Сейчас на сайте
Конкурсы и проекты
Смотрите и голосуйте за детские рисунки символа Нового Года
Все о детях
«Еще ни разу не купила ребенку обувь в магазине». Мама рассказывает, как экономит на детях Какие травмы получают маленькие белорусы из-за недосмотра взрослых
Это интересно
Создаем праздничное настроение. Подборка лучших новогодних книг и фильмов для детей Никакого китайского мусора! Идеи полезных новогодних подарков для детей
Готовимся к празднику
Декоратор рассказывает, как необычно украсить дом к Новому году
Здоровье
Как живет семья, где ребенок родился c одним глазиком
Беременность и роды
В Гродно в перинатальном центре перестали делать аборты
Отношения взрослых
9 признаков того, что вы живете в нездоровых отношениях
Женский мир
На работу после декрета. Может ли женщина конкурировать с теми, у кого нет детей? Мама обустроила себе "убежище", где прячется от детей
Психология и воспитание
Богатый папа. Как не испортить детей обеспеченным родителям?

«Мое тело изменилось навсегда». Белоруски рассказывают, как научиться любить себя после родов

15 ноября 2019 года
80

Мы привыкли видеть красивых женщин на обложках журналов, в рекламе и кино. И все делаем для своей странички в соцсетях несколько дублей селфи и выбираем самое лучшее фото. Но в реальности понимаем, что мы не такие, как на этом «лучшем» снимке, и испытываем разочарование. Как научиться любить себя такой, какая есть? Героини проекта «Видеть себя» рассказали о том, как сумели принять свои тела после родов.

Источник фото: instagram.com
 

Проект «Видеть себя», появившийся недавно в Instagram призван показывать реальных женщин, которые делятся откровенными историями о трансформации своего тела после родов и о том, как они учатся любить себя новых.

Организаторка проекта Карина Малиновская рассказывает, что цель — вдохновить женщин любить себя больше:

Мы говорим, что существуем: худые, толстые, высокие, низкие, с растяжками, целлюлитом, шрамами и несимметричными частями тела. Мы разные. Мы учимся себя любить. В этом проекте мы попросили женщин, которые после рождения детей учатся любить свои тела заново, поделиться своими историями. Надеемся, что вдохновим мам больше любить себя.



Хватит показывать нам идеальную форму, мы и есть идеальная форма
 

Источник фото: instagram.com
 

Карина, 26 лет, организаторка мероприятий (сын Нильс, 2 года).

—  Раньше моей проблемой был вес, который то снижался, то прибавлялся. В голове всегда был план по похудению. Я просматривала свои фотографии прошлых лет и думала, что на них я хорошо выгляжу и обязательно вернусь в те формы.

Потом я много думала: что и почему меня не устраивает. Стала больше рассматривать себя всю. Появилось понимание, что мой лишний вес — не лишний, ведь мое здоровье в порядке.

Сейчас я принимаю себя больше, чем когда-либо. Я поняла, что мое тело принадлежит мне и другие люди не могут диктовать свои взгляды на красивое тело. Тело меняется каждый год, особенно после родов. Растяжки, шрамы, изменение формы — это то, с чем сталкиваются многие женщины на протяжении жизни.

Мы смотрим рекламу и не видим женщин, похожих на нас, настоящих тел и лиц. Мы думаем, что с нами что-то не так. Но «что-то не так» как раз с индустрией красоты. Много раз видела рекламу «верни форму после родов». Но это ведь обман. Мое тело изменилось навсегда: оно выносило жизнь, справилось с такой трудной задачей и теперь будет другим, даже если и придет дородовая форма.

Женщина не должна подгонять свою форму под чужие представления после родов, до родов или вообще без них. Женщина в принципе никому ничего не должна.

Мир капитализма мешает нам принимать себя и других. Я учусь видеть красивое в себе и других людях. В конце концов, хватит показывать нам идеальную форму, мы и есть идеальная форма.

Чем чаще напоминать о реальности, тем скорее это станет чем-то нормальным
 

Источник фото: instagram.com
 

Вика, 28 лет, научная сотрудница (дочь Агата, 2 года).

—  С рождением дочки начала ощущать и видеть себя по-другому. Я стала как будто больше, крупнее. Но дело не в весе. В разное время я была и худой, и толстой. Сейчас на бирке с размером привычная цифра, живот, бедра — средние, обычные, но я чувствую себя кем-то огромным.

Если учесть, сколько вещей я таскаю с собой, плюс Агата, я действительно занимаю много места. Не хочу снова ощущать себя миниатюрной, хотя иногда бывают мысли: «Как я в это ввязалась, ааа!». Но отражение, что я вижу сейчас в зеркале, не совпадает с моим ощущением себя.

К тому же, есть и внешнее изменение в моем теле, — шрам от кесарева сечения. Кроме мужа и врачей его никто и не видел. И мне пока непонятно, как к нему относиться: шрам и шрам. У кого нет шрамов? При родах он был таким жизненно необходимым, а сейчас является напоминанием о дне рождения Агаты. Когда-нибудь она вырастет и упорхнет, а это напоминание будет всегда со мной.

