Сейчас на сайте
Это интересно
Трусики не носили вплоть до 19 века: интересные факты из истории нижнего бельяМама двоих детей, которой бывший муж отрубил кисти рук, выходит замуж
Фотофакт
Дети и животные: фотографии, которыми можно лечить тревогу и депрессиюКак меняется жизнь мужчин после рождения ребенка. В забавных комиксах
Спорный вопрос
Мама сделала видео о том, как ее дочь-школьница забеременела. Реакция людей была жесткой
Здоровье
Сыпь у детей: в каких случаях родителям нужно бить тревогу4 проблемы, к которым может привести любимый сегодня многими гель-лак
Личный опыт
«Дочки быстро привыкли, а у меня была ломка». Мама забрала у детей планшет. Что из этого вышло?«Врачи сказали: только мужу не говорите!» Откровения женщин, которые живут без матки
Психология и воспитание
Когда спорт детям не на пользу: тренер назвал типичные ошибки родителей«У меня сын-подросток — конечно, я играю в „Майнкрафт“». Как воспитывает детей Джоан Роулинг

Фитнес-клубы для мам с детьми. Где заняться спортом с ребенком в Минске?

05 мая 2019 года
17

Минск становится все более дружественным для женщин с детьми. Так, если вам некому оставить ребенка, а привести себя в форму хочется, сегодня можно приходить на занятия с ребенком. В городе открываются фитнес-клубы для мам с детьми. В большинстве из них есть детские комнаты, где женщина может оставить ребенка под присмотром администраторов.

Фитнес-клуб MM-fitness

 

Источник фото: mmfitness.by
 

Студия Mamma Mia Fitness позиционирует себя как комфортабельное фитнес-пространство, созданное специально для активных девушек, будущих мам или мам с малышами. Помимо силовых тренировок, йоги, пилатеса, фитнеса для беременных здесь есть программа "мама + малыш" (фитнес с малышом от 8 месяцев). В клубе обещают восстановление после родов, помощь маме и консультации по питанию.

Можно оставить малыша под присмотром опытного администратора в детской комнате, где ребенок будет увлечен лепкой, рисованием, считалкой. Комната оборудована видеонаблюдением, продумана максимальная безопасность для вашего малыша. 

Адрес: пр. Победителей, 125.
Время работы: Пн-пт: 8.00–22.00. Сб-Вск: 10.00-15.00
Стоимость: Абонемент на 4 занятия — 44 рубля, на 8 занятий —  85 рублей. Первое пробное занятие — бесплатно.  

Фитнес-клуб Fit by Step
 

Источник фото: unsplash.com
 

Fit by step — концептуальный фитнес-клуб, призванный привнести больше комфорта в жизнь женщины, а именно женщины в декретном отпуске. Его главное отличие заключается в наличии детской игровой комнаты, где ребенок находится под присмотром, пока мама тренируется. В программе — кардио-тренировки, пилатес, йогалатес, зумба, стретчинг и т.д.

Адрес: ул. Жилуновича, 15.
Время работы: пн-вс 9-22.
Стоимость: Абонемент на 4 занятия — 39 рублей, на 8 занятий —  65 рублей. Первое пробное занятие — 2 рубля.

Фитнес-клуб Cult Тела
 

Источник фото: fitness-cult.by
 

Cult Тела — это гигантский тренажерный зал в центре, где можно с комфортом заниматься единоборствами, силовыми, кардио и функциональными тренировками. К услугам клиентов — современный тренажерный зал площадью 1300 кв. метров, а также детская комната, где ребенок может поиграть под присмотром администратора, пока мама тренируется.

Адрес: ул. Кальварийская, 4.
Время работы: пн-пт 7-23 сб-вс 9-20.
Стоимость: Абонемент на 8 занятия — 70 рублей, 12 занятий — 70 рублей. 100 рублей безлимит.

Фитнес-клуб Infitness
 

Источник фото: infitness.by
 

В фитнес-клубе Infitness, расположенном в Лошице, все программы и оборудование адаптированы специально для женщин. Можно записаться на стрип-пластику, аэробику, йогу, йогалатес, табату (интенсивная 30-минутная тренировка). Работает отдельная группа "Фитнес Мама", в программе — упражнения из различных фитнес-дисциплин и стрейчинга. Кроме того, в клубе можно посетить мастера по маникюру, массажный кабинет, солярий.

Адрес: ул.Владислава Сырокомли, 12.
Время работы: пн-сб 10-22.
Стоимость: Абонемент на 4 занятия — 40 рублей. 1 занятие мама + малыш — 12 рублей. Безлимит на месяц — 100 рублей.

Фитнес-клуб XFit
 

Источник фото: vk.com
 

X-Fit — это международная сеть фитнес-клубов. Здесь можно посетить силовые тренировки, комплексные фитнес-программы, занятия спортивными единоборствами. Для детей тоже предусмотрена оздоровительные программы. 

Кроме того, работает детская комната. Под присмотром воспитателя ребенок (от 3 до 12 лет) отлично проведет время, пока родители занимаются. 

Адрес: проспект Независимости, 173, БЦ «Футурис» (2-ой этаж пристроенной части), в скором времени планируется открытие по адресу улица Ратомская, 2.
Время работы: пн-пт 07-23, сб-вс 09-22.
Стоимость: Индивидуальная клубная карта «Микроцикл» действует 90 дней — 330 рублей, индивидуальная клубная карта «Мезоцикл» 180 дней — 570 рублей.

