Сейчас на сайте
Отдых
«Родителей в корпуса не допустят». Как дети будут отдыхать в лагерях этим летом
Все о детях
Стрельба в школе: простые правила, которые спасут жизнь ребенку. Расскажите о них детямСколько мультиков в день можно смотреть ребенку? Детский офтальмолог: все зависит от возрастаПодошвенные бородавки у детей: почему возникают и чем лечить? Объясняет врач «Мама, а ты скоро умрешь?» Психолог о том, как отвечать на неловкие вопросы детей
Подростки
Первый интимный опыт: что важно знать подросткам и родителям?
Женский мир
Женщина без рук рисует картины ногами, кормит и переодевает дочь. Посмотрите, как хорошо ей все удается
Ребенок и школа
В Казани простились с убитой в школе учительницей. Какой она запомнится людям? В минской школе прорвало трубу — родители жалуются на последствия аварии. Узнали подробности
Все о психологии
Родители прислали в редакцию видео, как учитель кричит на ребенка и толкает его. Что говорят в школе?
Все о здоровье
Как не пропустить ухудшение зрения у ребенка? Чек-лист для родителей
Что почитать детям
Пять хороших книг, которые помогут подросткам понять самих себя

Что такое синдром «беби блюз» и почему женщинам об этом нужно знать

22 февраля 2021 года
1

В англоязычном мире под Baby blues понимают особенности эмоционального состояния, присущие большинству женщин в первые дни после рождения ребенка. В отличие от послеродовой депрессии синдром послеродовой печали является абсолютным нормальным и естественным явлением. Подробно об этом рассказывает психолог Ирина Селякова.

Источник фото: Unsplash.com

В нашей культуре принято считать, что молодая мама испытывает исключительно возвышенно-радужные эмоции после выписки из роддома.

Действительно, наконец-то все волнения и переживания, связанные с родами позади, вы дома, на руках сопит малыш, и вот они — долгожданные и приятные хлопоты, которых мы с таким нетерпением ожидали. Но почему-то нет ощущения неземного счастья, а, напротив, появляется непонятная печаль, тоскливое настроение, общая подавленность.

Как правило, такое состояние приходит на 4−6-й день после родов, продолжается несколько дней и постепенно сходит на «нет».

Основные симптомы этого синдрома:

  • раздражительность;
  • беспокойство;
  • подавленность;
  • перепады настроения и уныние.

В отдельных случаях «беби блюз» может усиливаться в своих проявлениях и переходить в другое состояние, которое уже выходит за границы нормы, а именно — послеродовую депрессию.

Очень часто родным и близким сложно понять, что за печаль может быть в это время, ведь рождение ребенка — это такое счастье! Что тут страдать и надумывать? «Малыш рядом, все хорошо, заботься о нем и радуйся!» К сожалению, такая позиция окружения способна еще больше усугубить проявления «послеродовой печали».
 

Источник фото: Unsplash.com

Как же можно объяснить столь нелогичное настроение? В чем его природа?

На самом деле, постнатальная печаль — это естественное состояние психики женщины, недавно ставшей мамой, ведь она должна справиться с серьезными задачами — обработать, «переварить» все те глобальные изменения, которые произошли в жизни. Осознать наступившие перемены бывает не так просто.

Я хорошо помню тот момент, когда меня «накрыло» через несколько дней эйфории после рождения первого ребенка. Ощущение невероятного достижения, триумфа, которым хотелось поделиться со всеми на свете:

Это невероятно! Я родила человека!

Как будто я была первой женщиной, сделавшей это. Но ощущение счастья предательски покинуло меня к четвертому дню… В один момент я вдруг поняла, что все. Прежней жизни больше не будет… Я никогда уже не буду такой беззаботной, свободной и беспечной.

Конечно, подозрения о том, что жизнь после рождения детей меняется у меня были и до беременности, но, вероятно, желание стать мамой было настолько велико, что обращать внимание на всякие там «мелочи» вроде потери свободы и независимости совсем не хотелось.

Постепенно осознание своего нового статуса уравновесило послеродовую эйфорию, и жизнь продолжилась.

Так что же происходит?

С психоаналитической точки зрения причиной подобных депрессивных проявлений является несоответствие наших представлений и ожиданий с тем, как они воплотились в реальности (например, об идеальных родах и идеальном ребенке, который существовал только в нашем воображении, о представлении себя в качестве мамы, о своих возможностях и т. д).

Важно помнить, что даже в случае самых замечательных родов, при рождении здорового малыша и в целом благоприятной атмосфере в семье, в психике молодой мамы происходят значительные трансформации. Рождение детей навсегда меняет нас, даже если это не первый малыш.

Еще вчера мы были мамой одного ребенка, а сегодня в сознании пытается уложиться представление о себе как о матери двоих детей, и этот процесс всегда сопряжен с сильной эмоциональной нагрузкой.

Источник фото: Unsplash.com

Итак, беби-блюз-синдром — это нормальное явление, с которым сталкиваются большинство молодых мам. Однако важно помнить, что если проявления, присущие данному синдрому, ощущаются достаточно интенсивными и сохраняются дольше двух недель, самым правильным решением будет вовремя обратиться за поддержкой.

Дело в том, что в этот период очень важно иметь возможность поговорить о своих переживаниях. Как специалист, работающий с молодыми родителями, я часто вижу, что далеко не всегда близкое окружение способно оказать необходимую поддержку в этот момент — выслушать, разделить и помочь справиться. Очень часто происходит обесценивание эмоций в настойчивых попытках настроить на позитив.

А у вас после родов был беби-блюз? 

Для связи с редакцией пишите нам в Telegram, Instagram или на почту editor@rebenok.by




Обсуждение
Tasia_one27.02.2021 в 16:18
Отлично прочувствовала этот синдром на себе после рождения первого ребёнка. Только тогда я не знала как это называется. Я была в замешательстве от этой необъяснимой "тоски", которая накатила на меня через пару суток после родов. Роды неожиданно произошли на 35-й неделе, но ребёнок родился здоровым и всё было неплохо, и я не понимала откуда эта грусть-печаль. К тому же мы с мужем не определились окончательно с именем и я ещё несколько дней терзалась и плакала по этому поводу. Сейчас все эти волнения мне кажутся немного смешными, но на тот момент... Знать бы заранее, наверняка спокойнее всё прошло бы..
Обсуждают сейчас