчины: деньги, подарки, совместное проживание, квартиры, брак, дети, карьера и т.д. Отсюда вытекают обидные для женщин штампы, что женщины дают секс только в первые месяцы/годы общения в рамках «презентационно-рекламной демо-версии», тем самым, по сути, обманывая мужчин, а затем подталкивая их своими отказами к изменам.
Как практик семейной психологии Андрей Зберовский считает, что здесь все не так просто: в событиях, происходящих в семейной постели, есть множество значимых нюансов.
— Действительно, есть тенденция: спустя 3−5 лет с момента заключения брака систематически уклоняются от секса с мужем до 30% жен. Спустя 10 лет «уклонисток» становится более 40%. После 15−20 лет совместной жизни их примерно половина. Этим в том числе и объясняются массовые измены и уходы от жен мужчин в возрасте 40−45 лет.
После 45 лет ситуация стабилизируется: у мужчин снижается либидо, могут уменьшаться их доходы и, соответственно, запросы и амбиции; вырастают и съезжают из родительского дома подросшие дети, что позволяет некоторым женщинам немного расслабиться и начать уделять внимание себе; некоторые женщины начинают думать о своем здоровье, стремиться отсрочить наступление климакса за счет большей активности в постели. Но факт остается фактом: в первые 15 лет брака около 50% жен систематически отказывают мужьям в сексе.
Почему так происходит? Ведь большая часть женщин читают книги по психологии, женские форумы и знают, как много для мужчин значит регулярный интим. Более того, часть молодых женщин создают свои браки с ранее женатыми мужчинами, проще говоря — уводят их из предшествующих семей как раз за счет более регулярного и качественного интима. Но спустя время сами начинают грешить тем самым «сексуальным уклонизмом», за который они когда-то критиковали своих предшественниц, не сумевших сохранить брак. Вот почему так происходит:
1. Низкий уровень сексуальных потребностей
Действительно, есть около 10% женщин, которых интимная близость изначально не очень привлекает. В этих 10% скрыто много причин: начиная от физиологии (низкого уровня выработки женских половых гормонов, гинекологических заболеваний и т.д.) и заканчивая жестким консервативным/религиозным воспитанием родителей (вплоть до того, что женщина стесняется обнажиться при свете и т.д.), психологическими травмами, связанными с темой интима (изнасилование в детстве, юности и т.д.) или психиатрическими диагнозами.
.
Но обращаю внимание на слово — «изначально». Женщины из этой группы обычно в первые месяцы отношений обозначают свои принципы и подходы к сексу. И если мужчина, видя явное отсутствие сексуальной инициативы со стороны своей девушки, все-таки пошел на развитие с ней отношений и брак (надеясь на «оттепель» в будущем), на мой взгляд, претензий к жене быть не может. Мужчина сам выбрал такую партнершу.
При этом практика показывает: при терпеливом и внимательном отношении мужа к жене в половине случае можно добиться гармонии в постели.
2. Крайности материнского поведения
«Сумасшедшие мамочки» кормят грудью детей до 3-5 лет, спят с ними до 10 лет, боятся оставить ребенка с бабушками-дедушками или нянями, лишая себя общения с мужем; боятся куда-либо выходить и выезжать без ребенка, избегают гостей и общения; тратят необоснованно большие деньги на детские вещи, не хотят заниматься спортом, часто набирают вес и т.д.
Такое женское поведение обычно плохо отражается на семейных отношениях и часто становится основой для ухудшения интимной жизни с мужем. Причин, почему женщина так себе ведет, много: начиная от нежелания женщины работать или заводить второго ребенка и заканчивая реакцией на ошибки в поведении мужа. Но чаще всего за этим кроется то, что мужчина так и не смог добиться авторитета в глазах жены, не смог стать лидером в семье.
