Диеты и фитнес

«Почему я опять толстая?» Истории несостоявшихся похудений с комментарием диетолога

Похудеть не самое сложное. Удержать сброшенный вес – вот задача не из простых

43
«Проголодался - я ему морковочку натру». Как растут дети в семье убежденных вегетарианцев

Как живет семья вегетарианцев с 2 детьми? Почему вопреки общественному «опасно для детей» родители продолжают проходить мима мясного и рыбного отделов магазинов?

131
Как правильно заниматься спортом женщинам в положении, чтобы не набрать лишнего

Секреты правильной гимнастики для беременных – от профессионального инструктора

1
Вес ничто - формы все! Многодетная мама постройнела, не сбросив и килограмма

Вес - это просто цифры. Они не меряют количество мышц и жира в вашем теле

40
Белорусская фитнес-мама рассказала, где в Минске потренироваться женщине с ребенком

Личный опыт белоруски, не пожелавшей отказаться от занятий спортом после появления ребенка

2
Фитнес "Мама+малыш": 4 упражнения для похудения после родов

Какие нагрузки лучше других подходят мамам грудничков, а какие - чреваты осложениями?

2
Полтора года без мяса и картошки: записки начинающего сыроеда

Почему в прошлом закоренелый мясоед, любитель шашлыка и жареной картошки вдруг стал сыроедом? Какие изменения произошли с его телом и духом за истекший год? Что стало самым сложным в изменении привычек питания? Узнаем из интервью на Ребенок BY

42
Сколько молочных продуктов нужно съедать, чтобы получать суточную норму кальция

Заблуждаются те, кто считает, будто кальций необходим лишь растущему организму

3
Секреты похудения после родов

Многие молодые мамы мечтают сразу же после родов вернуться к прежним формам

3
Когда опыт имеет значение

Салон спортивных тренажеров – магазин тренажеров (от домашних до профессиональных) и спортивного инвентаря на любой вкус и уровень подготовки

А ваш тренажер живет полной жизнью?

Как сделать занятия не только комфортными, но и эффективными?

ТОР-10 оригинальных способов сжечь калории

Ребенок BY предлагает самые интересные варианты сжечь калории

8
Обсуждают сейчас