Сейчас на сайте
Протесты
Что стало с учителями, которым пришлось уволиться из-за идеологии?
Ребенок и школа
«А вы бы стали есть такое?» В соцсетях обсуждают фото неаппетитного школьного обеда
Беременность и роды
Бэби-бум в одной семье: четыре сестры забеременели одновременноПосле родов многие женщины сталкиваются с недержанием мочи. Почему так происходит и что с этим делать
Благотворительность
«Не знаю, как отвечать на вопросы сына». Ребенок слабеет с каждым днем, но есть способ ему помочь
Все о психологии
Как приучить ребенка к горшку: лайфхаки, которые пригодятся родителям
Все о детях
Исследование: COVID-19 опасен для детей cерьезными неврологическими последствиямиЧто не так с уроками математики в школе? Выслушали родителей и учителейПочему дети игнорируют просьбы родителей: есть объяснение, о котором вы не задумывались
Приемные дети
Супруги вырастили своих детей, а потом усыновили семерых братьев и сестер, чьи родители погибли в автокатастрофе
Обучение
Добиться успеха до окончания школы: 8 самых юных бизнесменов
Отношения взрослых
Как сохранить секс после рождения ребенка: учтите три важных момента

Как родители могут уберечь детское зрение? Советует один из лучших офтальмологов Минска

15 октября 2019 года
46

Иногда за успехи в школе детям приходится расплачиваться остротой зрения. Почему так происходит? Что в силах сделать родителям, чтобы ребенок мог подольше обходиться без очков? И почему, если зрение все же упало, от очков ни в коем случае отказываться нельзя? Об этом и не только мы поговорили с одним из лучших офтальмологов Минска  Жанной Клютченей.
 

Зрение у маленьких детей

Какие проблемы со зрением могут встречаться у малышей? Как заподозрить неладное?

— Малыши в возрасте 1 месяца должны хорошо фокусировать взгляд на игрушке или предмете перед собой на расстоянии 30 см. Если этого не происходит, родителям стоит насторожиться.

При этом у маленьких деток относительно часто встречается физиологическое косоглазие. Нормальным считается попеременное косоглазие, когда косит то правый, то левый глаз у детей до 6 месяцев. Но если с рождения косит один глаз, то показано раннее хирургическое вмешательство или окклюзия — заклеивание некосящего глаза.  В противном случае может развиваться так называемый синдром «ленивого глаза». Тогда из-за косоглазия на одном глазу мозг не может соединить картинку воедино и перестает стимулировать «слабый» косящий глаз. Из-за чего зрение на этом глазу ухудшается.

Сегодня мы можем выявить проблемы со зрением уже с шестимесячного возраста. Если надо — подберем очки. Не стоит этого бояться — дети с 7 месяцев очень хорошо к ним привыкают. Чем раньше начато лечение, тем выше вероятность того, что в школу ребенок пойдет с хорошим зрением.



Непроходимость носослезного канала

У новорожденных довольно часто встречается такая проблема, как непроходимость носослезного канала, когда слеза «стоит» в глазу. В каком случае показано зондирование канала? Мамы обычно боятся этой процедуры.
 

Источник фото: icrcat.com
 

— Зондирование слезного канала проводится с трехмесячного возраста, если доказана непроходимость канала. В глаза закапывают специальные капли и смотрят — окрашивают ли капли слизь в носике или в ротике. Если нет окрашивания и капельки стекают по щеке, значит, канал закупорен. Следовательно — ждать не нужно, и в 3 месяца можно делать зондирование.

Процедура проходит под местной анестезией и длится всего 5-7 минут. Ну а если есть частичная непроходимость, то рекомендуют массаж и наблюдение.

Как не испортить зрение до школы?

Все говорят, что просмотр мультфильмов может вредить зрению. Но так ли это вредно на самом деле? И как заподозрить, что у ребенка появились проблемы со зрением?

 


 

— Совсем маленькие дети не способны понимать смысл происходящего на экране и воспринимают это как мигающую игрушку. Мышцы глаз у малышей просто не приспособлены к такой зрительной нагрузке.

