Сейчас на сайте
Это интересно
"Вот я и попалась". Интернет-подработка для женщин в декрете: стоит ли игра свеч?
Фотофакт
Не по годам взрослый мальчик удивил своими мужскими поступками
Школьная жизнь
12 привычек родителей, чьи дети хорошо учатся
Здоровье
«Речь распадалась на глазах». История девочки, которая неожиданно стала терять слух Родители жалуются на месяцы ожидания в детских больницах
Беременность и роды
Необычные услуги, которые предлагают в роддомах
Отношения взрослых
Дело вовсе не в конфликтах: из-за чего рушатся браки Семейные пары, которые удивили весь мир Секс на завтрак и другие «фишки», которые помогают парам сохранить романтику в браке
Психология и воспитание
"Маме нужно - пусть она и учится". Как помочь ребенку стать самостоятельным? О чем важно помнить родителям подростков, чтобы потом не было мучительно больно? Ленивый, неуправляемый, обнаглевший ребенок. Что делать родителям?

Ставим ребенка на лыжи.Экипировка

09 декабря 2013 года
3

Наступила настоящая снежная зима. У многих родителей возникает вполне резонный вопрос: а не пора ли поставить ребенка на лыжи? Особенно спешат это сделать родители, сами любящие пройтись по лыжне или скатиться с горки

 

Ребенок на лыжах

 

Специалисты считают, что раньше пяти-шести лет начинать заниматься лыжным спортом не стоит. И как раз с этого возраста детей начинают принимать в спортивные секции.

Однако практика показывает, что уже в два года малыш может начать вполне сносно топать по лыжне, а в 3-4 года и скользить (минут 20-30), и даже съезжать с небольших горок.

И это здорово, ведь во время лыжных прогулок укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, включаются в работу почти все группы мышц, совершенствуется опорно-двигательный аппарат.

Нужно знать заранее

для того, чтобы научить кататься на лыжах маленького ребенка, необходимо немало терпения. И если вы относитесь к вдохновленным и терпеливым родителям, готовым заваривать всю кашу с выходом на улицу в лыжной экипировке ради двадцати, а нередко и десяти минут катаний, если вас не страшит перспектива регулярно то надевать, то снимать лыжи с малыша – что же, честь вам и хвала!

При таком подходе у вас все получится, и, возможно, очень скоро вы сможете всей семьей устраивать веселые лыжные прогулки.

А пока…

 

Ребенок и лыжи

 

То ли лыжи не те, то ли...

Первым делом стоит купить лыжи. Они, кстати, бывают трех видов: деревянные, пластиковые и полупластиковые.

Деревянные - самые дешевые, но и требующие к себе больше всего внимания. Перед использованием их обязательно необходимо просмолить, к тому же уже при нулевой температуре на лыжи будет налипать снег, что, конечно, не облегчит процесс обучения. К тому же они довольно хрупкие, а начинающие лыжники часто падают, что чревато поломками.

 

Выбираем лыжиИсточник фото: www.allwomens.ru

 

Пластиковые лыжи хороши тем, что не требуют ухода, скользят практически при любой погоде, устойчивы к поломкам. Однако и цена впечатляет. Но если вы решили остановить выбор на них, то выбирайте модели с насечками против скольжения, иначе вашему малышу придется сложновато – пластиковые лыжи без насечек скользят для начинающих слишком хорошо.

В любом случае, какие бы вы лыжи не выбрали, перед покупкой их стоит проверить на жесткость. Слишком мягкие и слишком жесткие лыжи вам не подойдут.

Размер имеет значение

Если вы определились с типом лыж, стоит подумать об их размере. Стандартно лыжи выбирают по росту следующим образом: прибавьте к росту человека 10-15 сантиметров – и получите необходимую длину. Хотя начинающим лыжникам иногда советуют выбрать лыжи немного покороче – на них проще осваивать азы катания.

Крепление

Крепления на лыжах бывают мягкими, жесткими и полужесткими. Мягкие крепления постепенно отходят в прошлое, и это неудивительно – они фиксируют ногу хуже всего. Для маленького ребенка, пожалуй, стоит выбрать полужесткие крепления.
 

Ребенок и лыжи


Они довольно плотно фиксируют ногу, почти как в специальном лыжном ботинке, но при этом надеваются на обычную обувь, а это значит, что лыжи можно надеть также на зимние сапоги, что очень пригодится, пока ребенок мало и неактивно двигается на лыжных прогулках. К тому же нога у малышей растет очень быстро, и с полужестким креплением можно сэкономить на ежегодной покупке лыжных ботинок.

 

Только внимательно проследите за тем, чтобы нога в креплении держалась прочно. В противном случае его следует тщательно отрегулировать. Когда же ребенок станет старше и опытнее, не экономьте, приобретите лыжи с жестким креплением и качественные лыжные ботинки к ним.

Лыжные палки

К лыжам, конечно, следует купить палки. По стандарту они должны быть такого размера, чтобы доходить до подмышки лыжника. Ни в коем случае не покупайте палки на вырост! Ими будет совершенно неудобно пользоваться, и ваши деньги окажутся выброшенными на ветер.

 

Лыжные палкиИсточник фото: www.sport-shop.by

 

Соответственно, и слишком дорогие палки покупать также не стоит – все равно дети растут слишком быстро, и на следующий год их придется менять. Но все это не означает, что стоит схватить в магазине первые попавшиеся или самые дешевые палки. Для начала убедитесь в их прочности и легкости. И, по возможности, предпочтите вариант с довольно большой площадью опоры.

Главное, чтобы костюмчик сидел

И, наконец, позаботьтесь об одежде вашего маленького лыжника. Она должна быть непродуваемой, теплой, но одновременно и легкой, как, например, современные мембранные комбинезоны, которые создавались специально для активных видов спорта, но успели полюбиться многим мамам и их детям.

Итак, экипировка готова! Следующим этапом будет непосредственно освоение лыж. А пока есть время насладиться покупками и настроиться на спортивный лад.

 





Обсуждают сейчас