Сейчас на сайте
Грудное вскармливание новорожденных
Пять причин, почему вам может понадобиться молокоотсос, и пять хороших моделей
Все о детях
Щекотливая ситуация: как вести себя родителям, если ребенок застал их во время интима«Ты против нашего государства?» Эмоциональный разговор учителя и школьника о БРСМ попал на аудиоКакая польза от «закаток» и надо ли давать их детям? Узнали мнение специалиста по питанию«Нам не удавалось даже одеть ребенка». Опыт мамы, чей сын отказался ходить в детский садЧто такое «синдром отличника» и почему таким людям очень тяжело житьМожно ли детям пить напитки из холодильника? Мнение врача-педиатра
Образование
Как запомнить все: 7 полезных техник для детей
События, обзоры, отчеты
12 марта в Минске откроется фестиваль фонарей «Королевство волшебных огней»
Личный опыт
Посмотрите, какой получилась свадьба у бедной пары с 6 детьми (они годами собирали мусор)
Благотворительность
ЮНИСЕФ предлагает дарить благотворительные открытки на основе детских рисунков
Приемные дети
Женщина решила продать детей, чтобы выжить. История одной фотографии

Темнота, одиночество, страх смерти родителей. Чего боятся дети в разном возрасте

08 января 2021 года

Детские страхи — одна из самых распространенных проблем, с которой родители обращаются к психологу. Справиться с ней можно с помощью рисунков, убеждена детский и семейный психолог, арт-терапевт и магистр психологических наук Елена Клокель.

Источник фото: Unsplash.com

Специалист отмечает, что страх — это естественная эмоция человека, один из основных механизмов защиты и выживания человека. Страх отвечает за безопасность и является неотъемлемой частью адаптации человека к окружающему миру. В разном возрасте у детей вызывают опасения разные вещи:

  • До одного года ребенок боится чужих людей и новой обстановки, пугается резких звуков.
  • В период с одного до трех лет появляется страх темноты. Ребенок боится оставаться один.
  • После трех лет появляется триада страхов: темноты, одиночества и замкнутого пространства. К пяти годам к ним присоединяются страхи, связанные со сказочными персонажами, боязнь страшных снов, когда ребенок боится засыпать
  • Ближе к семи годам появляется страх смерти родителей, страхи, связанные со стихиями.
  • В подростковом возрасте естественными являются страх войны, смерти, магические страхи. Актуализируются социальные страхи (отвечать у доски, быть отвергнутым, быть "никем" и пр.).

Это все естественные возрастные страхи. В какой-то степени они являются показателями нормального возрастного развития ребенка. Но если страхов много, они интенсивно выражены, проявляются длительное время и ухудшают качество жизни ребенка, это является сигналом эмоционального неблагополучия ребенка.

Как бороться с детскими страхами

Для того чтобы у ребенка не развивались невротические страхи, очень важно родителям разговаривать с детьми об их проблемах, а не переводить тему или отвлекать внимание на что-то другое.

Недопустимо высмеивать или обесценивать влияние страха на ребенка. Нельзя говорить: «Это же не страшно!», «Чего ты боишься?», «Ничего страшного!». От этого страх никуда не денется, а по-прежнему, и даже с еще большей силой, будет беспокоить ребенка. Нужно дать возможность ребенку выразить свой страх, дать ему проявиться. Для этого существуют арт-терапевтические техники, которые позволяют ребенку совладать со своим чувством страха.

Арт-терапия как метод борьбы со страхом

Благодаря рисованию ребенок может выразить, «выплеснуть» на лист бумаги то, что его беспокоит и создает напряжение. К тому же, детям очень полезно рисовать, происходит развитие интеллектуальных функций ребенка, мелкой и крупной моторики руки, расширяется эмоциональная сфера и способность радоваться тому, что он создал.

Используя цвет, линии, формы и образы в рисунке, дети могут выразить свои эмоции и чувства, а еще через рисунок дети осваивают правила поведения, учатся общаться с другими людьми и управлять собой. Родители, конечно же, могут использовать арт-техники для оказания помощи и поддержки своему ребенку в нужный момент.

В процессе работы со страхами важно, чтобы ребенок назвал свой страх, создал его образ, например, слепил его из пластилина, теста или нарисовал на бумаге, а потом придумал, что с этим образом можно сделать, как его побороть.

Примеры арт-техник в борьбе со страхами

Рисуем свой страх

Техника очень простая, но результативная. Ребенку предлагается нарисовать то, чего он боится. А затем надо изменить этот рисунок — дорисовать, перерисовать или вообще выбросить его.

Существует множество приемов трансформации «страшного рисунка». Родители могут предложить ребенку рядом с объектом страха нарисовать себя большим и сильным или нарисовать то, что поможет ему справиться со страхом. Также можно добавить в рисунок немного юмора, «приукрасить» объект страха или сделать его смешным. Например, Бабе Яге можно накрасить губки и завязать бантики, а вместо метлы дать ей в руки мороженое.

Источник фото: Архив автора

Для изменения эмоционального состояния можно предложить ребенку добавить цвета и яркости рисунку, заштриховать образ страха, запереть его в клетку и многое другое, что придумает сам ребенок.

Если же ваш сын или дочь совсем не хочет ничего менять в своем рисунке, спрашиваем у него: «Что ты хочешь сделать с этим рисунком?». И ребенок самостоятельно придумывает способ утилизации рисунка. Его можно смять, порвать и выбросить, спрятать в надежное место, смастерить самолетик и «отпустить свой страх в дальний полет». Нет предела фантазиям ребенка, только он знает, что надо сделать с рисунком, чтобы это сработало и имело эффект.

Лепим свой страх 

Также страхи можно лепить из любого пластичного материала (пластилина, теста, глины). Сначала просим ребенка определить, на что похож его страх, потом лепим и трансформируем его во что-то менее пугающее. Лепить ребенок должен сам, ведь  в этом процессе он входит в контакт со своим бессознательным и получает доступ к скрытым внутренним силам, чтобы преодолеть свою проблему.
 

Источник фото: Архив автора

Рассказываем сказочную историю

Этот способ профилактики и коррекции страхов тоже дает отличные результаты. Существует огромное количество профессиональных сказок, в которых описываются детские страхи и то, как персонажи с ними справляются. Но родители могут сами сочинять сказочные поучительные истории для своих детей или придумывать сказки о страхах совместно с детьми. После прослушивания сказки ребенка просят нарисовать рисунок к ней. В такой работе ребенок через метафору находит пути выхода из своей сложной ситуации.

При этом я не рекомендую сочинять и рассказывать такие сказки на ночь. Лучше это делать в то время, когда ребенок бодр и полон сил, чтобы «побеждать свои страхи». Также следует помнить, что если у ребенка есть серьезные психологические проблемы (тревоги, страхи, агрессия и пр.), а родители не могут с ними справиться, необходимо обратиться за консультацией к детскому психологу.

Беседовала Анастасия Тетерук

Быстрая связь с редакцией editor@rebenok.by
Еще больше полезных советов для родителей в нашем Инстаграме. Присоединяйтесь!




Обсуждают сейчас