В 2 года можно без вреда для зрения проводить за мультиками 10 минут в день, в 3 года — 15 минут в день, в 4-6 лет — 20 минут 1-2 раза в день. Да, эти нормы сложно выполнимы, но в моей практике есть дети, которые именно мультфильмами испортили себе зрение еще до школы.

Если выбирать между гаджетами, телевизор лучше планшета из-за большего экрана и расстояния до глаз. Смотреть его можно только в хорошо освещенной комнате на расстоянии не менее 3 метров от экрана.

Заподозрить проблемы со зрением у маленького ребенка родители могут сами. Дети со сниженным зрением позже начинают ходить. У них затруднена ориентация в пространстве. Сигналом может быть то, что ребенок подносит игрушки к глазам или близко подходит к телевизору.

Для трехлетнего ребенка родители могут провести такой тест зрения. Нужно с 5 метров показать ребенку игрушку размером около 10 см. Ребенок должен точно распознать этот предмет.

Рабочее место школьника

Многие взрослые жалуются, что испортили зрением именно в школе. Как избежать такого сценария со своим ребенком?
 

Источник фото: ivd.ru
 

— От родителей зависит многое. Так, очень важно контролировать время, которое ребенок проводит  за домашним заданием. В 6-7 лет дети должны тратить на уроки не более часа, школьники 2-4 класса — не более 2 часов, старшеклассники — не более 3-4 часов. При этом каждые 30-40 минут нужно делать 10-минутный перерыв.

Нормы пребывания школьников за компьютером тоже есть: до 8 класса нельзя проводить у экрана одномоментно более 20-25 минут, в старших классах ограничение — 40 минут. 

Рабочее место школьника должно быть хорошо освещено, как в ясный день на улице. Часто общего освещения не хватает, поэтому лучше купить еще настольную лампу 60-100 вт. Лампа должна устанавливаться слева от ребенка, если он правша, и справа — если левша. Стол и стул должны располагаться таким образом, чтобы расстояние от глаз до учебника было 30-35 см.

Нужно помнить, что зрение, с которым ребенок подходит к концу подросткового возраста, останется с ним во взрослой жизни.
 

Очки, линзы или лазерная коррекция?

Часто дети стесняются носить очки. Что можно посоветовать родителям?

— Нужно детей в этом заинтересовать. Девочек важно убедить в том, что это красивый аксессуар. А мальчикам показать, что носить очки — это круто. Важно впервые одеть ребенку очки, когда он в хорошем расположении духа. Здорово, если кто-то из родителей тоже носит очки и может служить примером для ребенка.

Иногда родители сами не хотят, чтобы дети носили очки. И просят посадить ребенка за первую парту, лишь бы обходиться без очков. Это в корне неверно. Ведь глаза все равно будут напрягаться, а зрение ухудшаться.

Также я сталкивалась с мнением, что без очков ребенок «якобы тренирует зрение». Но такая тренировка не физиологична, зрение будет продолжать падать. Поэтому если врач прописал очки — их нужно носить. Начиная с 10-12 лет, дети могут носить линзы.

Некоторые думают: вот исполнится 18 лет — сделаем ребенку лазерную коррекцию. Но если глаза не работали, как надо (с помощью очков), операция ничего не даст. Лазерная коррекция зрения проводится, только если ребенок носил очки или линзы с полной коррекцией — так обеспечивается нормальная работа сетчатки глаза. И после операции острота зрения будет такая же, как и в очках (линзах).

Профилактика проблем со зрением

Есть ли какие-то хитрости, как улучшить зрение? Витамины с черникой, например?

— Да, есть мнение, что черника и препараты на ее основе улучшают зрение. Там содержатся полезные для глаз вещества, и они поддерживают зрение, но не восстанавливают его.

