Сейчас на сайте
Протесты
Читатели из Барановичей сообщают, что их просят распространить в школах странные листовкиУчитель, уволенная за прогул после суток на Окрестина, проиграла суд. Она готовится к апелляции
Все о детях
Зачем ребенку умные часы и какие выбрать? Рассказываем Что не так с мультиками для самых маленьких? Психолог о моментах, которые не видят родителиРебенок маленького роста? Это можно исправить, но до определенного возрастаСекс-просвет: о чем взрослые должны рассказать детям, а о чем они узнают сами
IT-образование
Ребенок любит играть в телефоне? Вот подборка по-настоящему полезных игр и приложений
Личный опыт
Супруги активно путешествуют по Беларуси с ребенком. Вот места, которые они советуют посетить
Грудное вскармливание новорожденных
Мужчины ополчились на модель за фото во время кормления грудью. Вот что она им ответила
Благотворительность
Потеряла волосы и рискует лишиться глаза. Родители просят помочь их 3-летней дочке
Детский сад
Мингорисполком: В детских садах увеличилось количество групп с белорусским языком обучения
Образование
Старшеклассники и учителя могут поучаствовать в конкурсе и заработать

Как справиться с детскими страхами: пять книг в помощь родителям

02 апреля 2021 года

Детям свойственно бояться — темноты, одиночества, монстров и много чего еще (это связано с особенностью незрелой психики). Что могут сделать заботливые родители? Рассказать о том, почему бояться — нормально, и убедить в том, что ребенок под надежной защитой взрослого. Как и во многих других ситуациях на помощь здесь придут книги. Руководитель проектов «Сундучок детских книг» и Mainbooks Татьяна Славинская собрала для вас очередную полезную подборку.

Источник фото: Unsplash.com

Вообще страх является нормальной эмоциональной реакцией человека на реальную или воображаемую угрозу. Он обусловлен инстинктом самосохранения. Правда, страхи детей и взрослых отличаются.

У малышей страхи могут возникать по двум основным причинам. Прежде всего — из-за незрелости их нервной системы. На разных этапах взросления дети бояться оставаться одни в комнате, боятся темноты, чужих людей, собак, боли, смерти и т.д. Такие страхи являются вариантами нормы, они кратковременны и, как правило, проходят быстро.

Второй причиной детских страхов является окружение ребенка: от того, насколько близкий контакт у него с родителями, рассказывают ли ему страшные истории, играет ли он в компьютерные игры, смотрит ли страшные фильмы, новости по телевизору и т.д. Чтобы справиться со страхами в этом случае, иногда достаточно лишь убрать их источник. Но иногда все сложнее: если ситуация развивалась достаточно долго, может понадобиться помощь специалиста. У психологов и психотерапевтов есть много схем по работе с детскими страхами. Какие-то из них можно даже практиковать дома.

Например, предложите своему ребенку нарисовать страх, используя карандаши, мелки или фломастеры. После этого вместе с малышом порвите рисунок (при желании можете его даже сжечь и пепел смыть в раковину). Это очень действенный прием. Вот здесь мы подробно описывали такие техники.

Справиться с детскими страхами также помогают детские книги. Вот подборка беспроигрышных вариантов.

«Темнота» Лемони Сникет

Главный герой этой книги — мальчик Ласло, который боялся темноты. Темнота жила с Ласло в одном доме — огромном доме со скрипучей крышей, гладкими холодными окнами и лестницей в несколько пролетов. Темнота могла прятаться и появляться где угодно, но чаще всего ее можно было встретить в подвале. Однажды она даже пришла в комнату к Ласло…

Сюжет в книге разворачивается нестандартным образом — рекомендую вам прочесть всю книгу целиком. Очень способствуют прочтению и иллюстрации. Они выполнены в смешанной технике — сначала нарисованы гуашью, а потом доведены до ума на компьютере в графическом редакторе.

В самых напряженных местах текст написан белым шрифтом на темном фоне, а Ласло в этот момент подсвечивает фонариком самые страшные уголки дома, как бы освобождая свет из темноты. Этот прием здорово помогает справиться со страхом, давая посыл ребенку о том, что «уж если малыш Ласло справился, то и ты сможешь избавиться от страха».

Я рекомендую родителям читать эту книгу вместе с ребенком. В этот момент у него будет возникать ощущение безопасности, понимание того, что в случае чего вы сможете его защитить. В общем, книгу «Темнота» вполне можно назвать книгой для семейного чтения.

«Мышкины страхи» Рафик Шами

Книжку «Мышкины страхи» также можно читать, начиная с самого маленького возраста и до бесконечности. Она про страхи, но не про какой-то конкретный из них, а скорее про то, что такое страхи в принципе и какими они бывают.