3. Разочарование в супруге
Для любой девушки отношения с мужчиной и брак с ним — всегда большая надежда на изменение и улучшение своей жизни. Речь не идет о том, что все хотят выйти замуж только за будущих олигархов и президентов. Но если мужчина переехал жить в квартиру своей жены или к родителям (своим или жены) и за ближайшие годы ничего не сделал, чтобы молодая семья купила собственное жилье, он сильно рискует упасть в ее глазах и потерять свою сексуальную привлекательность.
Ровно такое же снижение влечения может наблюдаться у женщин, мужья которых:
— после рассказов о том, какие они успешные бизнесмены, стали жить за счет жены и/или оказались безработными (и не очень-то рвутся искать работу);
— из статуса «перспективных карьеристов» перешли в разряд «вечно обиженных руководством»;
— стали алкоголиками или наркоманами (хоть и не признают этого);
— стали игроманами, все свое свободное время играют в компьютерные игры или просаживают деньги в букмекерских конторах;
— не проявляют инициативу в жизни; ни к чему не стремятся, не поддерживают правильные идеи и проекты супруги;
— оказались несамостоятельными и сильно психологически зависимыми от родителей или друзей; не способны принимать и воплощать в жизнь собственные решения;
— не умеют защищать и отстаивать собственную позицию, интересы своих близких и семьи в целом;
— не стараются улучшить материальное положение, статус, жизнь и быт членов своей семьи, годами живут по схеме «сделаю это когда-нибудь потом».
Эти ситуации объединяет инфантильное (детское) поведение мужчин. Неудивительно, что сексуально активные жены их не хотят, ведь их женская психология настроена именно на контакт с мужчиной, а не подростком. И обижаться таким мужчинам следует только лишь на самих себя.
4. Сильная женская обида на мужа
Длительная обида, которая не была погашена извинением, примирением и прощением, месяц за месяцем, год за годом развивается в депрессию. Депрессия, за счет снижения уровня гормона серотонина, логично снижает уровень сексуальной активности. Что может очень сильно задеть женщину:
— постоянные оскорбления со стороны мужа;
— систематические уходы из дома, ночевки вне дома, угрозы разводом;
— отказ мужа планировать беременность;
— принуждение к аборту;
— низкий уровень психологической поддержки в случае замершей беременности, выкидыша, во время трудностей первых месяцев после рождения ребенка;
— систематический отказ в поддержке жены во время ее конфликтов с родителями мужа (особенно при совместном проживании), ее собственными родственниками и коллегами по работе и т.д.;
— измена супруга, в которой он так и не признался (и примирения не произошло);
— измена с последствиями в виде венерических заболеваний или рождения внебрачных детей;
— поведение мужа по схеме «собака на сене»: когда муж сам не принимает волевых решений и всячески парализует женскую активность в улучшении жизни семьи;
— жесткий блок на развитие карьеры жены;
— тесное общение мужа с бывшей женой/подругой после развода;
— неприятие со стороны мужа ребенка/детей жены от прошлых отношений;
— отказ со стороны мужа делать свою жизнь понятной и прозрачной для жены: утаивание информации о доходах и расходах, графике жизни и т.д.;
— грубое общение, нежелание отвечать на звонки, смс-сообщения, отсутствие подарков, цветов, развлечений и других знаков внимания в ее адрес;
— отказ мужа от сексуальной инициативы жены, когда женщина устает чувствовать себя «сексуально озабоченной» и перестает проявлять активность в постели;
— нехватка помощи в быту и в воспитании детей;
— нежелание мужа проводить свободное время и отпуск с женой, сопротивление, когда жена хочет поучаствовать в его проектах, хобби и увлечениях.
Во всех этих ситуациях снижение сексуальной активности со стороны жены становится вполне прогнозируемым, а причины для этого — весьма уважительными.
5. Женская измена
Жены изменяют мужьям значительно реже, но все-таки изменяют. Причем в последние годы это происходит все чаще. С учетом того, что изменяющие женщины чаще всего влюбляются и психологически привязываются к своим любовникам, неудивительно, что интимные отношения с ними оказываются более привлекательными, чем отношения с мужем.