Фитнес-клуб «Форма»
 

Источник фото: forma-fs.tam.by
 

В фитнес-клубе «Форма» есть степ и зумба, упражнения на специальных батутах,танцевальные занятия (от стрип-пластики до латиноамериканских движений), йога, а также программы с использованием фитбола и специальные комплексы для оздоровления мышц спины.

«Форма» — это тренажерный зал с детской комнатой, в которой родители на время занятий спортом могут оставить своих детей под присмотром опытного педагога. Разнообразие игрушек, продуманность комплектации помещения и игровых программ обеспечат юным посетителям несколько незабываемых часов, пока родители уделяют внимание своему здоровью. При этом услуга абсолютна бесплатна.

Адрес: ул. Притыцкого, 29.
Время работы: пн-пт 7-23, сб-вс 9-21.
Стоимость: Абонемент на 4 занятия — 47 рублей, 8 занятий — 85 рублей. 1 посещение — 15 рублей.

Дворец водного спорта
 

Источник фото: dvs.tam.by
 

В этом комплексе взрослые могут не только посетить тренажерный зал, но и заглянуть в бассейн, солярий, батутный зал, а также попробовать себя в спортивных поединках от настольного тенниса до футбола. А чтобы дети не скучали, можно отправить их в развлекательную комнату «Немо». Пускают туда только в том случае, если у родителей есть абонемент в комплекс. Зато ребята получают настоящее раздолье: здесь можно рисовать, барахтаться в бассейне с шариками и гоняться друг за другом в лабиринте.

Важный нюанс: даже при наличии абонемента у родителя, за развлечение ребенка нужно еще немного доплатить. В первый час — 2 рубля, последующие — 1 рубль.

Адрес: улица Сурганова, 2а.
Время работы: пн-сб 8-21, вс 9-19.
Стоимость: Абонемент на 4 занятия — 44 рубля, 8 занятий — 80 рублей.

Фитнес-клуб «Мир Фитнеса»
 

Источник фото: trenazhernyy.mf.by
 

В «Мире фитнеса» можно посещать тренажерный зал, аква-фитнес, групповые занятия и персональные тренинги. Есть фитнес для детей и подростков, также предусмотрен широкий перечень дополнительных услуг — от солярия до постановки свадебного танца.

Если с малышом в это время некому посидеть, можно взять его с собой и на время занятий оставить в детской комнате. Там с ребятами работают воспитатели, которые вовлекают их в тематические занятия по лепке, оригами, рисованию и кукольному театру. Также возможны индивидуальные занятия. Детская комната не бесплатная: пускают ребят туда либо по клубному абонементу, либо при покупке детского ознакомительного визита (28 рублей, время не ограничено).

Адрес: проспект Победителей, 20/1.
Время работы: пн-пт 7-23, сб-вс 9-22.
Стоимость: Групповые занятия: 5 персональных тренировок — 190 рублей, 10 тренировок — 360 рублей. Безлимитный абонемент на месяц —  111,75 рублей.
Есть абонемент Baby, который включает посещение детского бассейна, детской комнаты, занятия в студии "Развивайка" и т.д. Стоимость на год со скидкой — 870 рублей.

Конечно, фитнес-клубов, где можно заниматься с ребенком, в Минске сегодня гораздо больше. И это не может не радовать. Расскажите, где вы занимаетесь с ребенком? Насколько это удобно? Какие клубы можете порекомендовать? 

Быстрая связь с редакцией editor@rebenok.by
Еще больше полезных советов для родителей в нашем Инстаграме. Присоединяйтесь!




Обсуждение
BettyBest6.02.2020 в 10:11
Хотелось бы, чтобы были места, где ребенок тоже занимается параллельно с мамой, только в детской группе. В мире фитнеса вроде это есть. Больше не увидела.
Пятый Элемент6.02.2020 в 12:34
BettyBest:
Хотелось бы, чтобы были места, где ребенок тоже занимается параллельно с мамой, только в детской группе. В мире фитнеса вроде это есть. Больше не увидела.
X-Fit — это международная сеть фитнес-клубов. Здесь можно посетить силовые тренировки, комплексные фитнес-программы, занятия спортивными единоборствами. Для детей тоже предусмотрена оздоровительные программы.
Неплохо для начала. Но в более доступных по цене залах как правило картина такая: мама занимается, ребенок в уголке с планшетом.
marsi6.02.2020 в 13:46
Ходила в ММ-фитнес. Зал маленький. Комфортно заниматься, если не больше 5-ти человек. Оставить ребенка можно. Типа под присмотром. В реальности же, ребенок будет бегать по залу, если в детской комнате ему не интересно, и ты будешь не заниматься, а думать, как его не пришибить. В общем, больше ни ногой.
Projectile7.02.2020 в 8:09
Есть небольшое "но", в большинстве клубов условие "от 3 лет". Так что мамы в декрете - проходят мимо. С полутрогодовалым там никто сидеть не будет. Эти комнаты, может и хороши для кого-то, но никак не для декретниц.
МааМама9.02.2020 в 17:02
Исключительно для себя, не представляю как с детьми пойти в спортзал. Для меня бы весь фитнесс заключался бы в беготне за ребенком)))))) Я даже по доброму завидую тем, кто это проделывает со своими детьми
Обсуждают сейчас