Помогите, после родов потеряла больше 10 кг. Даже не знаю что и предпринять. Может кто знает как набрать вес быстро. Поделитесь опытом.

и я вешу меньше, чем до беременности. меня это только радует. а потеря в 10 кг, мне кажется, из-за ГВ и другого образа жизни. когда-нибудь, если организму будет надо, он сам вернет свой вес.

Сообщение отредактировано: ezhik, в: 25/09/2007 20:44

Знаете, в 24 года весить 40 кг -- это уже не шутки. Я проверила весь свой организм. Здорова, хоть воду вози. Обиднее всего, что я сижу дома с ребенком, готовлю сама, есть могу сколько влезет. И ничего!

И я при росте 166 45 кг вешу. Сейчас такая же, как до беременности. И ем вроде много и хорошо, а никак не набираю. Хотя бы 50 кг весить, уже легче  одежду подобрать

Значит так: витамины - раз; рыбий жир - два и апилак - три.
У меня когда-то братец худоват был, так его вот поправили рыбим жиром, теперь 52 р-р,  а ему всего 23.
 Питание должно быть сбалансированным!!  По жирам, белкам и углеводам.  Хорошо бы кушать каши, а не пирожные. Все с хлебом, а хлеб с маслом.  Желательно исключить кофе, т.к. может ускорять обмен веществ.  Лучше какао, как детям.  Высыпаться и не нервничать.  Ах  да: и уксус заменить лимоном, уксус тоже ускоряет обмен веществ.  Может еще чего есть такого - не помню, надо просто найти где-то диеты для дистрофиков(только не обижайтесь есть такое заболевание) и посмотреть чего еще полезно кушать.  Вот еще в советских книжках по диетологии очень хорошо было написано.
Только процесс этот  долгий, впрочем, как и похудание.
 Зато молодо выглядите!

knopochka_ira писал(а):

Знаете, в 24 года весить 40 кг -- это уже не шутки. Я проверила весь свой организм. Здорова, хоть воду вози. Обиднее всего, что я сижу дома с ребенком, готовлю сама, есть могу сколько влезет. И ничего!

Я вот когда сма готовлю, меня вообще кушать не тянет, видимо запахов вкусных во время готовки хватает, а вот если муж готовит.ммммммммммм...кушаю много

Лисичка писал(а):

Ой девочки такая же проблема....как набрать....при росте 164 см вешу 45....и на свои 26 не выгляжу....все время говорят что несовершеннолетняя (9 класс)...а поправиться надо....(врачи в один голос говорят)..чтоб забеременеть и выносить... ...Вроде и ем все и 3-4 раза в день и в нормальных таких количествах....и все никак...
...а про одежду воообще молчу....детский мир...ну чесное слово..

я до беременности вообще 43 кг при росте 167...ничего...забеременила и выносила без всяких проблем со здоровьем,есть одно но- я поправилась во время беременности на 20 кг)

Такая же проблема! Раньше была 53 при росте 166, а после года в штатах стала 45. После родов вес вернулся и вот я опять 45!И кушаю хорошо, может не набирается из-за кормления грудью?