Профиль 

Логин:
Пароль:
 
 

Сейчас на сайте 

СОВМЕСТНЫЕ ПОКУПКИ

АКЦИИ

КЛУБ ПО ИНТЕРЕСАМ

ИНТЕРЕСНОЕ

РЕКОМЕНДУЕМ

БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ

КОНКУРСЫ

Интересные книги 



Все детские бестселлеры OZ.by

Почему ночью есть вредно?

Модератор: Малюк
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Страниц:  [1] 2

Оффлайн -=Багира=-

  • Сообщений: 3724
  • Репутация: 172
  • Адрес: Минск, Чижовка

    • Дети:
    Александр
    Ростислав
    Елена
23:06:2010, 12:03 »
Почему ночью есть вредно? Вот иногда засиживаюсь в инете до поздна, и где-нибудь в час иду к холодильнику... много не ем, но чуток перехватываю. Обычно это йогурт или что-то из овощей.  А тут услышала, что ночая еда в любом виде очень вредна. ПОЧЕМУ???
P.S/  с весом у меня проблем нет....

    Оффлайн Кошкa

    • Модератор сообщества
    • Сообщений: 10070
    • Репутация: 1574
      • Блог
    23:06:2010, 12:43 »
    вредно есть ночью, если просыпаешься для того, чтобы поесть. а если просто засиживаешься допоздна - это можно считать поздним ужином.

      Оффлайн -=Багира=-

      • Сообщений: 3724
      • Репутация: 172
      • Адрес: Минск, Чижовка

        • Дети:
        Александр
        Ростислав
        Елена
      23:06:2010, 13:02 »
      Цитата: Smirnova от 23:06:2010, 15:43
      поздним ужином.

      то есть вторым поздним ужином.
      Цитата: Smirnova от 23:06:2010, 15:43
      вредно есть ночью,

      а почему вредно? в чем этот вред проявляется или может проявиться?

        Оффлайн Evochka

        • Сообщений: 8155
        • Репутация: 1361
        • Адрес: Чижовка

          • Дети:
          Диана (25.10.2007)
          Егор (21.12.2011)
        23:06:2010, 13:07 »
        Когда человек спит, все обменные процессы в организме затормаживаются, в том числе и процесс переваривания пищи. Пища плохо переваривается, застаивается, проще говоря бродит , ну и сами понимаете. :-) Поэтому и не советуют наедаться непосредственно перед сном, ну а тем более просыпаться, чтоб поесть.

          Оффлайн -=Багира=-

          • Сообщений: 3724
          • Репутация: 172
          • Адрес: Минск, Чижовка

            • Дети:
            Александр
            Ростислав
            Елена
          23:06:2010, 13:18 »
          Цитата: EVOCHKA от 23:06:2010, 16:07
          Когда человек спит

          а если не спит, а работает... скажем в ночную смену... тогда почему вредно????

            Оффлайн Evochka

            • Сообщений: 8155
            • Репутация: 1361
            • Адрес: Чижовка

              • Дети:
              Диана (25.10.2007)
              Егор (21.12.2011)
            23:06:2010, 13:25 »
            Считается, что последний прием пищи должен быть за пару часов до сна, а во сколько этот сон наступит, это смотря по обстоятельствам.

              Оффлайн -=Багира=-

              • Сообщений: 3724
              • Репутация: 172
              • Адрес: Минск, Чижовка

                • Дети:
                Александр
                Ростислав
                Елена
              23:06:2010, 13:54 »
              Цитата: EVOCHKA от 23:06:2010, 16:25
              Считается, что

              я это знаю.... вот если всю ночь работаешь, то по любому что-то перекусываешь... вот какой тут тогда вред?
                « Последнее редактирование: 23:06:2010, 14:53 от -=БАГИРА=- »

                Оффлайн Evochka

                • Сообщений: 8155
                • Репутация: 1361
                • Адрес: Чижовка

                  • Дети:
                  Диана (25.10.2007)
                  Егор (21.12.2011)
                23:06:2010, 13:58 »
                Да никакого. :-)

                  Оффлайн Gerdochka

                  • Сообщений: 2777
                  • Репутация: 350
                  • Адрес: Минск
                  23:06:2010, 14:05 »
                  Цитата: tani8 от 23:06:2010, 16:18
                  а если не спит, а работает... скажем в ночную смену... тогда почему вредно????

                  а даже при работе в ночную смену, все моторчики организма замедляются, у меня муж, когда так работал, не мог есть по ночам....
                  Цитата: tani8 от 23:06:2010, 16:54
                  вот какой тут тогда вред?

                  Есть такое понятие как биологические часы... и за столько лет организм знает, что ночью надо спать, а не работать-есть и тыды, поэтому и обмен веществ медленнее происходит
                    Когда нибудь наступит тот день, когда сам Бог скажет "Фиг с тобой, ненормальная, пусть будет по твоему ..."

                    А я в 2013 году увижу свою маленькую копию, которая орет по ночам в подгузниках!