Также есть миф, что ночные линзы якобы восстанавливают зрение. Но это не так, они дают только временный эффект за счет изменения (уплощения) роговицы, а проблемы со зрением никуда не уходят. Поэтому рекомендации по сохранению зрения самые простые: правильное питание, соблюдение режима дня, прогулки не менее 2 часов в день, чередование умственной и физической активности. Обязательна гимнастика для глаз 2 раза в день.
 

Наследственность или внешние факторы?

Поможет ли все это, если у ребенка плохая наследственность? Что все-таки больше влияет на зрение: генетика или образ жизни?

— Почти все проблемы со зрением имеют наследственную природу, но реализуются под действием внешних факторов. К ним относятся высокая нагрузка на глаза, нездоровый образ жизни.

Обычно астигматизм, близорукость — наследственно обусловленные заболевания. Если у одного из родителей близорукость, то вероятность этого диагноза у ребенка — 50%, если у обоих — то уже 80%. Все дети рождаются с дальнозоркостью, которая постепенно должна уменьшаться к 6-7 годам. Если этого не происходит, значит, это уже патология.

 

Солнечные очки для ребенка

Нужны ли ребенку солнечные очки? С какого возраста? Как выбирать?

— Считается, что носить их можно с 3-4 летнего возраста. Но если ребенок носит обычные очки, солнечные ему не нужны. Достаточно, выходя на прогулку, надеть панамку или кепку, чтобы скрыть глаза от солнца.

Подходить к выбору солнечных очков нужно очень серьезно: покупать их в специализированных детских оптиках, они должны обладать самой высокой степенью защиты 3-4. Сбоку на дужке должна быть надпись «CE», означающая соответствие европейским стандартам. И надо помнить, что хорошие солнечные очки не могут быть дешевыми. 

Как часто нужно ходить на прием к офтальмологу?

Чтобы не упустить время, нужны плановые осмотры. Как часто?

— Первое посещение окулиста должно быть еще до 6 месяцев, потом в 1 год, потом 1,5-2 года, затем в 2,5-3 года. И перед школой — в 5-6 лет. Школьники проходят осмотр 1-2 раза в год.

К сожалению, иногда родители дошкольника не замечают проблем со зрением, а потом приходят к окулисту уже перед школой. Но в возрасте 6-7 лет ребенку очень сложно привыкнуть к очкам, поскольку мозг все эти годы воспринимал изображение нечетко, размыто. Поэтому чем раньше вы начнете лечение, тем лучше.

 


Раньше редко можно было увидеть маленького ребенка в очках, сейчас — это сплошь и рядом. И это хорошо! Очки — это не «костыли», это лечение. Они останавливают падение зрения при
близорукости и улучшают при дальнозоркости с астигматизмом. Поэтому не стоит откладывать плановое посещение окулиста.

Автор: Марта Разумовская,Фото: Дарья Садошенко;

Другие интервью с лучшими детскими врачами Минска читайте по ССЫЛКЕ>>>

 

Для связи с редакцией пишите нам в Telegram, Instagram или на почту editor@rebenok.by