Маленькая мышка Мина спрашивает свою маму о том, что такое СТРАХ. Мама пробует ей это объяснить, но у нее это не очень получается. Тогда Мина отправляется на поиски страха. Она встречает льва, бегемота, скунса, ежа, слона и других животных, у каждого из которых она спрашивает, как это — бояться, но никто из животных так и не смог ей об этом рассказать. Мышка пригорюнилась, как вдруг услышала шипение змеи и тут ей все стало понятно…

На мой взгляд, эта книга чудесным образом помогает разобраться в том, какими бывают страхи. На одном из ее разворотов, к слову, даже приводится большой список различных страхов — от авиафобии до офидиофобии. Но, пожалуй, главное, что отличает эту книгу от остальных, то, что, читая ее, можно визуализировать страх, который проживает ребенок методом перебора. Например, можно попросить малыша указать на животное, которое ему более всех симпатично в этой книге, или указать, чьи переживания ему наиболее близки: кузнечика, собаки или бегемота. Так вы сможете понять, чего именно боится ребенок и помочь ему справиться с этим страхом.

«Школа пугливых котиков» Алиша Поттер

Пожалуй, самый нестандартный подход к тому, как можно справиться со страхами, предложила Алиша Поттер. В своей книге она придумала школу, в которой котятам помогали справляться с разными типами страхов. От учеников не было отбоя! Еще бы, ведь в школе помогали тем, кто боялся мышей и птиц, тем, кто не мог охотиться и кто, казалось, был полностью безнадежен.

Методы основательницы школы Мисс Хейзел были нестандартными, но работающими. Котята изучали птиц, лазали по деревьям, пытались задирать хвост трубой, выгибать спину и даже учились не бояться щетки. То, что эти методы работают, котятам пришлось проверять на практике, еще даже не закончив курс обучения.

Обстоятельства, в которых проявились качества героев книги, были вовсе не запланированными. С другой стороны, в жизни ведь тоже так бывает: проявлять свои навыки и умения нам приходится задолго до того, как мы до конца проходим курс обучения. Очень познавательная и полезная книжка получилась у Алисии Поттер, как ни крути.

«Котенок Неженка и его маленькие невыносимые кошмарики» Гаэль Дюазэ

Главный герой этой истории — маленький котенок, который жил совсем один на опушке леса, часто мучился насморком, а потому почти не выходил на улицу и стало очень большим Неженкой. Он любил заниматься обычными домашними делами: стирать, гладить белье, печь пироги, а когда дела заканчивались, он долгими часами погружался в чтение сказочных книг. Котенок Неженка думал, что у него очень насыщенная и прекрасная жизнь.

Правда, иногда котенок собирался и уже был готов отправиться навстречу приключениям. Но вот беда: как только он планировал это сделать, из ниоткуда, то тут, то там появлялись разные маленькие невыносимые кошмарики.

Что интересно, маленькие невыносимые кошмарики появлялись и тогда, когда котенок планировал приняться за что-то очень важное, и просто так — безо всякой причины по вечерам…

Узнаваемая история? Если она что-то вам напоминает, если у вас так же, как и у Неженки, при чтении этих строк возникает ассоциация с чем-то «вязким» и «душным» — очень рекомендую эту книгу. Она детская и очень милая, но при этом в ней гениально на примере сказки прописано, как помочь тому, кому очень страшно (даже если это «страшно» очень напоминает панические атаки).

«Страшные сказки дядюшки Монтегю» Крис Пристли

Страшные истории — прекрасный вариант научиться проживать свои эмоции. Все дети разные, и не всем такие истории подходят, но если у юных читателей появляется запрос на ужастики — современной детской литературе есть что предложить.

Страшилки — один из наиболее динамично развивающихся жанров. Среди них встречаются и пересказы самых известных сюжетов про Франкенштейна, доктора Джекила и господина Арне, и известные родителям с детства истории про красную руку, белую простыню и черную комнату, и даже страшилки, развивающиеся в антураже самых известных компьютерных игр.

Среди этих книг особенно интересной мне представляется «Страшные сказки дядюшки Монтегю» — сборники небольших жутких историй, связанных одной сюжетной линией и написанных в духе викторианских пугалок о привидениях.

Главный герой этих сказок — Дядюшка Монтегю, живущий в старом странном доме за лесом в уединении. Единственное, что нарушает его покой, — это визиты племянника. Именно ему дядюшка рассказывает свои страшные истории, которые то ли выдуманы, то ли произошли на самом деле с самим дядюшкой, когда тот был моложе…

Чем больше мы узнаем деталей, тем более склонны думать, что все персонажи существовали на самом деле, а все истории основаны на реальных событиях. Так ли это, каждый читатель решает для себя сам.

«Что почитать детям» — в этом цикле материалов мы собираем лучшие детские книги по самым разным темам. Рекомендуем подборки тем, кто постоянно находится в поисках хорошей литературы.
Для связи с редакцией пишите нам в Telegram, Instagram или на почту editor@rebenok.by




Обсуждают сейчас