Сейчас на сайте
Все о детях
Узнайте, сколько у вас времени в запасе для материнства Гламурная мама отстаивает право на кормление в общественных местах
Это интересно
Бабушки, которые рожают себе внуков. Невыдуманные истории
Школьная жизнь
Учитель открывает школу для молодых педагогов Половина детей, которые идут в первый класс в Финляндии, не умеют читать
Мужской взгляд
Как разговаривать с мужчиной, чтобы тебя услышали? Мнение известного психолога
Беременность и роды
«Я бы хотела знать об этом до родов». Трогательное письмо мамы самой себе Знаменитости, которые не стесняются показывать честные фото своего тела после родов
Женский мир
Мама троих детей честно рассказала о своей жизни
Личный опыт
«Хочу, чтобы во мне видели мужчину, а не домохозяйку».
Добрые дела
Годовалый мальчик всю короткую жизнь лечится от рака
Психология и воспитание
Диктатор, пофигистка или идеал? Проверьте, к какому типу матерей относитесь вы

«Я была уверена, что испытаю это опять, поэтому было просто страшно…». Женские страхи после родов

13 мая 2019 года

Роды не у всех проходят бесследно, и зачастую формируются страхи и комплексы, которые мешают дальнейшей личной жизни. Наши героини поделились, чего боятся они, а психолог Евлалия Просветова рассказала, почему это происходит и что нужно делать.
 

Источник фото: pixabay.com

«Я периодически уступаю, иду на близость вопреки внутреннему "не хочу"…»

Наталия Шумакова, 32 года, мама девятимесячного Степана

Мы с мужем очень сильно хотели ребёнка, пять лет безутешных попыток, куча обследований. Попыток забеременеть было множество, я воспринимала секс уже только как способ зачатия, и ничего больше. В конце концов, после того, как мы, по совету бабушки, повенчались в церкви, я забеременела.

Родился Стёпка, моя отрада, моё счастье. Но с интимной близостью всё стало совсем иначе. Возможно, это потому, что я устаю, уход за ребёнком выматывает, а может, сказались эти долгие бесконечные и безрадостные попытки забеременеть. Но мне ничего не хочется, такое ощущение, что муж уже сделал своё дело, и на этом хватит. Я периодически уступаю, иду на близость вопреки внутреннему «не хочу», я же понимаю, что мужчине это надо. Но паники в душе, честно говоря, тоже не испытываю, в принципе, меня всё устраивает. Думаю, когда сын подрастёт, всё вернется на круги своя.



«Я была уверена, что испытаю это опять, поэтому было просто страшно…»

Юлия Крылова, 30 лет, мама пятимесячного Владика

У меня роды прошли с эпизиотомией, то есть медики, помогая ребёнку родиться, делали рассечение промежности. Наложили наружные швы, запретили мне сидеть около 2 недель: можно было или лежать, или присаживаться на бок, или стоять. Внутри всё тянуло, эти швы доставляли мне огромный дискомфорт и всякий раз напоминали о той боли, которую я перенесла во время родов. И вот вроде бы всё позади, прошли полтора месяцев после родов, врач сказала, что всё зажило, и отменила половой покой.

Помню, как я шла с женской консультации и поняла, что не готова. Я была уверена, что с супружеской близостью почувствую эту боль опять. Это было настоящим испытанием.

Сначала я колебалась внутренне, а потом обо всём рассказала мужу. Он понял и не стал настаивать, просто ждал. Прошло ещё около месяца, когда я рискнула попробовать. К интимному вопросу подошли аккуратно и бережно. Но боль была. Не та, которую я представляла мысленно, гораздо меньше, но всё же была. Зато страха стало гораздо меньше. Ближе к трём месяцам Вадика мы полностью наладили нашу сексуальную жизнь: с каждой близостью болело всё меньше, и сейчас я уже и позабыла о тех неприятных ощущениях. Считаю, надо разговаривать с мужем, чтобы не было недомолвок. Он всё поймёт, и вместе можно решить все проблемы.
 

Источник фото: pixabay.com

«Как подумаю о новой беременности, накатывает страх, и я сразу сковываюсь»

Вероника Черняева, мама двухлетней Алины

У меня была сложная беременность, с сохранением в больнице, преждевременными родами и проблемами со здоровьем дочери в первые месяцы. Прошла через многое, и сейчас, оглядываясь назад, сама удивляюсь, как на всё хватило сил, поэтому для меня самое страшное — это снова забеременеть. Вроде бы вот она, начинается супружеская близость, надо отключиться, а тут как вспомнится, как подумаю о новой беременности, накатывает страх, и я сразу сковываюсь.

Мы с мужем много говорили эту тему, очень тщательно заботимся о средствах контрацепции, но это не всегда помогает справиться с моим страхом. Сейчас уже полегче, порой и не вспоминаю. Я думаю так: когда я сама для себя решу этот вопрос, тогда и страх пройдёт.

«Я сама на себя не могла в зеркало смотреть, как тут мужу покажешься?!»