К счастью для мужчин, женщинам гораздо сложнее скрыть факт своих измен, нежели мужчинам. Поэтому если за сексуальным уклонизмом жен скрывается все-таки измена, при желании выявить это довольно легко.
6. Супруги мало времени проводят вместе
Современный уклад жизни создает очень разные трудовые режимы. Кто-то в паре может работать с 9 до 18; кто-то — не работает вообще; кто-то — кочующий фрилансер; кто-то — работает на дому; кто-то — в ночную схему; кто-то — два дня — через два. Не совместив свои графики жизни, супруги теряют возможность совместного проведения выходных, вечеров и даже ночей. Именно так из семьи уходят взаимопомощь, общение, доверительность, откровенность, а вслед за этим и секс.
7. Практика сексуальных «забастовок»
Если после ссоры муж и жена вместо того, чтобы быстро извиниться, найти компромисс и помириться, начинают спать в разных комнатах или уклоняться от секса, ночуя в одной постели, это постепенно становится привычным делом. Спустя несколько лет никому в паре не захочется быть в роли «унизительно выпрашивающего секс», происходит остывание, а затем и регулярное уклонение от секса.
8. Муж критикует внешность и сексуальные качества жены
Если жена за годы брака набрала лишние 10−20 килограммов или несовременно выглядит, или, напротив, проявляет чрезмерные усилия в сфере косметологии, пластической хирургии, вегетарианства и т.д., муж может систематически задевать самолюбие жены своими едкими комментариями или откровенными ультиматумами на этот счет («не похудеешь — не будет новой одежды»).
Вместо того, чтобы услышать мужа и пойти ему навстречу, жена может демонстративно обидеться и начать наносить ему ответные удары, уклоняясь от секса. Здесь, кстати, также просматривается сценарий, когда муж не сумел набрать должного авторитета в глазах жены.
9. Слишком высокие сексуальные требования к жене
Бывает и такое: сексуально продвинутый муж может предлагать жене такие виды интима, которые она ввиду специфики своей личности или откровенной консервативности не может и не хочет принять, считает извращениями. Из страха, что муж вновь и вновь будет склонять женщину к тому, что она принципиально не приемлет, ей становится проще вообще отказать мужу в сексе.
10. Нет условий для секса
Эта причина предельно понятна: если семья проживает с родителями, бабушками-дедушками, другими родственниками или живет в стесненных квартирных условиях с подросшими детьми (например, в общежитии с тонкими стенками), нет ничего удивительного в том, что женщина может стесняться проявлять свою сексуальную активность, будет избегать секса, чтобы не выглядеть смешно в глазах окружающих.
Есть и другие причины почему жена не хочет секса, но именно эти чаще всего встречаются в работе семейного психолога. Можно увидеть, что из приведенного десятка, очевидная, пусть и условная, «виновность» жены просматривается только в трех пунктах. Как минимум, в половине случаев виновны сами мужья, то есть проблема заключается в их невнимательном, инфантильном, эгоистичном, а нередко и откровенно оскорбительном поведении по отношению к жене.
Если муж станет в глазах жены перспективным, ответственным, инициативным, надежным лидером, при этом любящим и заботливым, он может не сомневаться: умная женщина обязательно сделает его счастливым в постели. Не стоит обижаться на своих жен за их сексуальную пассивность и спешить в чужие объятия. Выявляйте свои собственные семейные ошибки, исправляйте их — и это будет вознаграждено сексуальной инициативой со стороны жены.
Еще больше полезных советов для родителей в нашем Инстаграме. Присоединяйтесь!
Столько текста, пока дошла до конца, забыла, с чего все началось.
10. Нет условий для секса
у меня в жизни, особенно в студенческом возрасте, столько обломов было именно из-за отсутствия условий. :(
