Сладкого много нельзя, максимум 50 г. дополнительного сахара в сутки (имеется в виду, добавляемый к чаю, содержащийся в газированых напитках и всём том, что мы приносим из магазина, но конечно кроме натуральных продуктов). Все это чревато высоким риском развития сахарного диабета!
если бы это было так, у нас бы 90% взрослых людей были с диабетом