Надежда Поварова, 34 года, мама десятилетнего Егора и семилетней Саши

Я во время второй беременности очень поправилась. В общем итоге за 9 месяцев беременности набрала 25 кило. Естественно, с рождением дочери ушла только треть этого веса, остальное осталось со мной. Я сейчас пересматриваю свои фотографии и ужасаюсь: жирная, с толстыми щеками и щелочками-глазами. И да, я тогда испытывала страх перед сексом. Я сама на себя не могла в зеркало смотреть, как тут мужу покажешься?! Ну, занимались, в темноте, стеснялась, зажималась.

Потом взяла себя в руки и села на диету. Килограммы стали уходить, страхи тоже. Сейчас только вспоминаю об этом. И то не часто. Тем, кто поправился после родов и закомплексовал, могу сказать одно: меньше есть и больше физической активности! И всё наладится!
 

Источник фото: pixabay.com

«У каждого страха есть две стороны»

Евлалия Просветова психолог, ведущий детско-родительских групп «Родители и дети»:

— У каждого страха есть две стороны: внешняя — не нравится фигура после родов, ребёнок может проснуться и т.д. — и глубинная составляющая — отношение к себе в целом, опора на свою привлекательность, страх потери ценности, если её не будет. Если страх возник, то для начала надо попробовать поработать с внешней стороной — это быстрее и проще.

К примеру, попробовать привести себя в форму, или если это страх разбудить ребёнка, найти такое место и время, где ребёнка невозможно разбудить. Если нет желания, можно попробовать мысленно вернуть себя в то время, когда оно было и когда зачатие ребёнка не стояло на первом месте, вспомнить букетно-конфетный период — например, отдать малыша бабушке и устроить себе романтический вечер.

Правильно считает одна из наших героинь, с мужем надо стараться обо всем говорить, не только обсуждать проблемы, но и просто стараться уделять друг другу время, общаться. Обязательно хотя бы несколько раз в неделю, а лучше каждый вечер проводить вдовоем полчаса-час. И чем откровеннее разговор, тем лучше. Только вот на самом деле далеко не каждой паре это удаётся, и в этом тоже большая проблема.

Попытаться устранить внешнюю сторону страха — это первое, что надо сделать. Также важно дать себе время. Первый год ребёнка — такой период, когда мама находится в симбиотических отношениях с ним, и ей может не быть дела до чего-то, кроме малыша. Но если страх затянулся — малышу второй год, а ничто не изменилось — я бы посоветовала обратиться к психологу, потому что за внешней проблемой в таком случае может скрываться какая-то другая, более глубокая.

Например, за страхом беременности – трудности в принятии материнской роли, страх потери контроля, за страхом смотреть на себя в зеркало — проблемы с самоценностью и т.д. И в каждом из случаев могут быть проблемы супружеских отношений, которые маскируются под страх близости. Часто такие страхи решаются за несколько встреч со специалистом, но иногда требуют годы работы. Но в любом случае это важно, ведь от этого зависит будущее супругов, продолжение брака. Не закрывайте глаза на свои страхи, боритесь с ними.

Таким образом, страх близости после родов — это реальность, а вот насколько он затянется, зависит от конкретной ситуации. Главное — искать выход!

Источник: dailybaby.ru

Если вы хотите поделиться личным опытом, задать вопрос специалисту или рассказать о наболевшем, пишите нам на editor@rebenok.by

Рекомендуем

"Поначалу посмеивались, а потом подумали: почему бы и нет?". Как в семье решили отправить папу в декрет «Ты же девочка!» Рассказываем, как воспитывать детей без стереотипов Как добиться успеха без игры "в мужчину"? Узнайте на первом Глобальном женском форуме 7 марта Это не мальчик, а просто Космос! Поговорили с родителями, которые дали детям необычные имена «Чикибамбони» и Билли Айлиш. Разбираетесь ли вы в увлечениях своего ребенка? «Приходится жертвовать собой». Как в семье музыканта Дяди Вани совмещают гастроли, быт и воспитание дочерей «Схватки начались во время прямого эфира». Мамы, которые не уходили в декретный отпуск Не только от голода. 10 возможных причин, почему плачут дети Чтобы прикорм прошел гладко. 7 ошибок, которых вам лучше избегать ТОП-10 мест, где отметить детский день рождения в Минске «Гладила свой живот и приглашала Аю со мной петь». Певица Руся о рождении дочки и гастролях с младенцем Ребенок не хочет спать и сводит вас с ума? Пройдите тест и узнайте, в чем может быть ошибка «До сих пор не могу забыть гул молокоотсоса». Как родители за рубежом обходятся без трехлетнего декрета Познавательные музеи Минска, где обязательно стоит побывать с детьми Мастер-классы для детей в Минске. Готовим пиццу, пряники, рисуем на воде «Во многом упростила себе жизнь». Как с опытом родители меняют подход к питанию детей Геморрой, отеки, колика — женщины поделились непростыми историями беременности Приятные цены и не только. 8 причин отправить ребенка на курсы итальянского в БГУ Королева красоты и бывший офицер спецназа. Как думаете, сколько у этой девушки детей?


Обсуждают сейчас