Для меня этот проект о телесности, разнообразии и реальности. Это все в нашей жизни, и чем чаще об этом напоминать, тем скорее это станет чем-то нормальным, а не поводом позубоскалить над чьими-то субъективными некрасивостями. Я бы хотела, чтобы этот момент наступил скорее, чтобы Агата росла в атмосфере адекватного отношения к себе любой, и я рада приложить к этому свое неодетое тело.

С детства тело приносило мне страдания


Источник фото: instagram.com
 

Юлия, 34 года, ремесленница (сын Яромир, 6 лет).

— Принимать себя неидеальной очень сложно, но я стараюсь. Надоедает постоянное сравнение с другими. Когда ты успешна и красива, ты молодец. А когда что-то не так — сразу лентяйка.

Мамы иногда слишком погружаются в материнство, растворяются в ребенке, плюс сказывается хронический недосып. В моем случае это так. Я растворялась в ребенке до мании и тревожности. Например, когда выходила без сына по делам, чувствовала себя словно без руки. Забывала, что я отдельный человек, а не только мама.

С детства тело приносило мне страдания, было предметом насмешек. При этом я не очень любила спорт, была домашним ребенком, много читала и что-то мастерила.

В подростковом возрасте я была в лучшей форме, но она слишком была связана с сексуальностью. И это доставляло мне другие проблемы.

Я знаю, как худеть, правильно питаться, но когда ты не любишь себя априори, то думаешь «А зачем?». Сейчас мое состояние и материнство возвращает меня в детство, когда я чувствовала свое тело не сексуальным, а функциональным.

Я решилась на съемку, так как нахожусь в потребности радикального принятия себя.

Одна моя знакомая ни разу не ездила на море, потому что ее муж считает, что ей нельзя показывать свое страшное тело. Ее воспитывали, чтобы заботиться о других, восхищаться другими и не думать о себе. Мне бы хотелось поддержать таких людей. Путь к уважению себя лежит через заботу о своем теле. Принятие себя — это разрешение на свое существование.

Мне нужно учиться принимать себя. Такую, какая я есть


Источник фото: instagram.com
 

Надя, 33 года, психолог (дочь Маша, 5 лет).

— Когда я забеременела, не ожидала, что моя дочь будет лежать в животе горизонтально. Живот уже на половине срока выперся цистерной вперед, эдакая бочечка с пупком. В дверной проем сначала заходил живот, потом — я.

Естественно, после родов кожа повисла «сдутым шариком». Пока я носилась с коляской и позже с трехколесным велосипедом, мои формы пришли в норму. Но когда малышка подросла и стала передвигаться сама, я начала набирать вес.

Были и всяческие стрессы, после них вес тоже шел вверх. Я пыталась соблюдать диету, ограничивать себя, выпросила у друзей велосипед, ходила к психологу. А эти килограммы не двигались с места. Новые джинсы не налезали, кофточки сидели как на бегемоте — дикие страдания и негатив.

Затем наступило великое прозрение, что на этом этапе жизни мне нужно учиться принимать себя. Такую, какая я есть. Научиться прощать себя за лишний вес, не наказывать диетой за тортики и полюбить по-настоящему свое тело в натуральном виде. Относиться к нему не с пренебрежением, а с уважением.

Учиться искреннему принятию себя сложно, но реально. Я доверилась девочкам и проекту, чтобы научиться видеть себя здесь и сейчас. Такая съемка была как прыжок с парашютом.

Когда я смотрела фотографии проекта, я плакала и смеялась. Свои жиры хочется прятать в джинсы и не думать об этом. Но когда смотрю на себя со стороны, я учусь принимать эти складки. Для меня проект про доверие и принятие, родительство и мудрость.

Я хочу научить дочь уважать свое тело. Оно служит нам верно и бескорыстно. И отражает в себе жизнь.

Надеюсь, к нам присоединятся и другие мамы. Попытаются посмотреть на свою красоту иначе — с позиции подвига материнства. Да, обвис живот, но со мной рядом мое чудо — дочка. И когда я смотрю в ее глаза, я забываю о животе.

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Рекомендуем

«До сих пор не могу забыть гул молокоотсоса». Как родители за рубежом обходятся без трехлетнего декрета ТОП-10 мест, где отметить детский день рождения в Минске «Часто женщины возводят мужа на пьедестал». Топовый российский психолог рассказала о секретах семейной жизни Нарисуй символ Нового года и получи эксклюзивную игрушку в подарок! Праздничный конкурс от Fancy Не только от голода. 10 возможных причин, почему плачут дети «Схватки начались во время прямого эфира». Мамы, которые не уходили в декретный отпуск Чем занять ребенка на зимних каникулах? Обзор самых интересных предложений «Во многом упростила себе жизнь». Как с опытом родители меняют подход к питанию детей Мышь-гитарист и крыса в костюме тигра. Смотрите и голосуйте за детские рисунки символа Нового Года «Гладила свой живот и приглашала Аю со мной петь». Певица Руся о рождении дочки и гастролях с младенцем Новогодние представления для детей в Минске 2019-2020 Чтобы прикорм прошел гладко. 7 ошибок, которых вам лучше избегать "Поначалу посмеивались, а потом подумали: почему бы и нет?". Как в семье решили отправить папу в декрет Это не мальчик, а просто Космос! Поговорили с родителями, которые дали детям необычные имена


Обсуждают сейчас