Лучший комментарий
Evochka16.10.2019 в 8:58
Про детей и зрение. Детей родило поколение Чернобыля. Очень у многих именно по зрению ударили последствия. Я до 86 года ходила с единицей. А уже в 3 классе поимела миопию 2 степени, пусть верхнюю границу. Но в итоге -10. У меня бабушка очень близорукой была, возможно, это сыграло роль. Но достоверно сказать сложно, развилась бы миопия, не проведи я лето 86-го года у бабушки, в зоне, где платили "гробовые".К снижению зрения приводят и сколиозы, слабая физическая активность, малоподвижный образ жизни, когда дети кроме школы корпят в миллионе кружков, развивающих их интеллект вместо того, чтобы носится по улице хотя бы.
Обсуждение
Evochka15.10.2019 в 13:38
У меня близорукость наследственная. Никаких неправильных моментов в моем детстве не было. Телевизор у нас был - 15 минут Спокойной ночи малыши после программы Время. Постоянно на свежем воздухе. Книгами я не увлекалась. А уже в 3 классе зрение было -3. И если с этим зрением я в принципе нормально себя ощущала без очков, то одев очки, я уже через очень короткое время без них была равна слепой курице. У моей дочери в классе 3-м тоже наблюдалось снижение зрения до -8. Вручили рецепт на очки. И да, я была против их ношения помня себя. Сейчас все выровнялось, практически единица. Если бы зрение полетело вниз как у меня, очки бы ей точно не помогли его улучшить.
NastikMasik15.10.2019 в 15:54
Мы также ребенка наблюдаемую Клютчени. На последнем визите она нашла у него скрытую дальнозоркость, то есть она вылазит только на расширенный зрачок. Выписала сразу очки. Но мой ребенок категорически против их носить, он ещё маленький 2,5 года, очень активный, сразу срывает и убегает. Я Жанне Евгеньевне пыталась донести, что очки нам пока не вариант, услышала то же самое, наденьте когда ребенок будет в хорошем настроении. Вы серьезно ? Так у него это настроение сразу из-за очков меняется. Вот подходит время следующего контроля, не знаю даже, обращаться ли к Клютчене. Девочки, может у кого-то была похожая ситуация, когда малыш совсем не надевает очки? И нужны ли реально очки для скрытой дальнозоркости?
soln_l15.10.2019 в 18:33
Моему ребёнку Клютченя тоже выписала очки. Ему ещё не было и трёх лет. Не сразу, но одел. Купили очки Нано, сломать их очень сложно. Сам стал их просить одеть летом, на линзах антибликовое покрытие, глазам легче на солнце.
Hanum-7915.10.2019 в 22:53
Первое посещение окулиста должно быть еще до 6 месяцев, потом в 1 год, потом 1,5-2 года, затем в 2,5-3 года. И перед школой — в 5-6 лет.
Читайте на Ребёнок BY: https://rebenok.by/articles/st ature/healts/27077-seichas-mno go-malenkikh-detei-v-ochkakh-i -eto-khorosho-izvestny-vrach-o kulist-o-tom-kak-roditeli-mogu t-spasti-rebenku-zrenie.html
Были с ребенком в 2 мес., офтальмолог 22 детской поликлиники сказала, что у ребенка малый запас аккомодации. И не смотря на это и на то, что высокий риск появления близорукости из-за наследственности с обеих сторон, сказала, что следующий прием - перед детским садом, в 2,5 - 3 года. А не будет ли поздно потом?
Okarin16.10.2019 в 0:12
Лично меня очень настораживает, когда "один из лучших офтальмологов Минска" использует подобные шаблонные рекомендации: "В 2 года можно без вреда для зрения проводить за мультиками 10 минут в день, в 3 года — 15 минут в день, в 4-6 лет — 20 минут 1-2 раза в день. Да, эти нормы сложно выполнимы, но в моей практике есть дети, которые именно мультфильмами испортили себе зрение еще до школы." Откуда такие точные (и не очень данные)? 20 минут 1-2 раза в день... так 1 или 2 раза? это разница в 100% времени. И как именно дети себе зрение испортили? Есть какой-то конкретный диагноз, достоверно связанный с просмотром мультфильмов?
На каких именно девайсах и с какого расстояния нельзя смотреть? Она утверждает: "телевизор лучше планшета из-за большего экрана и расстояния до глаз". Означает ли это, что рекомендации по просмотру мультиков на телевизоре отличаются от просмотра на планшете?
А потом ещё идут рекомендации об уроках и времени работы на компьютере. И опять, всё те же вопросы. Откуда такие точные данные? И где статистика по нарушениям зрения, связанным именно с уроками и компьютером?
https://www.commonsensemedia.o rg/sites/default/files/uploads /research/csm_zerotoeight_full report_release_2.pdf
Вот исследование, проведённое в США в 2017 году. Согласно ему, американские дети в возрасте до 2х лет в среднем проводят за гаджетами 42 минуты в день. В возрасте 2-4 года уже 2 часа 39 минут в день. Полагаю, они там все слепые уже.
Обсуждают сейчас