                    Оффлайн Tasta

                    • Сообщений: 493
                    • Репутация: 98
                    • Адрес: Минск
                    23:06:2010, 23:01 »
                    Цитата: Gerda1 от 23:06:2010, 17:05
                    Есть такое понятие как биологические часы...

                    Вот их то и надо слушать! Если хочется есть, надо есть. Важно отличать чувство голода от аппетита. Аппетит вещь страшная, он может и от стресса появится, и просто от вида и запаха вкусненького. Я, например, всегда ем больше во второй половине дня, а утром до 11 вообще не ем - не могу, тошнит. Вечером, если во время спать не лягу, обязательно наемся. И ничего пока не растолстела - 174*66. Нормальная тетка, хоть и пожрякать люблю на ночь! :whistle: Только вот одного не пойму, я жаворонок - активная с утра, а есть хочется вечером. Странно как-то.

                      Оффлайн Berkana

                      • Сообщений: 8937
                      • Репутация: 1111
                      • Адрес: г. Минск

                        • Дети:
                        Демьян (08.04.2009)
                        Ульяна (16.02.2012)
                      23:06:2010, 23:52 »
                      Народ вот хоть убейте я сладкое готова есть всегдааа даже ночью сидя в инете-вкусняшка под чашку чаю, если нет вкусняшки то нарочанский хлеб и обязательно с маслом, заточила и нормуль более нини. Пока тешу себя надеждой что до климакса смогу так отрываться, а потом будет облом))))). Зы. и толстой меня не назовешь, вес в норме 55 кг уже 5 лет держится. ттттттт

                        В этом вашем интернете не поймешь, кто прикалывается, а кто реально дебил.

                        Оффлайн Gerdochka

                        • Сообщений: 2777
                        • Репутация: 350
                        • Адрес: Минск
                        24:06:2010, 08:51 »
                        Цитата: Tasta от 24:06:2010, 02:01
                        Если хочется есть, надо есть.

                        не, так я ж не говорю, что их не нужно слушать...... сама любительница перед сном тяпнуть колбаски... просто я не считаю, что это на пользу пойдет..
                        Цитата: Tasta от 24:06:2010, 02:01
                        Важно отличать чувство голода от аппетита

                        а у меня чувства голода практически никогда нету.... а вот аппетит... ВСЕГДА
                        Цитата: Tasta от 24:06:2010, 02:01
                        активная с утра, а есть хочется вечером.

                        может дело привычеи???
                        Я тоже не могу с утра есть, а вот на ночь... ням-ням... сейчас хоть ягод много, ими и кормлюсь, а зимой.... ууууууу.... Кстати мои поздние поедания тоже на фигуре не сказались - 175*64.. Хотя нет... раньше не больше 60 весила....
                        Как то надо было с самого утра идти в пол-ку на одну важную процедуру и перед ней нужно было поесть.. вы б видели КАК я в себя запихивала бутик..
                        Но все равно... я не считаю правильным кушать на ночь....
                          Когда нибудь наступит тот день, когда сам Бог скажет "Фиг с тобой, ненормальная, пусть будет по твоему ..."

                          А я в 2013 году увижу свою маленькую копию, которая орет по ночам в подгузниках!

                          Оффлайн Мама Никиты

                          • Сообщений: 1644
                          • Репутация: 137
                          • Адрес: Пинск

                            • Дети:
                            Никита (15.07.2008)
                          26:06:2010, 00:15 »
                          Цитата: Gerda1 от 24:06:2010, 11:51
                          Народ вот хоть убейте я сладкое готова есть всегдааа даже ночью сидя в инете-вкусняшка под чашку чаю, если нет вкусняшки то нарочанский хлеб и обязательно с маслом,

                          И я , не представляю, как можно пить чай без сладкого :whistle:

                            Оффлайн Супер_Мама

                            • Сообщений: 23
                            • Репутация: 3
                            07:12:2011, 16:46 »
                            Сладкого много нельзя, максимум 50 г. дополнительного сахара в сутки (имеется в виду, добавляемый к чаю, содержащийся в газированых напитках и всём том, что мы приносим из магазина, но конечно кроме натуральных продуктов). Все это чревато высоким риском развития сахарного диабета!

                              Оффлайн NATA24

                              • Сообщений: 689
                              • Репутация: 64
                              • Адрес: могилев, лазаренко

                                • Дети:
                                Полина (02.03.2009)
                                Лев (18.09.2011)
                              07:12:2011, 17:24 »
                              Цитата: Супер_Мама от 07:12:2011, 19:46
                              Сладкого много нельзя, максимум 50 г

                              это всего пол шоколадки... в сутки? :rolleyes:
                              ужас-ужас!
                                 
                                Страниц:  [1] 2
                                Модератор: Малюк
                                © 2006-2011 Ребенок.BY Техподдержка
                                Вчера: 43 882 посещения, 295 433 просмотра страниц.
                                По независимым данным Google Analytics, без учета гостевого доступа провайдеров.