«В 1-комнатной квартире приходится включать фантазию». Откровенно о том, как меняется секс после рождения детей

Многие семейные пары жалуются на то, что после рождения детей секс становится редким и не таким страстным, как прежде. Мы спросили у белорусок, как изменилась их сексуальная жизнь, когда они стали мамами. И узнали у сексолога, что поможет улучшить интимные отношения в браке.
 

Источник фото: Unsplash.com

Елена, сын 3 года: «Занимаемся сексом, пока ребенок смотрит мультики»

— До рождения ребенка у нас был секс через день. С появлением сына мы старались не «сдавать» позиции, но не всегда получалось, потому что мы сильно уставали.

Когда ребенок был еще маленьким и часто спал, мы занимались сексом во время его сна в другой комнате. Теперь стало сложнее: сын спит днем, когда муж на работе, а вечером засыпает поздно. И часто после долгого укладывания уже ни на что не остается сил. Поэтому иногда мы закрываемся в другой комнате или ванной, если видим, что ребенок увлечен мультиками. Получается секс наспех, но мужу нравится, поэтому я соглашаюсь.

И, конечно, стараемся отдавать ребенка бабушкам хотя бы на пару часов, чтобы побыть вместе и заняться сексом нормально, а не прислушиваться постоянно, не идет ли к нам сын. Чтобы «подогреть» друг друга, иногда присылаем друг другу интимные фото. В основном это делаю я, вижу, что мужу нравится.

Анна, два сына 5 лет и 6 месяцев: «Секс после рождения детей становится «тихим»

— До первой беременности и во время нее мы занимались сексом очень часто. После первых родов у нас был достаточно большой перерыв почти в 2,5 месяца. Роды прошли тяжело, с большими разрывами, да и зашили меня неудачно. Поэтому только после долгого периода восстановления секс вернулся в нашу жизнь. Конечно, его стало меньше, ведь мы с мужем уставали, да и времени не всегда на это хватало.

Занимались сексом в основном, пока ребенок спал. Мы тогда жили с родителями, поэтому секс у нас был очень «тихим». Это, мне кажется, главная характеристика секса после рождения ребенка. Когда бабушка уходила на улицу с ребенком, тогда мы отрывались по полной. Это был уже другой уровень!

Вторые роды в отличие от первых были легкими, и уже через неделю после них у нас был секс. Я боялась, конечно, что могла еще не восстановиться. Но все прошло хорошо.

С двумя детьми в однокомнатной квартире приходится включать фантазию. Например, мы можем положить спать младшего, включить мультики старшему и пойти в ванную. Или отдать старшего бабушке и заняться сексом, пока младший спит. С первым ребенком я переживала: как это заниматься сексом при спящем ребенке? А сейчас понимаю: либо сейчас, либо никогда! Он же еще ничего не понимает.

Получается, что секс у нас сейчас где-то 1-2 раза в неделю. Приходится брать не количеством, а качеством. Например, мы покупаем секс-игрушки. Я ходила на курсы по интимному мастерству и слушала онлайн-курсы. Мы постоянно экспериментируем. Я всегда готова пробовать то, что предлагает муж.
 

Источник фото: unsplash.com

Хочу еще отдельно подчеркнуть, что все роды у нас были партнерскими. И отношение мужа ко мне в плане секса никак не изменилось. Это с учетом того, что у меня после вторых родов неидеальная фигура и растяжки. Но он все так же возбуждается и хочет меня. Понимает, что мне нужно время, чтобы восстановиться. А я, в свою очередь, иногда надеваю для него красивое корректирующее белье. Это отличная возможность сделать свою фигуру лучше и разнообразить сексуальную жизнь.

Ирина, две дочки 7 и 13 лет: «Необязательно заниматься сексом в кровати»

— Когда старшая дочка была маленькой, мы занимались сексом во время ее сна. Она же еще ничего не понимала, да и крепко спала. Когда дочь стала старше, ловили подходящие моменты. Мы жили в частном доме у родителей мужа (втроем в одной комнате), поэтому могли, например, попросить бабушку погулять с дочкой во дворе, а сами быстро бежали в комнату.

И опять же — это необязательно делать в кровати. Мы иногда устраивали секс в машине вечером в безлюдном месте. Отдавали дочку бабушке, чтобы якобы съездить в магазин, а сами искали укромное местечко. Это было даже весело, подстегивало на секс. Кстати, так мы «сделали» вторую дочку.

Сейчас живем в своем доме. У нас две дочки, спят они в соседней комнате. А к нам в комнату, если дверь закрыта, заходят только после стука и с разрешения. Поскольку они уже достаточно большие, место для секса сейчас искать не нужно.

Ольга, сын 5 лет: «Часто стали ссориться на почве секса»

— Когда родился сын, конечно, секс стал случаться реже. Я буквально валилась с ног от усталости. Но мужа это не смущало. Он все время хотел меня. Причем порой это выглядело так: я укладываю ребенка спать, в 22 часа «выползаю» в спальню к мужу. А он лежит там, раскинув ноги со своим «хозяйством». И говорит в шутку: «Ну, давай, приступай!». А я смотрю на него и понимаю, что хочу только спать и больше ничего. Мы часто стали ссориться на почве секса. Со временем поговорили, разобрались, и теперь конфликтов на эту тему меньше.

Сейчас стараемся отдавать ребенка бабушке, чтобы побыть вместе. Или отправляем ребенка спать пораньше. Но бывают и «проколы». Например, недавно сын спросил: «Папа, а кто вчера в стенку стучал?». Это судя по всему наша кровать ударялась о стену, а мы не придали этому значения.

