Здоровье в удовольствие

Сезонная профилактика: от простуд и гриппа

Поздняя осень, зима и даже ранняя весна – самое время для таких сезонных заболеваний, как грипп, ОРЗ и ОРВИ

Как вести здоровый образ жизни?

9 шагов к совершенству...

Комментарии: 5

Школа выживания: как пережить зиму?

8 вещей, без которых зимой не обойтись

Комментарии: 2

Такие разные ванны...

Вроде бы, что может быть проще, чем принять ванну

Ароматерапия - ключ к ощущениям

Ароматерапия – это не только дорогие высококачественные бутылочки с маслами, но и поход в баню, где вы наслаждаетесь ароматами березовых, дубовых, еловых веников с пряными травками.

SPA-салон у вас дома

Конечно, вы бы с удовольствием сходили в SPA-центр или с еще большим удовольствием съездили на курорт. Но, допустим, для этого нет ни возможности, ни времени…

Бани и сауны: советы новичкам

Прежде чем посетить баню – русскую или финскую – посоветуйтесь с врачом. Учтите: в бане организм испытывает воздействие перепада температур.

Йога - полезное увлечение для всех

Йога - система личностного развития, в фокусе которой находится не только тело, но и душа. Дыхание и медитация обеспечивают спокойствие души и тела.

Комментарии: 1