Если «приспичит» днем, то мы говорим сыну, что хотим отдохнуть, и просим его не заходить к нам в комнату. Он тихонько смотрит в своей комнате мультики. Но приходится быть очень тихими и постоянно быть на «стреме».

Ксения, две дочки 3 и 6 лет: «Стала покупать секс-игрушки»

— С рождением первой дочери желание заниматься сексом у меня немного угасло. А у мужа — нет. Жили мы тогда в однокомнатной квартире, поэтому занимались сексом днем или вечером, когда дочь спит. Муж даже смеялся: «У нас секс по расписанию!» Когда дочь подросла, стали искать другие места в квартире. Я очень боялась, что дочь проснется и все увидит. Так мы «опробовали» и стол на кухне, и стиральную машину в ванной.
 

Источник фото: pixabay.com

Включать дочке мультики и закрываться в комнате у нас не получилось. Дочь постоянно просилась к нам и плакала под дверью. Тут не до удовольствия.

Я видела, что мужу не хватает секса. Поэтому решила «переключиться» с количества на качество. Стала заказывать эротическое белье и секс-игрушки. И я увидела, как муж «повеселел». Вы не поверите, но я ему даже подарила в шутку резиновую вагину. Он посмеялся, но пару раз попробовал. Лучше так, чем он будет ходить на сторону от недостатка секса.

Когда появилась вторая дочь, мы переехали в двухкомнатную квартиру. Тут проблема уединения отпала сама собой. Закрылись в комнате, когда дети заснули, и занимаемся чем угодно.

Мнение эксперта: «Ну и что, если у вас пол не вымыт и вещи не постираны, зато вы испытали оргазм»

К сексологу Виктории Протас часто обращаются женщины с проблемами в интимной сфере после рождения ребенка. Ведь когда супруги живут вдвоем, то они находятся в партнерских отношениях. С рождением ребенка муж и жена переходят на новый уровень детско-родительских отношений, со множеством дополнительных обязанностей. И это должны понимать оба партнера.

— На плечи женщины ложится множество задач: от быта до ухода за ребенком. И мужчине важно не стоять в стороне, а непосредственно участвовать в этом. Увы, стереотип, что детьми должна заниматься мама, до сих пор живет в нашем обществе со времен СССР. Из-за этого часто портятся отношения в семье, что отражается на интимной сфере.

Дело в том, что у женщины должна быть психоэмоциональная настроенность на секс. Если она устала и перегружена бытовыми вопросами, то никакого интима не захочет. Вот почему так важно иногда «разгружать» женщину от домашних дел. И это должен делать муж. Например, он может сходить с ребенком на улицу или искупать его перед сном. А женщина в это время отдохнет и настроится на секс.

Расскажите мужу о причинах вашего «нежелания»

Женщина после родов может не хотеть секса также из-за физиологии, подчеркивает сексолог:

— Если роды были тяжелыми, с разрывами, то секс еще долгое время может причинять боль. Кроме того, гормональный фон во время грудного вскармливания сам по себе подавляет либидо. И женщина не хочет секса. А мужчине хочется. Он-то не рожал! В этот сложный период нужно поговорить с мужем и рассказать ему обо всех изменениях в организме.
 

Источник фото: pixabay.com

Подумайте о себе сами, а не ждите этого от мужа

Сексолог советует самой женщине подумать, что может сделать секс с мужем лучше и желаннее.

— Многие женщины знают, что после родов часто не хватает естественной смазки. Так почему бы не купить заранее гель-лубрикант, чтобы сделать секс приятнее?! Или попросить мужа начать с оральных ласк, чтобы действительно захотеть его, а не просто согласиться на секс ради партнера. Кроме того, есть всякие дополнительные стимуляторы: секс-игрушки или возбуждающие средства. Это отличный способ простимулировать себя до «встречи» с мужем.

Создайте нужную атмосферу

По словам сексолога, именно после родов женщины испытают более яркие оргазмы. Просто кому-то после родов нужно больше предварительных ласк, кому-то — комплимент от мужа, кому-то — создание романтической обстановки.

— Женщине во время секса и непосредственно до него важна атмосфера вокруг. Это нужно ей, чтобы «отключить мозги» и получить удовольствие. Сложно испытывать полноценный оргазм, если за стеной играет ребенок. Женщина все время прислушивается, все ли у него хорошо. Это инстинкты, которые не «перебороть». Да, иногда можно устраивать быстрый секс под мультики, но не надо делать так постоянно. Лучше отдать ребенка бабушке или няне и заняться сексом без спешки, наслаждаясь процессом.

Организуйте режим у детей

Что делать парам, у которых нет бабушек и нет возможности нанять няню? Сексолог советует наладить режим ребенка так, чтобы у родителей оставалось время на интим.

— Поднимите ребенка пораньше или погуляйте с ним на улице подольше, чтобы он раньше лег спать. И у вас останется время на секс. Я сама мама двоих детей, одному из которых полтора года. Поэтому знаю, насколько важен режим. И не столько для детей, сколько для их родителей.

Полюбите себя и свое тело

И самый главный совет — не стремитесь стать идеальными, это не на пользу. 

— Многие женщины после родов стараются убрать квартиру, приготовить еду, постирать вещи, погулять с ребенком. Они смотрят на идеальных инстаблогеров и расстраиваются, что у них не выходит быть такими активными и веселыми, что их фигура не так хороша. А надо полюбить себя такими, какие вы есть, и научиться ставить на первое место свое удовольствие, а не быт. Ну и что, если у вас пол не вымыт и вещи не постираны, зато вы испытали оргазм. Вот так надо мыслить.